افرادی که پوست سیاه دارند مستعد لکه‌های تیره هستند که ممکن است روی صورت یا سایر قسمت‌های بدن ظاهر شوند. این نواحی هایپرپیگمانتاسیون در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا معمولاً در ناحیه‌ای از پوست که قبلاً ملتهب بوده ایجاد می‌شوند. در این مقاله به درمان‌های خانگی و درمان های پزشکی برای لکه های تیره روی پوست سیاه می پردازیم. ما همچنین به روش‌های پیشگیری نگاه می‌کنیم.
علل
هنگامی که پوست بیش از حد ملانین تولید می‌کند، ممکن است لکه‌های تیره روی پوست سیاه ایجاد شود. ملانین ماده‌ای است که به پوست رنگ می‌دهد. عواملی که می‌توانند باعث تولید بیش از حد ملانین شوند عبارتند از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی، مانند مواردی که در دوران بارداری رخ می‌دهد. لکه‌های تیره همچنین می‌توانند در نتیجه التهاب یا ضربه به پوست ایجاد شوند، مانند:
- آکنه
- نیش حشرات
- سوزش
- برش بر روی پوست
- پسوریازیس و سایر بیماری‌های پوستی
- واکنش به محصولات مراقبت از پوست
حتی مراقبت‌های روزانه از پوست می‌تواند به ایجاد لکه‌های تیره کمک کند. استفاده از اسکراب‌های خشن، اپیلاسیون و اصلاح همگی می‌تواند باعث آسیب‌های جزئی پوست شود که منجر به تغییرات پوستی می‌شود.
چگونه از شر لکه های تیره خلاص شویم؟
درمان مورد نیاز فرد به نوع پوست و شدت تغییر رنگ بستگی دارد. لکه های تیره معمولاً مضر نیستند، بنابراین ممکن است نیازی به درمان نباشد مگر اینکه فرد آنها را آزاردهنده ببیند.
درمان ها عبارتند از:
رویکرد “صبر کن و ببین”.
در برخی موارد، هیچ درمانی ممکن است بهترین گزینه باشد، زیرا لکه‌ها می‌توانند به مرور زمان از بین بروند. به عنوان مثال، این ممکن است در مورد برخی از انواع هایپرپیگمانتاسیون که در دوران بارداری رخ می‌دهد یا آنهایی که پس از از بین رفتن جوش‌های آکنه ظاهر می‌شوند، صادق باشد. در این بین، استفاده از ضد آفتاب می‌تواند به جلوگیری از تیره شدن لکه‌ها کمک کند.
رفع علت
اگر تغییر رنگ در نتیجه یک محصول مراقبت از پوست یا برخی داروها باشد، قطع استفاده از این محصولات ممکن است از ایجاد لکه‌های تیره جدید جلوگیری کند. طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، زمانی که فرد علت لکه‌ها را از بین ببرد، لکه‌های موجود معمولاً در عرض 6 تا 12 ماه محو می‌شوند. با این حال، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب برای کمک به محو شدن ناحیه و جلوگیری از تیره شدن آن از آفتاب بسیار مهم است. لکه‌های تیره‌تر ممکن است سال‌ها طول بکشد تا محو شوند. در این شرایط، درمان‌های پزشکی یا محصولات روشن‌کننده پوست ممکن است کمک کنند.
درمان بیماری‌های زمینه‌ای
مدیریت صحیح شرایط پوستی موجود، مانند آکنه یا پسوریازیس، احتمالا به جلوگیری از ظاهر شدن لکه‌های جدید کمک می‌کند. هر لکه تیره ای که قبلاً به دلیل این شرایط روی پوست وجود دارد ممکن است به مرور زمان از بین برود.
ضد آفتاب
محافظت کافی در برابر آفتاب برای همه، صرف نظر از نوع پوست یا رنگ توصیه می‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از کرم ضد آفتاب به ویژه در میان سیاه پوستان غیر اسپانیایی کم است. اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) مسئول بیشتر لکه‌های تیره پوست است. اشعه ماوراء بنفش باعث تولید بیش از حد ملانین می‌شود و باعث ایجاد نواحی جدید پرپیگمانتاسیون و تیره شدن نواحی موجود می‌شود. AAD به همه توصیه می‌کند از ضد آفتاب استفاده کنند که:
- دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 30
- محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB
- مقاوم در برابر آب
- مردم باید آن را در تمام نواحی پوست در معرض قرار دهند – نه فقط صورت – و آن را در تمام طول سال بپوشند.
درمان‌های طبیعی
برخی افراد ادعا می‌کنند که درمان‌های طبیعی می‌توانند به طور موثری لکه‌های تیره روی پوست سیاه را کاهش دهند. محبوب‌ترین درمان‌ها عبارتند از:
- ژل آلوئه ورا
- چای سبز
- آب لیمو
- شیر سویا
- روغن درخت چای
- زردچوبه
با این حال، هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه این درمان‌های طبیعی نواحی پرپیگمانتاسیون را کمرنگ می‌کند، وجود ندارد. برخی از آنها حتی ممکن است مشکلات پوستی دیگری ایجاد کنند. به عنوان مثال، آب لیمو می‌تواند پوست را خشک و تحریک کند. با این حال، به طور کلی، بعید است که این محصولات طبیعی در صورت استفاده کم از آنها آسیبی ایجاد کنند.
