ریپورتاژ

گردن موبایلی (Tech Neck)؛ علائم، علت‌ها و ۷ راهکار برای کاهش درد

گردن موبایلی یا Tech Neck به درد، خشکی و گرفتگی گردن و شانه گفته می‌شود که در اثر خم نگه داشتن سر هنگام کار با گوشی و لپ‌تاپ ایجاد می‌شود. در این مقاله علت‌های این مشکل، علائم رایج آن از درد گردن و شانه تا سردرد و کاهش دامنه حرکتی، و هفت راهکار ساده شامل بالا نگه داشتن گوشی، وقفه‌های منظم، حرکات کششی، تقویت عضلات و اصلاح وضعیت نشستن بررسی شده است. همچنین به نقش ماساژ و نشانه‌هایی که نیاز به بررسی پزشکی دارند پرداخته‌ایم.

بهترین پاک کننده میسلار واتر صورت برای داشتن پوستی تمیز و شاداب

بهترین میسلار واترها: ویتالیر، سیمپل، نیتروژینا Hydro Boost، کامان، سراوی و سینره؛ هر کدام برای نوع و نیاز متفاوتی از پوست مناسب هستند.

دوره آموزش اسکراب اسکالپ در اصفهان؛ از یادگیری یک مهارت تا ورود به بازار کار

اسکراب اسکالپ به یکی از خدمات تخصصی مورد توجه در حوزه مراقبت از مو و پوست سر تبدیل شده است. […]

بلفاروپلاستی چیست؟ | مزایا، عوارض و هزینه

پوست پلک‌ نازک‌ترین قسمت در بدن هستند زیرا زودتر خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند، خستگی را راحت‌تر نشان […]

راهنمای کامل داشتن استایل شیک؛ از انتخاب لباس تا مدل مو

برای داشتن یک استایل شیک، لازم نیست کمدی پر از لباس‌های گران‌قیمت داشته باشید یا هر ترندی را که وارد […]

کاندوم تاخیری چیست و چگونه باعث افزایش زمان رابطه می‌شود؟

 کاندوم تأخیری برای کاهش موقت حساسیت و کمک به کنترل بهتر انزال طراحی شده است. اثر آن به نوع محصول، […]

فیلر باسن؛ فرم‌دهی باسن و نکات مهم قبل از تزریق فیلر

فیلر باسن چیست، چه تغییراتی ایجاد می‌کند و چه نکات ایمنی‌ای قبل از تزریق باید در نظر گرفته شود؟ مراحل تزریق، مقایسه با تزریق چربی و پروتز، و ماندگاری آن را بخوانید.

تحلیل استخوان فک بعد از ایمپلنت

علت تحلیل استخوان فک توضیح عفونت (پری ‌ایمپلنتایتیس) التهاب و عفونت بافت‌ های اطراف ایمپلنت که منجر به تخریب استخوان […]