سبک زندگی

علائم افسردگی چیست؟ 10 نشانه افسردگی که نباید نادیده بگیرید

افسردگی یک حالت روحی منفی است که هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد. جالب است بدانید که تقریباً 280 میلیون نفر […]

بی خوابی در شب چه زمانی خطرناک است؟ + روش درمان

بی خوابی در شب یک اختلال رایج است که خوابیدن را برای فرد دشوار می‌کند. حتی اگر فرد بتواند به […]

پرخوری ناشی از استرس را چگونه کنترل کنیم؟

غذا خوردن در هنگام استرس، یک واکنش طبیعی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. اما پرخوری […]

چرا ماسک خیار و گلاب برای صورت معجزه می کند؟ + طرز تهیه

شاید تا به حال درباره ماسک خیار و گلاب چیزهایی به گوش‌تان رسیده باشد. خیار و گلاب، دو ماده طبیعی […]

6 ماسک گل رز که برای روشن و جوان شدن پوست معجزه می کند!

گل رز از زمان های قدیم به عنوان نماد زیبایی و لطافت در نظر گرفته شده است. با این حال، […]

ماسک مو ژلاتین : از خواص جادویی ژلاتین برای مو چه می دانید؟

همه ما دوست داریم موهایی سالم، درخشان و بدون وز داشته باشیم. یکی از بهترین روش هایی که می تواند […]

استیک ضد تعریق چیست؟ + مزایا و معایب

استیک ضد تعریق نوعی دئودورانت است؛ یعنی تعریق را کاهش داده و از بوی بد جلوگیری می کند. اما استیک […]

گیاهان خواب آور : با 6 گیاه آپارتمانی خواب آور آشنا شوید!

بسیاری از مردم از خواب شبانه خود راضی نیستند. برخی از افراد به سختی به خواب می روند و برخی […]