تبلیغات
تبلیغات

سرگیجه در هفته اول بارداری | علت، نحوه کنترل و جلوگیری

برخی از افراد ممکن است سرگیجه در هفته اول بارداری را تجربه کنند و علت آن را بارداری بدانند. با این حال ، علائم اولیه بارداری معمولاً زودتر از هفته 4 ظاهر نمی شوند. زمانی که فرد قاعدگی خود را از دست می دهد ، اگر تست بارداری انجام دهد به احتمال قوی مثبت خواهد بود. 
پزشکان لقاح تخم و شروع رشد جنین را از روز اول آخرین قاعدگی فرد محاسبه می کنند. بنابراین ، اگرچه فرد از تاریخ هفته اول بارداری رسمی خود مطلع خواهد شد ، اما در آن زمان واقعاً باردار نبوده است.
حتی اگر شخصی هفته اول بارداری را هفته بعد از لقاح تخم و شروع رشد جنین تعریف کند ، بارداری هنوز سرگیجه ایجاد نمی کند.
دلیل این امر این است که بارداری با کاشت 8-10 روز پس از تخمک گذاری آغاز می شود. لانه گزینی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده در رحم جاسازی شود.
تنها پس از کاشت است که بدن شروع به تولید گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می کند ، هورمونی که در بسیاری از علائم اولیه بارداری نقش دارد. زمانی که فرد می داند که باردار است ، معمولاً در هفته 4 یا بعد از آن است.
در این مقاله ، بررسی خواهیم کرد که چه چیزی ممکن است باعث سرگیجه در هفته اول بارداری شود. ما همچنین نحوه مدیریت و جلوگیری از سرگیجه را بررسی خواهیم کرد.

سرگیجه در هفته اول بارداری

چه عواملی باعث سرگیجه در اوایل بارداری می شود؟

عوامل مختلفی باعث می شود که فرد در دوران بارداری دچار سرگیجه شود. این موارد شامل:

1- پایین بودن فشار خون

هورمون های بارداری از جمله hCG باعث شل شدن رگ های خونی می شود. در نتیجه ، فشار خون کاهش می یابد ، و می تواند در سر خود احساس سبکی کند.

2- گرسنگی

در دوران بارداری ، افراد باید کالری بیشتری مصرف کنند. هنگامی که فرد به اندازه کافی مرتب غذا نمی خورد ، قند خون وی کاهش می یابد که باعث ایجاد سرگیجه می شود.

3- تهوع صبحگاهی

برای برخی افراد حالت تهوع صبحگاهی باعث سرگیجه می شود. اگر تهوع صبحگاهی شدید باشد ، ممکن است فرد چنان استفراغ کند که دچار سوتغذیه یا کم آبی شود.

4- کند شدن جریان خون 

در سه ماهه دوم و سوم بارداری ، رحم در حال گسترش می تواند به رگ های خونی فشار وارد کند. این فشار ممکن است باعث کند شدن جریان خون در قلب شود و فرد را دچار سرگیجه کند.

5- کمبود آهن

هنگامی که آهن کافی در بدن افراد نباشد ممکن است دچار کم خونی فقر آهن شوند. کمبود آهن می تواند منجر به علائمی شود که شامل سرگیجه و خستگی است.

6- ایستادن خیلی سریع

افرادی که فاکتورهای خطر ابتلا به سرگیجه در دوران بارداری دارند ، ممکن است متوجه شوند که سرگیجه هنگام ایستادن خیلی سریع ، به خصوص پس از بیدار شدن ، باعث شدت آن خواهد شد.

9- استفاده از سوزن

بیشتر افراد در اوایل بارداری آزمایش خون می دهند و در این موارد از سوزن برای آزمایش گرفتن استفاده خواهد شد. برخی از افراد دچار فوبیا سوزن دارند یا از دیدن خون می ترسند. افت ناگهانی فشار خون که به آن واکنش وازوواگال گفته می شود ، می تواند در نتیجه ترس ایجاد شود. این پاسخ می تواند باعث سرگیجه یا حتی غش کردن فرد شود.

