کمر درد یکی از رایجترین مشکلات جسمی در دنیای امروزه؛ مشکلی که هم جوانان رو درگیر میکنه و هم سالمندان. گاهی بعد از یک حرکت اشتباه مثل بلند کردن جسم سنگین، گاهی بهصورت تدریجی با نشستن زیاد یا استرسهای مزمن، و گاهی هم به دلیل مشکلات ساختاری مثل فتق دیسک یا تنگی کانال نخاعی.