بهداشت روان

درمان خانگی برای بی خوابی | چگونه می توانیم خوابی راحت را تجربه کنیم؟

بی خوابی یک بیماری شایع است. کسانی که بی خوابی را تجربه می کنند و مایل به مصرف دارو مانند […]

درباره علت راه رفتن در خواب و درمان آن چه چیزهایی لازم است بدانید!

راه رفتن در خواب با عنوان سامنامبولیسم شناخته می شود ، یکی از چندین پارازومنیا است. این اصطلاحی است که […]

هنر درمانی چیست و چگونه کار می کند؟

هنر درمانی چیست ؟ جمله قدیمی ، ” یک عکس به اندازه هزار کلمه ارزش دارد ” ، نشان دهنده […]

تا به حال ” افسردگی پاییزی ” به گوشتان خورده است؟ بیشتر بدانیم

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal affective disorder) نوعی افسردگی است که به تغییر در فصول مربوط می شود. اگر مانند بسیاری […]

سوزش ناحیه تناسلی بعد از رابطه جنسی از علل تا درمان

احساس سوزش در اطراف ناحیه واژن یک شکایت نسبتاً شایع است. برای سوزش واژن دلایل مختلفی وجود دارد، از جمله […]

افسردگی پس از زایمان مسئله ای جدی که به درمان نیاز دارد!

از هر 6 زنی که زایمان می کند، حداقل یک نفر به افسردگی پس از زایمان دچار می شود. این […]

کمبود چه ویتامینی باعث استرس می شود؟

در زندگی روزمره عواطف و احساسات گوناگونی را تجربه می کنیم.غم،ناراحتی،خوشی و … یکی از این عواطف به نام استرس،زمانی […]

چرا خواب راحت ندارم ؟ چه عواملی بر کیفیت خواب تاثیر گذارند ؟

ما باید بخوابیم، چون خوابیدن باعث می‌شود که توانایی های ادراکی خود مانند حافظه، صحبت کردن و تفکر خلاق را […]