تبلیغات
تبلیغات

چه عواملی باعث فشار خون پایین می شود و چگونه می توان آن را افزایش داد؟

فشار خون به طور طبیعی در طول روز متفاوت است. فشار خون از نظر بالینی ممکن است در اثر یک مسئله موقتی ، مانند کمبود آب بدن ، یا یک مشکل طولانی مدت ، مانند یک بیماری قلبی ، ایجاد شود.
فشار خون پایین ممکن است ژنتیکی باشد یا در نتیجه افزایش سن رخ دهد. در برخی موارد ، یک عامل موقتی ، مانند بارداری یا کمبود آب بدن ، عامل آن است. در دیگران ، فشار خون پایین ناشی از یک بیماری زمینه ای یا یک واکنش شدید است.

تغییر عادات غذایی ممکن است برای درمان علل موقتی فشار خون کافی باشد. در غیر این صورت ، درصورتی که مشکلات پزشکی علت این عارضه باشد ، ممکن است یک دارو تجویز شود یا یک برنامه درمانی موجود تغییر یابد.
هر کسی با علائم فشار خون پایین ، مانند سرگیجه و خستگی ، باید تحت مراقبت پزشکی قرار گیرد. در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان ، درباره اینکه چه چیزی فشار خون پایین به حساب می آید ، چه عواملی باعث فشار خون پایین می شوند و روش های درمانی ان بیشتر بدانید.

فشار خون پایین

فشار خون پایین چیست؟

قلب خون را به اطراف بدن پمپاژ می کند و به طور مداوم اکسیژن و سایر مواد مغذی را تحویل می دهد. فشار خون به معنای فشار خون در هنگام پمپاژ قلب به دیواره های شریان است. در فردی که فشار خون پایین دارد ، خون از طریق وریدها و عروق با نیروی بسیار کم جریان می یابد.
پزشکان از دو شکل برای نشان دادن فشار خون استفاده می کنند. اولین مورد به فشار خون سیستولیک اشاره دارد ، که نیروی خون در برابر دیواره های شریان در هنگام ضربان قلب است. مورد دوم به فشار خون دیاستولیک اشاره دارد که همان نیروی خون هنگام استراحت قلب در بین ضربان ها است.
متخصصان بهداشت ، میزان فشار خون را در میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) اندازه گیری می کنند. قرائت طبیعی کمتر از 120 میلی متر جیوه سیستولیک و 80 میلی متر جیوه دیاستولیک است که پزشکان آن را “کمتر از 120/80 میلی متر جیوه” می نویسند. موسسه ملی قلب ، ریه و خون فشار خون پایین را زیر 60/90 میلی متر جیوه تعریف می کند.

علائم

فشار خون پایین و بدون علائم ممکن است باشد. با این حال ، برخی از افراد مبتلا به این مسئله ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

  • ضعف
  • غش کردن
  • سرگیجه
  • خستگی
  • حالت تهوع
  • کمبود آب بدن
  • مشکل در تمرکز
  • تاری دید
  • پوست سرد و نرم
  • افسردگی
  • تنفس سریع و کم عمق

علل

بسیاری از عوامل بر فشار خون تأثیر می گذارند ، از جمله زمان روز و میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی فرد. فشار خون نیز با افزایش سن کاهش می یابد و بعضی از افراد به دلیل عوامل ژنتیکی به طور طبیعی فشار خون پایین دارند.

علل موقتی

فشار خون فرد ممکن است کمتر از حد معمول باشد به دلیل:

  • تغذیه
  • دوره های طولانی بی تحرکی ، مانند استراحت در رختخواب
  • کمبود آب بدن
  • بارداری

برخی از دلایل موقتی ، مانند بارداری ، خود به خود برطرف می شوند. برخی دیگر ممکن است به تغییر رژیم غذایی و سایر استراتژی های مراقبت یا مدیریت نیاز داشته باشند.

