اکثر محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه در دوران بارداری بی‌خطر هستند. با این حال، ایده خوبی است که از مواد خاصی مانند رتینوئیدها، هیدروکینون و فتالات‌ها اجتناب کنید. تغییرات پوستی مانند ترک‌های پوستی، خشکی و هایپرپیگمانتاسیون همگی می‌توانند در دوران بارداری اتفاق بیفتند. بعید است که یک روال مراقبت از پوست نیاز به تغییرات اساسی داشته باشد، اما افراد باردار باید از برخی مواد شیمیایی موجود در محصولات اجتناب کنند. این مقاله به بررسی موادی که باید از آنها اجتناب کرد پرداخته و چندین مورد را که برای استفاده بی‌خطر هستند فهرست می‌کند. چه تغییرات پوستی در دوران بارداری رخ می‌دهد؟
به دلیل تغییرات هورمونی، یک فرد باردار ممکن است:
- علائم کشش
- هایپرپیگمانتاسیون
- آکنه
- خط سیاه، خط تیره‌ای که از ناحیه دریایی تا ناحیه شرمگاهی امتداد دارد.
- رگ‌های عنکبوتی
- رگ‌های واریسی
آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند قبل از استفاده از هر محصولی برای ترک‌های پوستی با یک پزشک متخصص صحبت کنید. این به این دلیل است که برخی از کرم‌ها، لوسیون‌ها و ژل‌هایی که ادعا می‌کنند ترک‌های پوستی را درمان می‌کنند حاوی رتینول هستند که می‌تواند به جنین آسیب برساند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) استفاده از مرطوب‌کننده‌های سنگین در دوران بارداری را برای کمک به نرم نگه‌داشتن پوست توصیه می‌کند.
فهرست مقالات
برخی از موادی که در دوران بارداری باید اجتناب کرد؟
برخی از مواد شیمیایی مراقبت از پوست می‌توانند عوارض ایجاد کنند. افراد باردار باید از محصولاتی که حاوی هر یک از این مواد هستند اجتناب کنند:
رتینوئیدها
رتینوئیدها شکل مصنوعی ویتامین A هستند که می‌توانند بیماری‌های پوستی مانند آکنه کیستیک را درمان کنند. افراد باردار نباید داروهای خوراکی حاوی رتینوئید را در دوران بارداری مصرف کنند، زیرا این داروها می‌تواند منجر به ناتوانی‌های مادرزادی مانند سندرم رتینوئید جنین شود.
برخی از محصولات موضعی مانند کرم‌ها و پمادها نیز حاوی رتینوئید هستند. اثرات منفی این محصولات در دوران بارداری بعید است، اما همچنان توصیه می‌شود تا قبل از بارداری از مصرف رتینوئیدهای موضعی خودداری کنید. برخی از محصولات بدون نسخه حاوی رتینوئید هستند. بررسی دقیق برچسب ها مهم است.
هیدروکینون
هیدروکینون در محصولات تجویزی است که افراد برای روشن‌کردن پوست خود از آن استفاده می‌کنند. تحقیقات سال 2021 گزارش می‌دهد که پوست تقریباً 35 تا 45٪ منبع مطمئن هیدروکینون موجود در این محصولات را جذب می‌کند. در حالی که بعید است که این امر باعث ایجاد عوارض جانبی شود، پزشکان متخصص توصیه می‌کنند از مصرف این ماده در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.
فرمالدئید
فرمالدئید دیگر یک عنصر رایج در لوازم آرایشی نیست زیرا شناخته شده است که خطر ابتلا به سرطان و از دست دادن بارداری را افزایش می‌دهد. با این حال، برخی از لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی به نام “رها کننده فرمالدئید” هستند که با گذشت زمان تجزیه می‌شوند و به مولکول‌های فرمالدئید تبدیل می‌شوند. چنین مواد شیمیایی عبارتند از:
- 5-بروم-5-نیترو-1،3-دیوکسان
- برونوپل که 2-برومو-2-نیتروپروپان-1،3-دیول نیز نامیده می‌شود.
