برای انجام عمل بینی یا رینوپلاستی موفق باید چند هفته قبل از جراحی و پس از مشورت با پزشک اقدامات لازم را انجام دهید تا در روز جراحی با مشکل مواجه نشوید. اگر قصد انجام هر نوع جراحی پلاستیک را دارید. باید بدانید که آنچه که قبل و بعد از عمل می‌خورید می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر زمان بهبودی، تورم، جای زخم و خطر عفونت داشته باشد. جراحی پلاستیک معمولاً از هفته‌ها یا ماه‌ها قبل برنامه ریزی می‌شود. می‌توانید با افزایش مصرف غذاهایی که دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن برای بهبودی هستند، از این امر به نفع خود استفاده کنید.
فهرست مقالات
چه غذاهایی قبل از جراحی بینی باید خورد؟
در برخی موارد از چند روز یا حتی چند هفته قبل از جراحی باید رژیم غذایی خاصی داشت. به طور کلی توصیه می‌شود که از خوردن غذاهای سنگین شب قبل از عمل خودداری کنید. غذاهای سالم و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی بخورید. در این صورت احتمال بروز عوارض به حداقل رسیده و روند بهبودی سریع‌تر خواهد بود. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن رژیم غذایی کم چرب (از چند هفته قبل از جراحی) از شدت عوارض جراحی می‌کاهد، زیرا بافت چربی تأثیر زیادی در بروز التهاب در بدن دارد.
قبل از جراحی بینی چه بخورم؟
بهتر است سه یا چهار هفته قبل از جراحی زیبایی بینی رژیم غذایی خود را کنترل کنید تا خود را به تغذیه سالم عادت دهید. در ادامه مواد مغذی مفید برای خوردن قبل از جراحی بینی را به شما معرفی کرده‌ایم:
پروتئین
پروتئین یک ماده مغذی برای ایجاد سلول‌های خونی و کلاژن جدید است. کلاژن سازی برای پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌ها و همه قسمت‌هایی که بعد از جراحی بینی نیاز به بهبودی دارند، ضروری است. مصرف پروتئین برای داشتن سیستم ایمنی ایمن حیاتی است. زنان باید روزانه 1.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مصرف کنند. یعنی یک زن 120 پوندی (معادل 54 کیلوگرم) باید روزانه حدود 65 گرم پروتئین مصرف کند.
پروتئین مورد نیاز مردان معمولاً 1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز تخمین زده می‌شود. به عنوان مثال، یک مرد 150 پوندی (معادل 68 کیلوگرم) باید روزانه حدود 102 گرم پروتئین مصرف کند. غذاهایی مانند ماهی، تخم مرغ، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو، ماست کم چرب، آجیل، کینوآ و انواع لوبیا همگی منابع خوبی از پروتئین هستند.
میوه‌ها و سبزیجات
از میوه‌ها و سبزیجاتی استفاده کنید که سرشار از ویتامین A، ویتامین C، سلنیوم و منگنز هستند. این مواد مغذی با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. ویتامین A در کلم، اسفناج و ویتامین C در مرکبات و فلفل سبز فراوان است. قارچ، کلم و اسفناج حاوی مقدار کافی سلنیوم هستند. تمشک، آناناس و موز همگی منابع عالی منگنز هستند. اسفناج یکی از مفیدترین غذاهایی است که می‌توانید آن را در رژیم غذایی قبل از جراحی بینی خود قرار دهید. همچنین دارای ویتامین‌های A، B2، B6، K و حاوی مقادیر زیادی آهن است که می‌تواند باعث افزایش حجم خون و کاهش زمان بهبودی شود.
لوبیا منبع غنی پروتئین است که می‌تواند سطح قند خون و انرژی را کنترل کند. مطمئناً مصرف آن در روزهای آخر قبل از جراحی بینی می‌تواند مفید باشد. لوبیا منبع عالی فیبر نیز هست که می‌تواند به جلوگیری از یبوست بعد از عمل کمک کند.
چغندر مواد مغذی بسیار مفیدی از جمله اسید آمینه، گلوتامین را فراهم می‌کند که با بهبود تعادل نیتروژن و بهبود لنفوسیت‌ها می‌تواند زمان بهبودی را کاهش دهد. به طور کلی، اگر روزانه از انواع میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ استفاده کنید، می‌توانید مطمئن باشید که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد.