علل جدی تر یا ماندگارتر

برخی از مشکلات بالقوه شدیدتر سلامتی نیز می توانند باعث فشار خون پایین شوند ، از جمله:

کمبود مواد مغذی: شامل ویتامین B12 یا اسید فولیک باشد.
افت فشار خون با واسطه عصبی: این اختلال پس از ایستادن فرد برای مدت طولانی باعث افت فشار خون می شود.
مشکلات غدد درون ریز: بر تنظیم هورمون های بدن تأثیر می گذارد. یک مثال کم کاری تیروئید است که به عنوان تیروئید کم کار نیز شناخته می شود.
مشکلات قلبی: د میزان فشار خون به دور بدن را در قلب محدود کنند.
شوک سپتیک:  یک عفونت شدید باکتریایی است.
شوک آنافیلاکتیک: یک واکنش آلرژیک شدید است.
علاوه بر این ، از دست دادن خون به دلیل آسیب دیدگی می تواند منجر به فشار خون پایین شود.

علل مبتنی بر دارو

فشار خون پایین ممکن است بعضی اوقات در اثر استفاده از الکل یا استفاده از داروهای خاص مانند:

  • ادرار آور
  • داروهای فشار خون بالا
  • داروهای قلب ، مانند مسدود کننده های بتا
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای اختلال نعوظ
  • داروهای بیماری پارکینسون
درمان های فشار خون پایین

درمان ها

برای رفع فشار خون پایین ، پزشک می تواند دوز داروی موجود را تنظیم کند یا داروهایی را برای افزایش فشار خون توصیه کند. داروهایی که ممکن است تجویز کنند شامل فلودروکورتیزون و میدودرین است. همچنین ، یک شخص ممکن است از موارد زیر بهره مند شود:

  • نوشیدن آب بیشتر در طول روز
  • اجتناب از الکل ، که می تواند باعث کمبود آب بدن شود
  • خوردن غذاهای سالم و پر سدیم
  • نوشیدن آب گوجه فرنگی یا نوشیدنی های ورزشی
  • حرکت دادن پاها برای تحریک جریان خون قبل از بلند شدن از رختخواب
بیشتر بخوانید: برای فشار خون پایین چی بخوریم؟

چه موقع با یک پزشک تماس بگیرید؟

علائم فشار خون پایین می تواند زندگی روزمره را مختل کند و به طور کلی با افزایش سن جدی تر می شوند. در صورت بروز هر یک از این علائم مانند سرگیجه و خستگی مهم است که با پزشک تماس بگیرید. یک پزشک می تواند علت را شناسایی کرده و بهترین روش درمانی را توصیه کند.

افرادی که علائم خاصی از شوک آنافیلاکتیک یا سپتیک را تجربه می کنند ، نیاز به مراقبت های اضطراری دارند.

علائم شوک آنافیلاکتیک شامل موارد زیر است:

  • بثورات
  • اسهال
  • مشکلات تنفسی
  • غش ، سرگیجه یا گیجی
  • تورم دهان ، زبان ، گلو یا لب ها
  • مشکل در بلعیدن

برخی از علائم شوک سپتیک عبارتند از:

  • علائم عفونت ، مانند اسهال ، استفراغ یا گلو درد
  • تنگی نفس
  • تب
  • لرزیدن
  • پوست عرق کرده یا نرم
  • ناراحتی شدید
  • ضربان قلب بالا
  • گیجی

خلاصه

فشار خون پایین به گردش خون با سطح پایین نیرو اطلاق می شود که می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم ، از جمله سرگیجه و حالت تهوع شود.
فشار خون به طور طبیعی در طول روز نوسان دارد و با افزایش سن کاهش می یابد. فشار خون پایین در طولانی مدت بیشتر ممکن است در اثر یک مسئله موقتی ، یک بیماری مزمن یا یک موقعیت اضطراری مانند شوک سپتیک ایجاد شود.
هر کسی که علائم مداوم فشار خون را دارد باید با پزشک مشورت کند. هرکسی دچار افت ناگهانی و قابل توجه فشار خون شود باید تحت مراقبت فوری قرار گیرد.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    تبلیغات
    تبلیغات