چه غذاهایی فیبر دارند ؟ | چه تاثیری بر سلامت بدن می گذارد!

فیبر در دیواره سلولی میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارد. رژیم های غذایی که فیبر بالا دارند می توانند […]

مراقبت از پوست آقایان | چه راه هایی برای مراقبت از پوست مردان وجود دارد؟

پوست افراد مختلف متفاوت است و هر کسی باید از راهنمای مراقبت از پوست متفاوتی باید دریافت کند. پوست مردان […]

درمان خانگی برای بی خوابی | چگونه می توانیم خوابی راحت را تجربه کنیم؟

بی خوابی یک بیماری شایع است. کسانی که بی خوابی را تجربه می کنند و مایل به مصرف دارو مانند […]

حساسیت فصلی در پاییز

در حالی که تب یونجه و آلرژی ناشی از درختان بهاری است، اما آلرژی یا حساسیت فصلی در پاییز می […]

درد مفصل ران و پا | علت ها | علائم | درمان | ریسک فاکتورها

درد لگن و پا می تواند  بر فعالیت های روزانه شما تاثیر بگذارد. دلایل زیادی می تواند باعث درد در […]

درمان های خانگی برای کاهش و از بین بردن پف چشم بعد از گریه

غدد تولید اشک عملی است که به مرطوب نگه داشتن چشم کمک می کند. این غدد چشم را از گرد […]

درباره علت راه رفتن در خواب و درمان آن چه چیزهایی لازم است بدانید!

راه رفتن در خواب با عنوان سامنامبولیسم شناخته می شود ، یکی از چندین پارازومنیا است. این اصطلاحی است که […]

هنر درمانی چیست و چگونه کار می کند؟

هنر درمانی چیست ؟ جمله قدیمی ، ” یک عکس به اندازه هزار کلمه ارزش دارد ” ، نشان دهنده […]

آنچه باید درباره اسیدهای چرب امگا 6 باید بدانید!+ این چربی ها سالم هستند!؟

اسیدهای چرب امگا 6 نوعی چربی است که در برخی غذاها و مکمل ها وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 6 […]

سرگیجه در هفته اول بارداری | علت، نحوه کنترل و جلوگیری

برخی از افراد ممکن است سرگیجه در هفته اول بارداری را تجربه کنند و علت آن را بارداری بدانند. با […]

آیا ایدز از رابطه دهانی منتقل می شود ؟ هر آنچه که باید بدانید اینجاست!

احتمال انتقال ایدز از طریق رابطه دهانی بسیار کم است. فرد هنوز هم می تواند اقدامات پیشگیرانه مانند استفاده از […]

روغن اسطوخودوس برای پوست چه فوایدی دارد و چگونه استفاده می شود ؟

روغن اسطوخودوس نوعی روغن اساسی است که از گیاه اسطوخودوس تهیه می شود. افراد از آن برای تقویت آرامش و […]