بهداشت روان

درباره ریتم شبانه روزی چه باید دانست

روزی باعث تغییرات جسمی و روحی در بدن می شود ، از جمله احساس بیداری و خواب. با این حال […]

حمله اضطراب : علائم،علت،روش های تشخیص و کنترل

اضطراب می تواند زمانی اتفاق بیفتد که فرد از اینکه اتفاق بدی رخ دهد می ترسد. این اصطلاحی غیر پزشکی […]

اضطراب قبل از پریود : بررسی علل و گزینه های درمان

اضطراب قبل از پریود می تواند نشانه ای از سندرم قبل از قاعدگی (PMS) یا اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی […]

موسیقی درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟ + فواید آن

موسیقی درمانی شامل استفاده از ارتباطات شخص با موسیقی برای تغییرات مثبت در خلق و خوی است. موسیقی درمانی می […]

اگر نخوابید چه اتفاقی می افتد؟ کم خوابی چه اثراتی بر سلامت بدن می گذارد؟

یک شب خواب کم می تواند منجر به اثرات کوتاه مدت مانند خستگی در روز و زود رنجی شود. با […]

درمان خانگی برای بی خوابی | چگونه می توانیم خوابی راحت را تجربه کنیم؟

بی خوابی یک بیماری شایع است. کسانی که بی خوابی را تجربه می کنند و مایل به مصرف دارو مانند […]

درباره علت راه رفتن در خواب و درمان آن چه چیزهایی لازم است بدانید!

راه رفتن در خواب با عنوان سامنامبولیسم شناخته می شود ، یکی از چندین پارازومنیا است. این اصطلاحی است که […]

هنر درمانی چیست و چگونه کار می کند؟

هنر درمانی چیست ؟ جمله قدیمی ، ” یک عکس به اندازه هزار کلمه ارزش دارد ” ، نشان دهنده […]

تبلیغات
تبلیغات