طبق تعریف علم پزشکی، فردی که در هفته 3 بار یا کمتر مدفوع داشته باشد دچار یبوست است. یبوست باعث […]
تغذیه و تناسب اندام
پربازدید ترین مطالب
ویتامین D یک ویتامین فوق العاده مهم است. اما فقط در برخی غذاها یافت می شود و به همین دلیل، […]
یکی از سوالات رایج و متداول میان افراد این است که مصرف چه ویتامینی می تواند برای چاقی صورت مفید […]
انتخاب مواد غذایی سالم و مقوی برای تغذیه کودک بسیار اهمیت دارد، زیرا تغذیه مناسب تاثیر زیادی بر روی رشد […]
داشتن مو های سالم و زیبا تبدیل شده به یکی از خواسته های بسیاری از افراد و این را باید […]
وجود کالری در غذا ها انرژی مورد نیاز بدن را تامین و فراهم می کند البته میزان کالری ای که […]
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است. این ماده اصلی ترین ترکیب به کار رفته در بافت های پیوندی است […]
یکی از مشکلات شایعی که مردان و زنان با آن رو به رو هستند و اصلا هم خوشایند نیست لاغر […]
