مهم نیست که پوست چرب، مختلط یا خشک دارید؛ بخور صورت همیشه یک راه فوق‌العاده ساده و موثر برای پاکسازی و تسکین پوست شماست. استفاده منظم از بخور گیاهی می‌تواند بسیاری از مشکلات پوستی مانند خشکی، جوش، آکنه و لک را درمان کند و عملکرد موثری برای حفظ سلامت و زیبایی چهره‌تان داشته باشد. خوشبختانه، تهیه انواع بخور صورت بسیار آسان بوده و در خانه قابل انجام است. این به این معناست که دیگر نیازی نیست برای رفتن به سالن‌های زیبایی پول خرج کنید!
در این مقاله از مجله زیبا بمان، با طرز تهیه و روش استفاده انواع مختلف بخور گیاهی صورت آشنا خواهیم شد. برای داشتن پوستی صاف و درخشان در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مقالات
فواید بخور صورت چیست؟
بخور گرفتن فواید زیادی برای پوست دارد. به عنوان مثال، بخور صورت به علت آرامش‌بخش بودن می‌تواند از بروز مشکلات ناشی از استرس مانند اگزما، جوش و پسوریازیس پیشگیری کند. اما این تنها مزیت آن نیست! برخی از مهم‌ترین فواید بخور گیاهی برای صورت عبارت‌اند از:
- رفع جوش‌های سرسیاه، آکنه و لک‌های پوستی
- باز کردن منافذ بسته‌شده پوست
- افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست
- آرام کردن ذهن
- بخشیدن درخشش طبیعی و زیبا به چهره
- ارزان و ساده بودن
- سم زدایی پوست
- افزایش گردش خون و کمک به تغذیه شدن سلول‌ها
- آبرسانی فوق‌العاده به سلول‌های پوستی
- پاکسازی عمیق پوست از آلودگی‌ها
حال که با فواید باورنکردنی بخور گرفتن آشنا شدیم، لازم است بدانیم که برای تهیه بخور گیاهی باید از چه گیاهانی استفاده کنیم.
برای تهیه بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم؟
به منظور تهیه بخور گیاهی برای صورت باید گیاهان دارویی را درون آب جوش قرار دهیم. این کار موجب آزاد شدن عصاره دارویی گیاه شده و پوست از خواص آن بهره‌مند خواهد شد. اما آیا همه گیاهان برای هر نوع پوستی مناسب هستند؟ جواب خیر است. در ادامه فهرستی برایتان تهیه کرده‌ایم که می‌تواند در انتخاب گیاهان مناسب برای بخور به شما کمک زیادی کند.
1- گیاهان مناسب برای بخور پوست جوش‌دار
- ریحان: ریحان به بیرون کشیدن آلودگی‌ها از پوست کمک می‌کند و نقش یک ضدعفونی کننده طبیعی را دارد. اگر پوست چرب مستعد آکنه دارید، ریحان در کنترل ترشح چربی پوست نیز موثر خواهد بود.
- ریشه باباآدم: این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی است و این باعث شده که یک درمان طبیعی و موثر برای آکنه به شمار رود.
- گورگیاه: گورگیاه به تعادل چربی پوست کمک می‌کند، منافذ پوست را کوچک‌تر نشان می‌دهد و موجب سفت شدن پوست می‌شود.
- ریشه شیرین بیان: ریشه شیرین بیان دارای خاصیت ضد التهابی بوده و پوست را تسکین می‌دهد. شیرین بیان همچنین از تولید مواد تحریک‌کننده پوست که می‌توانند در ایجاد جوش و آکنه موثر باشند جلوگیری می‌کند.
- چریش: این گیاه دارای خاصیت سفت‌کنندگی پوست، ضدعفونی کنندگی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. از گیاه چریش برای بهبود جای جوش و آکنه استفاده می‌شود.
- جعفری: این گیاه از بین‌برنده آکنه بوده و همچنین سفت‌کننده و تسکین‌دهنده پوست نیز هست. جعفری یک آنتی اکسیدان و ضدعفونی کننده طبیعی پوست به شمار می‌رود.
- رزماری: رزماری یک گیاه مقوی و قابض پوست است که به ترمیم قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. رزماری همچنین دارای خاصیت ضد باکتریایی است که در از بین بردن جوش‌های سرسیاه موثر خواهد بود.
- چای سبز: چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی قدرتمندی است که باعث درمان آکنه و رفع انسداد منافذ پوست می‌شود.
- بومادران: این گیاه سفت‌کننده پوست بوده و التهاب را تسکین می‌دهد. از این رو می‌تواند در بهبود آکنه نیز موثر باشد.
2- گیاهان مناسب برای بخور پوست چرب
- گل آقطی: این گیاه دارای خاصیت ضد التهابی، نرم‌کنندگی و سفت‌کنندگی است. گل آقطی به دلیل تسکین دادن پوست و متعادل کردن چربی آن گزینه بسیار مناسبی برای پوست‌های چرب خواهد بود. این گیاه همچنین برای پوست‌های دارای جوش و لک نیز مفید است.
- اسطوخودوس (لاوندر): اسطوخودوس تسکین‌دهنده و ضدعفونی کننده پوست است. این گیاه برای انواع پوست به ویژه پوست‌های چرب و مستعد آکنه مفید است.
- بادرنجبویه: گیاه بادرنجبویه سفت‌کننده ملایم پوست بوده و خاصیت ضد باکتریایی دارد. همچنین منافذ پوست را به خوبی پاکسازی کرده و چهره را روشن و درخشان می‌کند. به همین دلیل برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار مفید خواهد بود.
- گزنه: گزنه دارای خاصیت ضد قارچی و سفت‌کنندگی منافذ پوست است. گزنه به کنترل ترشح چربی در پوست کمک کرده و باکتری‌ها و قارچ‌های مولد جوش را از بین می‌برد.
