تغذیه و تناسب اندام

چربی خون اصطلاحی برای سطح غیر طبیعی و بالای چربی ها (لیپیدها) در خون است. دو نوع عمده چربی موجود […]

بسیاری از رژیم های غذایی نوید کاهش سریع و آسان وزن را می دهند ، اما آیا آنها ایده خوبی […]

شاید بسیاری از شما به دنبال این هستید که برای لاغر شدن چه بخورید!؟ برخی از غذاها هستند که به […]

برای چاقی صورت باید چه بخوریم ؟ افراد توپر و چاق با این مسئله روبرو نیستند، افراد لاغر عموما صورت […]

چاق شدن سریع صورت روش های متفاوتی دارد که یکی از روش های آن تزریق ژل، تزریق چربی و … […]

رژیم کتوژنیک یا به اختصار «کتو»، یک رژیم حاوی کربوهیدرات کم، پروتئین متوسط و چربی بالا است که می‌تواند چربی‌سوزی […]

تحقیقات در مورد تاثیرات قهوه بر فشار خون متناقض است. با این حال ، به نظر می رسد که زمانی […]

بیشتر افراد در برخی مواقع از زندگی ، ناراحتی معده را تجربه می کنند. دلایل کوتاه مدت یا حاد ناراحتی معده […]