شکم متورم زمانی اتفاق می افتد که منطقه معده شما بزرگتر از حد طبیعی باشد. شکم متورم اغلب ناراحت کننده یا حتی دردناک است. شکم متورم دلایل بالقوه زیادی دارد و یک اتفاق معمول است. در این مقاله هر آن چیز که علت ورم شکم می شود را، مورد بررسی قرار داده ایم. با ما همراه باشید.
تمام علت های موجود برای ورم شکم
به دلایل مختلف، شکم شما ممکن است متورم شود. این موارد از خوردن زیاد غذا تا بارداری متغیر است. تمام علت ها را مورد بررسی قرار داده ایم. اما، فقط پزشک شما قادر به تعیین دقیق علت ورم شکم شما خواهد بود. علائم عبارت اند از:
- وجود گاز در شکم: علت شایع ورم شکم، گاز است. هوا به عنوان بخشی از فرایند عصبی شدن یا خوردن غذاهایی که فیبر زیادی دارند منجر به تولید گاز می شود. اگر این گاز را آزاد نکنید، منجر به ورم شکم می شود.
- سندرم روده تحریکپذیر: سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی بیماری گوارشی است که باعث گرفتگی و درد در معده شما می شود. IBS همچنین می تواند باعث ایجاد نفخ و گاز شود ، که شکم شما را متورم کند. براساس بنیاد بین المللی بیماری های دستگاه گوارش عملکردی ، از هر 10 نفر حدود 1 نفر علائم IBS دارد.
- عدم تحمل لاکتوز: لاکتوز قند موجود در محصولات لبنیاتی است.عدم تحمل لاکتوز شرایطی است؛ که وقتی بدن شما قادر به هضم لاکتوز نباشد، رخ می دهد. علائم عدم تحمل لاکتوز شامل نفخ شکم و ایجاد گاز است. این علائم باعث ورم شکم شما می شود.
اگر ظرف دو ساعت بعد از مصرف لبنیات دچار شکم متورم شده باشید؛ نشان دهنده این است که تحمل لاکتوز ندارید. عدم تحمل لاکتوز بیشتر در نژاد آفریقایی ، آسیایی ، اسپانیایی تبار و هند تبار دیده می شود. - یبوست: یبوست یکی از دلایل عمده ورم و نفخ شکم است و از مواردی است که بسیاری از افراد آن را، تجربه می کنند. گاهی یبوست همراه با ورم شکم ناشی از اختلالات متابولیکی از جمله هیپوکالمی ، هیپوکلسمی و سایر اختلالات الکترولیتی ، اختلالات عصبی از جمله بیماری هیرشپرونگ و پارکینسون و اختلالات غدد درون ریز از جمله کم کاری تیروئید می باشد. بنابراین هرگونه یبوست طولانی و مداوم باید توسط پزشک ارزیابی شود.
- پرخوری و غذاهایی که باعث نفخ شکم می شوند: مطمئناً پرخوری می تواند احساس نفخ را، در شما ایجاد کند. اما برخی از غذاها نسبت به بقیه، بیشتر احتمال دارد این کار را انجام دهند. در لیست مظنونین، کلم بروکلی و بروکسلی ، لوبیا ، برخی میوه ها و نوشیدنی های الکلی و گازدار وجود دارد.
- داروها: استفاده مزمن از داروها از جمله مسکن های مخدر ، آرامبخش و آنتی کولینرژیک نیز، باعث یبوست همراه با ورم شکم می شود.
- آسیت:آسیت نوعی بیماری است که وقتی مایعات در داخل شکم شما جمع می شوند رخ می دهد. این تجمع معمولاً به دلیل مشکلات کبدی مانند سیروز است. سیروز نشان دهنده این است؛ که کبد شما به شدت زخم شده است. هنگامی که آسیت برای اولین بار ایجاد می شود ، احتمالاً هیچ علائمی مشاهده نخواهید کرد. با جمع شدن مایعات به مرور ، متوجه می شوید که شکم شما بیش از پیش متورم می شود. آسیت می تواند باعث ناراحتی شما شود.
سایرعلل ها
ورم شکم میتواند علائم بیماری های دیگری نیز، باشد. اما کم تر این اتفاق رخ میدهد. این بیماری ها عبارت اند از:
- سرطان تخمدان: در حالی که سرطان تخمدان شایعترین علت ورم و نفخ شکم نیست؛ اما این علائم، یکی از علائم شایع سرطان تخمدان است. متاسفانه علامتی است که بیشتر نادیده گرفته می شود. علائم سرطان تخمدان شامل درد لگن ، درد هنگام مقاربت و تکرر ادرار هم هست. اما همچنان قاتل ساکت محسوب می شود. در مراحل اولیه ، گاهی احساس سیری سریع هنگام غذا خوردن تنها علامت می باشد.