- برگ تمشک: اگر پوست چربی دارید یا از آکنه رنج می‌برید، برگ تمشک می‌تواند التهاب را از بین ببرد و چربی پوست را متعادل کند.
- مریم گلی: این گیاه دارای خاصیت قابض و ضد باکتریایی است. مریم گلی پوست را پاکسازی کرده و گردش خون را افزایش می‌دهد. بعلاوه، منافذ پوست را سفت می‌کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد.
- آویشن: آویشن دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد قارچی است که پوست ملتهب را پاکسازی کرده و به آن التیام می‌بخشد. آویشن برای پاکسازی عمیق منافذ پوست استفاده می‌شود و برای پوست چرب فواید بسیاری دارد.
- فندق افسونگر: این گیاه پوست چرب را به طور عمقی تمیز کرده و از بروز هرگونه جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.
3- گیاهان مناسب برای بخور پوست خشک
- گل همیشه بهار: این گیاه دارای خواص آرامش بخش، ضد التهاب و التیام بخش پوست است. گل همیشه بهار ضدعفونی کننده بوده و برای پوست‌های حساس، ملتهب و خشک بی‌نهایت مفید است.
- بابونه: دارای خاصیت نرم کنندگی ، بهبودی ، مقوی ، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. بابونه اثر تسکین دهنده و آرام بخشی بر روی خشکی پوست دارد.
- کامفری: گیاه کامفری دارای خواص ضد التهابی، نرم‌کنندگی و ترمیم پوست است. این گیاه برای پوست ملتهب، حساس و خشک مفید است زیرا باعث بهبود و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده می شود.
- رازیانه: رازیانه می‌تواند به کاهش خشکی پوست کمک زیادی کند. این گیاه یک منبع عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست و پوست را به خوبی تغذیه می‌کند. رازیانه همچنین به بهبود خشکی پوست کمک می‌کند.
- هیبیسکوس (چای ترش): این گیاه که به صورت دمنوش نیز مصرف می‌شود، یک آنتی اکسیدان طبیعی بوده که پوست را شاداب می‌کند. چای ترش حاوی مواد آبرسان و مرطوب‌کننده نیز هست.
- یاس: گل یاس علاوه بر عطر خوشبو و آرامش‌بخش، دارای خاصیت نرم‌کنندگی پوست نیز هست و می‌تواند خشکی پوست را به خوبی رفع کند. این گل همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و علاوه بر آن، به تغذیه و حفظ جوانی پوست کمک می‌کند.
- گل ختمی: گل ختمی ضد التهاب است و خاصیت نرم کنندگی دارد. به همین دلیل برای رفع مشکلات پوست‌های خشک و حساس استفاده می‌شود.
- نعناع: نعناع پوست را تازه و شفاف می‌کند. بعلاوه، اثر خنک‌کنندگی نیز دارد. از آنجایی که نعناع گردش خون را افزایش می‌دهد، می‌تواند به اکسیژن رسانی و آبرسانی پوست کمک زیادی کند.
- گل رز: گل رز دارای قدرت پاک‌کنندگی، سفت‌کنندگی، تقویت‌کنندگی، مرطوب‌کنندگی و تسکین‌دهندگی پوست است. گل رز برای انواع پوست مفید است؛ اما برای پوست خشک معجزه می‌کند.
چگونه در خانه بخور گیاهی درست کنیم؟
تهیه بخور گیاهی و استفاده از آن بسیار آسان و کم‌هزینه است. برای کسب نتیجه حداکثری از بخور گرفتن، کافی است مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- یک میز و صندلی راحت برای نشستن انتخاب کنید. میز ناهارخوری می‌تواند گزینه خوبی باشد.
- در صورت تمایل می‌توانید یک آهنگ بی‌کلام و ملایم پخش کنید تا آرامش شما بیشتر شود.
- موها را به عقب ببندید و مطمئن شوید که در حین بخور گرفتن روی صورتتان پخش نخواهند شد.
- با استفاده از اسکراب یا پاک‌کننده طبیعی صورت خود را تمیز کنید.
- صورت خود را با آب ولرم شسته و نم‌دار نگه دارید.
- چهار لیوان آب جوش را درون یک کاسه با اندازه متوسط تا بزرگ بریزید.
- گیاهان، گل‌ها، روغن‌های طبیعی یا هر ماده دیگری که فکر می‌کنید برای پوستتان مفید است به آب اضافه کرده و مخلوط کنید.
- سر خود را بالای کاسه خم کنید و صورت را حدود 20 سانتی‌متر دورتر از آب نگه دارید.
- یک حوله را روی سر خود بکشید تا از پخش شدن بخار در محیط جلوگیری شود.
- با بالا بردن یا پایین آوردن سر خود بالای کاسه می‌توانید گرما را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید که نباید پوست خود را در معرض حرارت شدید قرار دهید.
- به مدت 10 دقیقه بخور بگیرید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- در آخر، سرم یا کرم مرطوب‌کننده دلخواه خود را روی پوست صورت ماساژ دهید تا جذب شود.
در مجموع، بخور صورت یک راه عالی برای مراقبت از پوست است و لیاقت اینکه در روتین پوستی‌تان جای بگیرد را دارد. بخور گیاهی نه تنها به بهبود مشکلات پوستی و زیبا ماندن چهره کمک می‌کند، بلکه می‌تواند استرس را کاهش داده و سلامت روح و روان شما را نیز تضمین کند.
دیدگاه کاربران
ممنون بابت این مقاله من اولین بارمه که پوستم رو بخور میدم اومید وارم با استفاده از این مقاله بتونم به خوبی از پوستم مراقبت کنم😊😊