عرق شبانه نشانه چیست ؟
افراد زیادی ممکن است با عارضه غرق شبانه درگیر باشند؛ و در این مورد ممکن است جستجو کنند که عرق شبانه نشانه چیست؟ عرق کردن در شب غیر معمول نیست. ممکن است بسته به تعداد پتو که استفاده می کنید، اتاقتان چقدر گرم باشد و حتی به آنچه قبل از خوابیدن بخورید ممکن است کم یا زیاد عرق کنید؛اما اگر صبح به صبح با لباس و رختخواب خیس از عرق از خواب بیدار می‌شوید ممکن است خبر از یک مسئله مهم برای شما باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا بدانید که عرق شبانه نشانه چیست.
فهرست مقالات
عوامل ایجاد عرق شبانه
قبل از اینکه بدانید عرق شبانه نشانه چیست بهتر است بدانید که چه عواملی باعث این موضوع می‌شوند. ممکن است خانمی در سن یائسگی باشدکه در این صورت گرگرفتگی و تعریق شبانه معمول است در سن یائسگی!
تعریق شبانه همچنین می‌تواند به دلایل شرایط پزشکی، مانند:
- عفونت، مانند سل یا HIV
- سرطان مانند لوسمی یا لنفوم
- نارسایی احتقانی قلب
در بعضی از موارد ممکن است عرق کردن شبانه به‌عنوان یکی از اثرات جانبی داروهای مصرفی باشد. این می‌تواند در داروهای ضدافسردگی، داروهای هورمونی و داروهای دیابت دیده شود. از دیگر دلایل ابتلا افراد به عرق شبانه می‌توان به مصرف زیاد کافئین، الکل و دخانیات اشاره نمود؛ که در این رابطه دخیل هستند.
علل کمتر نگران‌کننده
همیشه نمی‌توان گفت که عرق شبانه نشانه چیست؛ و گاهی نمی‌توان علت آن را به درستی تعیین کرد؛ اما سایر علائمی که همراه با تعریق در شب تجربه می‌کنید، می‌تواند به شما در کاهش علت پزشکی منجر شود.
بیماری ریفلاکس معده (GERD)
شمامی‌توانید GERD را در طول روز یا شب تجربه کنید و بعضی‌اوقاتمی‌تواند باعث تعریق شبانه شود.
همراه با تعریق شبانه، GERD می‌تواند باعث شود:
- سوزش سر دل، اغلب بعد از غذا
- درد قفسه سینه یا اسپاسم مری
- مشکلات بلع
- برگشت مجدد (هنگامی‌که مایع یا مواد غذایی پس از بلع از خواب خارج شوند)
- مشکلات خواب
- مشکلات تنفسی ازجمله سرفه یا افزایش علائم آسم
اگر حداقل دو بار در هفته این عارضه را تجربه کنید، یا اگر ریفلاکس شدیدتریک بار در هفته یا بیشتر اتفاق بیفتد، معمولاً تشخیص داده می‌شود.
استرس و اضطراب
اضطراب و استرس موضوعات بهداشت رواني هستند، اما غالباً علائم و مشکلات جسمي را نيز در پی دارند. تعریق زیادیکی از علائم جسمی رایج است که با این شرایط همراه است. اگر عرق شبانه شما به دلیل اضطراب یا استرس اتفاق می‌افتد، ممکن است:
- احساس نگرانی، ترس خواهید داشت
- فکر کردن در مورد هر چیزی غیر از این احساسات دشوار است
- مشکلات خواب یا رؤیاهای ناخوشایند داشته باشید
- معده و مشکل گوارشی دارید
- درد یا فشار عضلانی غیرقابل توضیح داشته باشید
- احساس تحریک‌پذیری کنید و یا تغییرات خلق‌وخوی دیگری داشته باشید
- احساس ضعف، خستگی و یا عموماً ناخوشایند می‌کنید
پرداختن به علت اصلی استرس و اضطراب، به طورکلی با همکاری با یک پزشک، می‌تواند به بهبود همه علائم شما کمک کند.
مسائل هورمونی
طیف وسیعی از مشکلات و اختلالات هورمونی می‌تواند باعث عرق بیش از حد شبانه شود. این شامل:
- یائسگی
- تستوسترون کم
- سندرمسرطان‌زا
- پرکاری تیروئید
شرایط هورمونیمی‌تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند، اما برخی از موارد کلی شامل موارد زیر است:
- تغییرات وزن غیرقابل توضیح
- تغییر در سطح انرژی
- سردردها
- اختلال عملکرد جنسی
- تغییرات قاعدگی
با مدیریت صحیح، بسیاری از مشکلات هورمونی جای نگرانی نیست.
دارو
شاید به دنبال اینکه عرق شبانه نشانه چیست به مصرف داروی خاصی که تازه شروع کرده‌اید رسیده باشید. اگر اخیراً داروی جدیدی را شروع کرده‌اید و دچار عرق کردن شبانه هستید، با پزشک خود که داروی شما را تجویز کرده است، صحبت کنید. برخی از داروهای رایج که بعضاً باعث تعریق شبانه می‌شوندعبارت‌اند از:
_استروئیدها، ازجمله پردنیزون و کورتیزون
_داروهای ضد افسردگی مهارکننده بازجذب بازگرداندن سروتونین سه حلقه ای و انتخابی (SSRI)
_داروهایتسکین‌دهنده درد مانند آسپرین و استامینوفن
_داروهایی برای دیابت که به کاهش قند خون کمک می‌کند
_داروهای هورمون درمانی
_ضد روان پریشی فنوتیازین
اگر عرق شب تأثیر منفی بر روی خواب شما داشته باشد، پزشک شما ممکن است داروی دیگری را پیشنهاد کند یا پیشنهادهایی برای کمک به شما در مدیریت عوارض جانبی داشته باشد.