قبل از جراحی بینی چه مقدار آناناس بخوریم و چرا؟
پزشکان اغلب مصرف آناناس را در روزهای منتهی به جراحی توصیه می‌کنند. آناناس حاوی بروملین است که آنزیمی قدرتمند با خواص مفید است. بروملین حالت تهوع را از بین می‌برد و حتی با گرفتگی بینی مقابله می‌کند. قبل از شروع مصرف آناناس با پزشک خود مشورت کنید. مصرف این میوه تقریباً در تمام شرایط مفید است. اما پزشک باید مناسب بودن آن را برای شما تأیید کند. پزشک همچنین می‌تواند برای اطمینان از بهترین نتیجه، توصیه کند که قبل از جراحی چه مقدار آناناس بخورید.
قبل از جراحی بینی چه ویتامین‌هایی مصرف کنیم؟
قبل از جراحی باید سطح بهینه ویتامین‌ها را داشته باشید، اما در مصرف ویتامین‌ها زیاده روی نکنید. تنها ویتامینی که باید قبل از عمل بیشتر مصرف کنید ویتامین C است. حداقل یک هفته قبل از عمل، ویتامین C را روزانه جذب کنید. زیرا ویتامین C برای بهبودی سریع بعد از جراحی و بهبود زخم‌ها مفید است. همچنین، ویتامین‌هایی وجود دارد که باید قبل از جراحی از آنها اجتناب کنید، به عنوان مثال: مقادیر زیاد ویتامین E بیش از 400 میلی‌گرم در روز می‌تواند باعث کبودی و افزایش خونریزی شود. در مصرف هر گونه مکمل هومیوپاتی احتیاط کنید. بسیاری از مکمل‌ها کبودی و خونریزی را افزایش می‌دهند. مصرف آنها برای سلامتی شما مفید است اما ممکن است در عمل جراحی اختلال ایجاد کند. به خصوص داروهای گیاهی بسیار پرخطر هستند. اغلب این مواد مورد بررسی قرار نگرفته‌اند و می‌توانند کبودی و خونریزی را افزایش دهند.
قبل از جراحی بینی باید از خوردن چه چیزهایی باید پرهیز کرد؟
قبل از جراحی، باید از خوردن غذاهایی که باعث افزایش فشار خون و تضعیف سیستم ایمنی می‌شوند، خودداری کنید. حدود یک هفته قبل از جراحی باید از مصرف تمام مکمل‌های ویتامین و گیاهی، کپسول امگا 3 و همچنین زنجبیل، چای سبز، بذر کتان، بادمجان، سیر، گوجه فرنگی و سیب زمینی خودداری شود. ممکن است بسیاری از آنها باعث اختلال لخته شدن خون شوند.
الکل، کافئین و شیرین کننده‌های مصنوعی نیز باید کاملاً ممنوع شوند. حتی اگر حساسیت غذایی خاصی ندارید، قبل از جراحی بینی باید از مصرف هر گونه مواد غذایی حساسیت‌زا خودداری کنید. برخی از غذاهای آلرژی‌زا و حساسیت‌زا عبارت‌اند از:
- بادام زمینی
- تخم مرغ
- آجیل و میوه‌های خشک
- شیر
- ماهی و صدف
- محصولات سویا یا گندم
برخی از غذاها ممکن است به گردش خون آسیب برسانند و روند بهبود یا اختلال در روند بیهوشی را کاهش دهند. این غذاها عبارت‌اند از:
- فلفل
- چای سبز
- دانه کتان
- گوجه فرنگی‌ها
- سیر
- سیب زمینی
- بادمجان
حداقل 24 ساعت قبل از جراحی بینی باید از مصرف غذاهای حاوی فیبر بالا خودداری کنید. این مواد شامل میوه‌ها و سبزیجات است. زیرا غذاهای پر فیبر به خصوص سیب، تمشک، پرتقال و گلابی هضم طولانی‌تری دارند. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، نخود فرنگی و کنگر فرنگی نیز فیبر زیادی دارند. از مصرف غذاهای پر فیبر مانند پاستا با گندم کامل، بلغور جو دوسر، نان غلات کامل، لوبیا و عدس خودداری کنید. به این رژیم، رژیم کم باکتری یا کم فیبر می‌گویند.
از مصرف آبمیوه، قهوه با خامه، نوشابه و شیر خودداری کنید. پالپ حاوی فیبر است که تجزیه آن برای بدن شما دشوار است. همچنین نوشیدنی‌های لبنی چرب به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند و مدتی در بدن شما باقی می‌مانند.
غذا نقش مهمی در روند بهبودی ایفا می‌کند. یک برنامه غذایی قبل و بعد از عمل، می‌تواند قدرت درمانی بدن را بهینه کند و به بیمار کمک کند تا به راحتی بهبود یابد. در نتیجه، اگر بیماران یک سبک زندگی سالم با عادات غذایی با کیفیت داشته باشند. نتایج خوبی را خواهند داشت.
دیدگاه کاربران