- تومورهای شکمی: گاهی تومورهای خوش خیم و بدخیم در شکم ایجاد می شوند؛ که منجر به ورم شکم می شود.
- بیماری سلیاک: بیماری سلیاک نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن خوردن گلوتن(نوعی پروتئین) به روده باریک آسیب می رساند. تقریباً از هر 100 نفر 1 نفر یافت می شود.
- نارسایی لوزالمعده: نارسایی خارج لوزالمعده وقتی ایجاد می شود که پانکراس آنزیم های گوارشی کافی تولید نمی کند و بدن نمی تواند غذا را به درستی هضم کرده و مواد مغذی را جذب کند.
- سندرم دامپینگ: سندرم دامپینگ زمانی است که محتوای معده به سرعت در دوازدهه آزاد می شود ، اغلب به عنوان عارضه جراحی چاقی است.
- سرطان لوزالمعده: متأسفانه ، علائم سرطان لوزالمعده اغلب تا زمان پیشرفت بیماری ظاهر نمی شوند ، اما این علائم می تواند شامل نفخ شکم و درد باشد.
- سرطان معده: سرطان معده می تواند یکی از دلایل مهم نفخ شکم باشد.
- سرطان روده بزرگ: سرطان روده بزرگ همچنین می تواند علائم نفخ شکم را به عنوان یک علامت اولیه داشته باشد ، به خصوص هنگامی که باعث انسداد روده می شود.
- نارسایی احتقانی قلب: نارسایی احتقانی قلب (CHF) بیماری است که منبع قلب را در پمپاژ خون در اطراف بدن کاهش می دهد. این اختلال باعث جمع شدن خون در قفسه سینه می شود. سپس مایعات ممکن است به داخل شکم نفوذ کرده و باعث ورم معده شود.
- کیست های تخمدان
- فیبروئید رحم
- بیماری زخم معده
- عفونت های روده ای ، به ویژه عفونت های انگلی مانند ژیاردیا ، آمبیازیس و کرم قلاب
- رشد بیش از حد باکتری روده کوچک
- ضعف عمومی و بی حرکتی طولانی مدت
گزینه های درمانی برای ورم شکم کدامند؟
بسته به علت ورم شکم ، ممکن است بتوانید علائم خود را به راحتی در خانه درمان کنید.
- اگر شکم شما بخاطر بیش از حد غذا خوردن، متورم است؛ انتظار برای هضم غذا، راه حل آن است. خوردن وعده های غذایی کم حجم به جلوگیری از بروز این مشکل کمک می کند. همچنین ، غذا خوردن را با سرعت کمتری انجام دهید، تا به شکم خود فرصت هضم آن را داده باشید.
- اگر علت، وجود گاز در شکم است ، سعی کنید از خوردن غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند، خودداری کنید. برخی از این غذاها، لوبیا و سبزیجات مانند کلم بروکلی و کلم هستند. از نوشیدن نوشیدنی های گازدار و نوشیدن از طریق نی هم خودداری کنید. آهسته غذا خوردن نیز، می تواند از بلع هوا که منجر به گاز می شود، جلوگیری کند.
- اجتناب از محصولات لبنی می تواند به رفع ورم شکم ناشی از عدم تحمل لاکتوز کمک کند. در مورد IBS ، کاهش استرس و افزایش مصرف فیبر به تسکین علائم کمک می کند. در صورت مریضی ، استراحت در رختخواب و کاهش سدیم می تواند بدن را از شر مایعات اضافی خلاص کند.
- اگر استراحت و کاهش میزان سدیم در رژیم غذایی برای رفع علائم موثر نباشد ، پزشک استفاده از داروهای ادرار آور را پیشنهاد می کند.دیورتیک ها( نوعی داروی ادرار آور) به کلیه های شما کمک می کند تا مایعات بیشتری را که باعث تورم می شوند ، از بین ببرند.
- برای تسکین ورم شکم به دلیل عدم تحمل IBS و لاکتوز ، درمان پزشکی زیادی در دسترس نیست.
- علاوه بر درمان بیماری ایجاد کننده ، لازم است مایعات را، از بین ببرید. روش حذف مایعات یا پاراسنتز در طول مدت متفاوت است؛ زیرا این امر به میزان مایعاتی که باید خارج شود، بستگی دارد.
دیدگاه کاربران