- دیازولیدینیل اوره
- هیدانتوئین DMDM
- هیدروکسی متیل گلیسینات
- ایمیدازولیدینیل اوره
- کواترنیوم-15
فتالات‌ها
فتالات‌ها با هورمون‌های بدن تداخل دارند. آنها برای جنین مضر هستند و در صورت امکان، کودکان و بزرگسالان باید از این مواد شیمیایی اجتناب کنند. تحقیقات انجام شده در سال 2020 گزارش می‌دهد که قرار گرفتن در معرض فتالات قبل از تولد سطوح زیر را مختل می‌کند:
- هورمون‌های تیروئید
- هورمون‌های جنسی
- 25-هیدروکسی ویتامین D
این می‌تواند منجر به:
- زایمان زودرس
- پره اکلامپسی
- اختلالات گلوکز مادر
- کریپتورکیدیسم نوزادان، زمانی است که بیضه‌ها در موقعیت صحیح قرار ندارند.
- هیپوسپادیاس نوزاد، زمانی است که مجرای ادرار در موقعیت صحیح آلت تناسلی قرار ندارد.
- فاصله کوتاه بین مقعد و اندام تناسلی در نوزادان
- محدودیت‌های رشد
مواد ایمن
بسیاری از مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست هیچ خطری ندارند. به عنوان مثال، ACOG گزارش می‌دهد که استفاده از مواد زیر در درمان آکنه بی‌خطر است:
- آزلائیک اسید
- اسید گلیکولیک
- بنزوئیل پراکسید موضعی
- اسید سالیسیلیک موضعی
یک فرد همچنین ممکن است محصولاتی را انتخاب کند که حاوی:
- کره کاکائو
- آلوئه‌ورا
- آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C یا E
- کره شی
- روغن نارگیل
مراقبت از پوست آکنه در دوران بارداری
در اوایل بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند آکنه را بدتر کند. تمایل به بهبود در مراحل بعدی بارداری دارد. قبل از تصمیم گیری در مورد درمان آکنه با یک پزشک متخصص صحبت کنید. با این حال، AAD گزارش می‌دهد که موارد زیر احتمالاً ایمن هستند:
- آنتیبیوتیکهای موضعی
- آنتیبیوتیکهای خوراکی، از جمله آزیترومایسین و کلاریترومایسین
- اسید آزالائیک
- بنزوئیل پراکسید، در مقادیر محدود
- درمان با لیزر و نور
برای کمک به مدیریت آکنه در دوران بارداری، فرد ممکن است:
- صورت را دو بار در روز بشویید.
- از یک پاک‌کننده ملایم و آب ولرم استفاده کنید.
- موهای چرب را اگر صاف هستند، هر روز شامپو بزنید، اما اگر موهای چرب یا مجعد دارند، کمتر.
- موها را از صورت دور نگه‌دارید، زیرا محصولات مراقبت از مو می‌توانند منافذ را مسدود کنند.
- از برداشتن یا فشار دادن جوش‌ها خودداری کنید، زیرا انجام این کار می‌تواند باکتری‌های مضر را ایجاد کند و جای زخم را بدتر کند.
- اگر فردی از لوازم آرایشی استفاده می‌کند، باید برای انواع بدون روغن استفاده کند.
افراد باردار باید از درمان‌های آکنه زیر اجتناب کنند:
- ایزوترتینوئین
- تازاروتن
- اسپیرونولاکتون
- آداپالن
- ترتینوئین
- تری‌فاروتن
همچنین، هر گونه درمانی حاوی داکسی سایکلین، مینوسیکلین یا تتراسایکلین را قبل از هفته 15 بارداری متوقف کنید، زیرا این مواد شیمیایی می‌توانند دندان های جنین را لکه‌دار کنند. اسید سالیسیلیک ممکن است برای مدت محدودی بی‌خطر باشد.