علائم دیگر بارداری در هفته اول 

هر بارداری متفاوت است. هیچ جدول زمانی استانداردی برای علائم بارداری وجود ندارد. سطح hCG در سه ماهه اول افزایش می یابد. به همین دلیل ، بسیاری از افراد متوجه می شوند که علائم آنها در سه ماهه اول بارزتر می شود و سپس در سه ماهه دوم کاهش می یابد.

برخی از علائم رایج در اوایل بارداری عبارتند از:

  • تغییرات پستان ، مانند درد یا تورم در پستان ها
  • خونریزی که نسبت به پریود دارای رنگی روشن تر است – این اتفاق در حداکثر یک چهارم بارداری رخ می دهد. 
  • سردرد
  • خستگی
  • تهوع صبحگاهی ، حالت تهوع یا استفراغ
  • نیاز مکرر به ادرار کردن
  • تغییرات خلق و خوی
  • هوس های غذایی
  • بیزاری از بعضی غذاها یا بوها

ممکن است باردار باشید و هیچ علائمی نداشته باشید ، همانطور که ممکن است بسیاری از علائم فوق وجود داشته باشد و باردار نباشید.

چگونه سرگیجه را کنترل کنیم

چگونه سرگیجه را کنترل کنیم ؟

افرادی که دچار سرگیجه در هفته اول بارداری می شوند باید اقدامات احتیاطی را انجام دهند تا خطر سقوط یا سایر آسیب ها را کاهش دهند. انجام موارد زیر ممکن است کمک کند:

  • از داشتن دوش آب گرم بسیار بپرهیزید.
  • از شنا کردن به تنهایی اجتناب کنید. 
  • از رانندگی در دوره ای که سرگیجه دارید یا بعد از آن خودداری کنید. 
  • دراز کشیدن یا نشستن و قرار دادن سر بین پاها برای جریان یافتن خون به مغز

چگونه می توان از سرگیجه جلوگیری کرد ؟

برخی از استراتژی هایی که ممکن است به جلوگیری از سرگیجه کمک کنند عبارتند از:

  • برای جلوگیری از گرسنگی و کاهش قند خون ، وعده های غذایی منظم کوچک و منظم میل کنید.
  • نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از کمبود آب بدن
  • از پزشک خود در مورد راهکارهای کاهش حالت تهوع و استفراغ سوال کنید.
  • ورزش برای ارتقا سلامت قلب
  • به آرامی بایستید و برای ایستادن از چیزی کمک بگیرید. 
  • از نشستن یا ایستادن به مدت طولانی اجتناب کنید، راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید. 
  • از محیط های دارای گرمای شدید دوری کنید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم ؟

فرد باید در هر قرار ملاقات تمام علائم بارداری را با پزشک یا ماما در میان بگذارد. انجام این کار به آنها کمک می کند تا هرگونه مشکلی را در مراحل اولیه شناسایی کنند و درمان های ایمن را برای تسکین ناراحتی های بارداری توصیه می کنند. اگر فرد بارداری علائم زیر را تجربه می کند ، فرد باید با یک متخصص بهداشت تماس بگیرد:

  • سرگیجه شدید که از بین نمی رود
  • غش کردن یا از دست دادن هوشیاری
  • تپش قلب با سرگیجه
  • خونریزی شدید و سرگیجه

خلاصه

سرگیجه یکی از علائم رایج بارداری است. مانند بسیاری از علائم سه ماهه اول ، اغلب بدون مداخله از بین می رود. با این حال ، سرگیجه ممکن است در اواخر بارداری برگردد ، زیرا رحم در حال رشد به عروق مختلف فشار وارد می کند. اگر سرگیجه شدید باشد ، پزشک ممکن است آزمایش های تشخیصی ، به ویژه برای کم خونی را توصیه کند. فرد نباید سرگیجه یا سایر علائم بارداری را نادیده بگیرد ، زیرا می تواند هشدار دهنده مشکلات احتمالی بدن باشد.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    تبلیغات
    تبلیغات