محصولات روشن کننده پوست
چندین محصول بدون نسخه برای درمان رنگ ناهموار پوست در دسترس هستند. برای بهترین نتیجه، فرد باید روشن کننده پوستی را انتخاب کند که حاوی یکی از موارد زیر باشد:
ویتامین سی
ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است. هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می‌شود، تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند در برابر آسیب خورشید محافظت کند، سطح کلاژن را افزایش دهد و تشکیل ملانین را کاهش دهد تا از هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری کند. با این حال، به دلیل توانایی ضعیف آماده سازی فعلی برای نفوذ به پوست، مشخص نیست که چقدر می‌تواند موثر باشد.
هیدروکینون
هیدروکینون یک درمان بسیار محبوب برای لکه های تیره است. مانند ویتامین C، با مهار تولید ملانین عمل می کند.
اسید کوجیک
کوجیک اسید یکی دیگر از روشن کننده‌های رایج پوست است. با این حال، ممکن است نسبت به سایر درمان‌ها برای لکه‌های تیره موثرتر باشد. براساس تحقیقات در مورد نوعی از هایپرپیگمانتاسیون به نام ملاسما نشان داد که کرم هیدروکینون 4 درصد نسبت به کرم اسید کوجیک 0.75 درصد درمان بهتر و سریع‌تری برای هایپرپیگمانتاسیون است.
ژل دیفرین
ژل آداپالن 0.1% (Differin) یک درمان OTC است که ضدالتهاب است و به جلوگیری از تشکیل کومدون‌های آکنه کمک می‌کند. متخصصان پوست ممکن است آن را برای یکدست کردن رنگ پوست و روشن کردن لکه های تیره در کنار جلوگیری از بروز آکنه توصیه کنند.
درمان‌های پزشکی
اگر درمان‌های خانگی به خلاص شدن از شر لکه‌های تیره کمک نکنند، ممکن است برخی افراد بخواهند درمان‌های پزشکی را در نظر بگیرند. اینها ممکن است باعث واکنش‌های نامطلوب شوند، بنابراین بهتر است قبل از انجام درمان، مزایا و معایب هر گزینه را با یک متخصص پوست در میان بگذارید. درمان‌های پزشکی شامل:
لیزر درمانی
لیزر درمانی از یک پرتو نور برای از بین بردن نواحی پرپیگمانتاسیون استفاده می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که لیزر درمانی موثر است و نتایج پایداری به همراه دارد. با این حال، گران است و به جلسات متعدد نیاز دارد. اگر پزشک به طور تصادفی آن نواحی را مورد هدف قرار دهد، ممکن است پوست اطراف نقاط تیره را روشن کند. حتی ممکن است به جای نقطه تاریک، نقطه روشن‌تری ایجاد کند.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی پوست را لایه برداری می کند اما عمیق‌تر از سایر فرآیندها مانند میکرودرم ابریژن است. اگرچه لایه برداری شیمیایی قوی می‌تواند موثر باشد، ممکن است پوست را بسوزاند یا حتی تغییرات رنگدانه بیشتری ایجاد کند. این درمان ممکن است گران باشد و ممکن است فرد برای دستیابی به نتایج قابل توجه به چندین جلسه نیاز داشته باشد.
درمان‌هایی که باید اجتناب کرد؟
افراد باید از استفاده از درمان‌های بسیار خشن روی پوست خودداری کنند، زیرا ممکن است باعث آسیب پوست و آسیب جدی به اندام‌های داخلی شود. به عنوان مثال، برخی از منابع استفاده از سفید کننده مایع را در نقاط تیره توصیه می‌کنند. افراد هرگز نباید این محصول را به پوست بمالند، زیرا می‌تواند باعث سوختگی دردناک شود. همچنین، مهم است که هنگام خرید روشن کننده‌های پوست احتیاط کنید و از مواردی که حاوی جیوه هستند، که ممکن است در لیست مواد تشکیل دهنده به صورت زیر ظاهر شوند، اجتناب کنید. صابون‌ها و کرم‌های روشن کننده پوست حاوی جیوه می‌توانند باعث ایجاد موارد زیر شوند:
- آسیب کلیه
- بثورات پوستی
- تغییر رنگ پوست
- جای زخم
- افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و قارچی
- مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی و روان پریشی
- نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی)
جلوگیری
ممکن است نتوان از تمام موارد تیره شدن پوست سیاه به خصوص مواردی که به دلیل افزایش سن و تغییرات هورمونی رخ می‌دهد جلوگیری کرد. با این حال، می‌توان خطر ابتلا به آنها را کاهش داد:
- استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 هر روز
- استفاده مجدد از ضد آفتاب هر 2 ساعت و بیشتر بعد از شنا یا تعریق
- از تابش مستقیم نور خورشید بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر اجتناب کنید.
- مرطوب کردن روزانه پوست
- اجتناب از استفاده از محصولات لایه بردار خشن
- درمان سریع آکنه، پسوریازیس و سایر شرایط
- اگر لکه‌های سیاه نتیجه قرص‌های ضد بارداری یا سایر داروها باشد، به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
افرادی که لکه‌های تیره خود را آزاردهنده می‌دانند ممکن است بخواهند به متخصص پوست مراجعه کنند، به خصوص اگر درمان‌های خانگی نتایج رضایت بخشی به دست نیاورد. کسانی که دارای بیماری‌های پوستی هستند که باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شود، باید برای بررسی گزینه‌های درمانی با یک متخصص پوست قرار ملاقات بگذارند.
دیدگاه کاربران