ضد آفتاب
همانطور که AAD اشاره می‌کند، کرم ضد آفتاب نقش مهمی در پیشگیری از سرطان پوست، آفتاب سوختگی و پیری زودرس دارد. سازمان غذا و دارو (FDA) اخیراً پیشنهاد کرده است که دو ماده ضد آفتاب “به طور کلی ایمن و موثر شناخته شوند.” این مواد عبارتند از:
- دی اکسید تیتانیوم
- اکسید روی
اینها معمولاً در کرم‌های ضدآفتاب بر پایه مواد معدنی وجود دارند که روی سطح پوست قرار می‌گیرند و اشعه‌های مضر UV را منحرف می‌کنند. به آنها ضد آفتاب های فیزیکی نیز می‌گویند. از طرف دیگر، ضدآفتاب‌های شیمیایی، اشعه ماوراء بنفش را جذب می‌کنند. آنها معمولا حاوی یک یا چند مورد از این مواد هستند:
- اکسی بنزون
- آووبنزون
- octisalate
- اکتوکریلن
- همسالات
- اکتینوکسات
یک کارآزمایی بالینی در سال 2020 نشان داد که این مواد شیمیایی هفته‌ها پس از آخرین استفاده روی پوست و در جریان خون قابل تشخیص هستند. افراد باردار ممکن است بخواهند به جای آن از ضدآفتاب‌های حاوی مواد معدنی استفاده کنند، زیرا پوست آنها را جذب نمی‌کند.
نحوه بررسی محصولات مراقبت از پوست
هر کسی که در مورد ایمنی روال مراقبت از پوست خود سوالی دارد باید با یک متخصص پوست صحبت کند. پزشک متخصص زنان همچنین می‌تواند بی‌خطر بودن برخی از محصولات مراقبت از پوست را توضیح دهد. به طور کلی، تحقیقات در مورد ایمنی مواد شیمیایی مختلف مراقبت از پوست در دوران بارداری محدود بوده است. اکثر مطالعات حکایتی، موردی خاص یا مبتنی بر حیوانات هستند.
بنابراین، معمولاً بهتر است محتاط باشید. این ممکن است به معنای تعویض محصولات مراقبت از پوست یا توقف برخی درمان ها در دوران بارداری برای جلوگیری از هر گونه خطری برای جنین باشد.
روال مراقبت از پوست در دوران بارداری
تا زمانی که هر محصول ایمن باشد، دلیلی برای تغییر روتین مراقبت از پوست در دوران بارداری وجود ندارد. AAD توصیه می‌کند:
- استفاده از آب ولرم هنگام شستن صورت یا حمام.
- استفاده از یک پاک کننده ملایم و بدون الکل با نوک انگشتان.
- اگر از اسکراب بدن استفاده می کنید، آن را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست ماساژ دهید.
- شستشو با آب ولرم.
- به جای مالیدن، پوست را با حوله خشک کنید.
- استفاده از مرطوب کننده، مراقبت ویژه از کشیدن پوست اطراف چشم.
- استفاده از کرم ضد آفتاب بر پایه مواد معدنی در هر ناحیه ای که در معرض نور خورشید است.
خلاصه
در دوران بارداری، فرد باید از محصولات حاوی رتینوئید، هیدروکینون، فرمالدئید یا فتالات اجتناب کند. یک فرد ممکن است بتواند از آنهایی که حاوی آزلائیک اسید، اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک موضعی یا بنزوئیل پراکسید موضعی هستند استفاده کند، اما بهتر است ابتدا با یک پزشک متخصص مشورت کنید. برخی از مواد بی خطر عبارتند از آلوئه ورا، کره شی، روغن نارگیل، کره کاکائو و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E یا C.
با توجه به ایمن بودن تمام محصولات مربوطه، فرد نباید نیازی به تغییر چشمگیر روال مراقبت از پوست خود در دوران بارداری داشته باشد.
دیدگاه کاربران