چه زمانی باید به دنبال کمک باشید؟
شاید در اینجا این نگرانی برای شما پیش بیاد که با کمی عرق شبانه از خود بپرسید که این عرق شبانه نشانه چیست و در ذهن خود انواعی از بیماری‌ها را مرور کنید ولی در حقیقت در مورد تعریق شبانه معمولاً نگرانی وجود ندارد ولی در برخی از مواقع نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی دارد که لازم است اقدامات درمانی در مورد آن صورت گیرد. در صورت ایجادتعریق شبانه که به‌طور مکرر اتفاق می‌افتد، خواب شما ممکن است مختل شودیا با علائم دیگری همراه باشد، مراقب علائم پزشکی باشید. تعریق شبانه که همراه با تب بالا، سرفه یا کاهش وزن غیرقابل توضیح است ممکن است نشانه بیماری جدی پزشکی باشد. در افرادی که مبتلابه لنفوم یاHIV هستند، عرق شب ممکن است علامت پیشرفت بیماری باشد.
نگرانی‌های بیشتر
عرق شبانه گاهی اوقات می‌تواند از چیزهای جدی‌تر خبر دهد:
آپنه خواب
آپنه خواب شرایطی است که باعث می‌شود تنفس شما هنگام خواب متوقف شود، معمولاً چندین بار در شب این عارضه پیش می‌آید. آپنه انسدادی خواب به طورکلی وقتی اتفاق می‌افتد که چیزی مانند بافت گلو راه هوایی شما را مسدود کند. همچنین وقتی شرایط بهداشتی خاص بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی شما تأثیرمی‌گذارد، می‌توانید آپنه خواب مرکزیپیش بیاید.
تعریق شبانه همراه با آپنه خواب غیرمعمول نیست. در حقیقت، نتایج یک مطالعه در سال 2013 که به 822 نفر مبتلابه آپنه خواب انسداد نشده درمان نشده نشان می‌دهد، تعریق بیش از حد در شب، سه برابر بیشتر از افراد در خواب با آپنه خواب درمان‌نشده اتفاق می‌افتد. اگر آپنه خواب دارید، ممکن است:
- در طول روز احساس خستگی کنید
- غالباً در شب بیدار شوید یا بی قرار بخوابید
- بیدار تلاش برای نفس کشیدن
- در تمرکز روز مشکل دارید
- سردرد دارید
- با گلو درد بیدار شوید
- علائم اضطراب یا افسردگی دارند
اگراین عارضه درمان نشود، آپنه خواب می‌تواند عوارض جدی داشته باشد، مانند افزایش خطر ابتلا به آسم و مشکلات قلبی عروقی!
سرطان
عرض شبانه نشانه چیست ؟ می‌تواند نشانه سرطان باشد. اما این اتفاق اغلب نمی‌افتد. اگر مبتلا به سرطان هستید، به احتمال زیاد علائم قابل توجه دیگری نیز خواهید داشت. درصورتی که تعریق شبانه دارید و بیش از 2 هفته احساس خستگی یا عموماً ناخوشایند دارید، خوب است که به پزشک خود مراجعه کنید. اگر تب دارید که از بین نمی‌رود و اخیراً بدون تلاش امتحان کرده‌اید، به پزشک مراجعه می‌کنید، زیرا اینمی‌تواندنشانه‌های اولیه سرطان باشد.
انواع سرطان که بیشتر با تعریق شبانه ارتباط دارد شامل لنفوم هوچکین، لنفوم غیر هوچکین و لوسمی است. این سرطان‌ها معمولاً علائم زیر را نیز شامل می‌شوند:
- خستگی مداوم و ضعف بدن
- تب
- لرز
- کاهش وزن غیرعمدی
- تورم غدد لنفاوی
- درد قفسه سینه و معده
- درد استخوان
عفونت‌های جدی
برخی از عفونت‌های جدی می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند، ازجمله:
- سل، یک عفونت بسیار مسری است که معمولاً رویریه‌های شما تأثیرمی‌گذارد
- اندوکاردیت، عفونت در دریچه‌های قلب شما
- پوکی استخوان، عفونت در استخوان‌های شما
- تب مالت، عفونی که شما می‌توانید از حیواناتمبتلابه تب مالت یا محصولات غیرقانونی حیوانات آلوده دریافت کنید
اختلالات عصبی
در موارد نادر، تعریق شبانه می‌تواند به‌عنوان نشانه‌ای از موارد عصبی خاص ازجمله:
- سکته
- دیسرفلکسیس اتونوم
- نوروپاتی اتونوم
- سیرینگومیلیا
موارد عصبی می‌تواند علائم زیادی را شامل شود، اما برخی از شاخص‌های اولیه متداول ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کاهش اشتها یا سایر علائم دستگاه گوارش یا ادرار
- از دست دادن هوشیاری
- احساس سرگیجه یا سرخوشی می‌کنید
- لرزیدن
- ضعف عضلانی
- بی‌حسی و سوزن شدن در بازوها، دست‌هاو پاها
جمع‌بندی
در این مقاله در مورد تعریق شبانه و اینکه می‌تواند نشان از چه مسائل و مشکلاتی در بدن ما باشد خبر دهد. نکته‌ای که اهمیت دارد این است که همه ما تا حدود دچار این عارضه می‌شویم ولی این موضوع وقتی اهمیت پیدا می‌کند که این مشکل با علائم و عوارض دیگری همراه بوده و یا اینکه ادامه داشته باشد.
