تبلیغات
تبلیغات

درمان های خانگی برای کاهش و از بین بردن پف چشم بعد از گریه

غدد تولید اشک عملی است که به مرطوب نگه داشتن چشم کمک می کند. این غدد چشم را از گرد و غبار پاکسازی می کند. اشک انواع مختلفی دارد ، از جمله آن اشک احساسی است که می تواند منجر به پف چشم شود. در این مقاله با مجله “زیبا بمان” همراه باشید تا درمان های خانگی برای کاهش پف چشم بعد از گریه را برای شما معرفی کنیم.  

کاهش پف چشم بعد از گریه

چرا مردم گریه می کنند ؟

چشم ها همیشه مقدار مشخصی اشک تولید می کنند. مایع اشک که از غده اشکی سرچشمه می گیرد ، از سطح چشم جاری شده و از گوشه پلک ها خارج می شود. اشک از سطح چشم محافظت می کند و به از بین بردن گرد و غبار و چشم کمک می کند.

سه نوع مختلف اشک وجود دارد:

اشک های پایه : این اشک های همیشه در چشم هستند. اشک های پایه به رطوبت چشم و حرکت پلک ها کمک می کنند، همچنین از قرنیه محافظت می کنند ، و همچنین این در حالیست که آلودگی و غیره را دور نگه می دارند.

اشک رفلکس : این اشکها به تحریک مواد خارجی مانند دود و رایحه پیاز و غیره پاسخ می دهند. چشم ها بیشتر از اشک پایه اشکهای رفلکسی تولید می کنند و حاوی آنتی بادی هایی هستند که به مبارزه با باکتری ها کمک می کنند.

اشک احساسی : احساسات شدید می تواند باعث ایجاد اشک احساسی شود. اشک احساسی مربوط به دلبستگی ، درد جسمی ، همدلی ، خستگی یا شفقت می باشد. هنگامی که فردی از روی احساس گریه می کند ، غدد اشکی بیش از حد اشک تولید می کند، همین امر موجب می شود که اشک از چشمان و گاهی بینی نیز خارج شود.

بافت اطراف چشم می تواند اشک را دوباره جذب کند و همین امر موجب پف چشم بعد از گریه خواهد شد.

درمان های خانگی برای کاهش پف چشم

درمان های خانگی برای کاهش پف چشم

ممکن است فردی با برخی از داروهای خانگی زیر بتوانید پف چشم خود را بکاهید.

1- استفاده از کمپرس سرد

سرما می تواند به کاهش التهاب و تورم کمک کند ، زیرا جریان خون را کاهش می دهد. بنابراین ، کمپرس سرد ، کیسه یخ ، کیسه سبزیجات ، یا حتی قاشق های یخچالی یا یخ زده می توانند موثر باشند. در بسیاری از ماسک های چشم کمپرس سرد موجود است. به طور متناوب ، فرد می تواند حوله یا پارچه را در آب سرد خیسانده و آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در قسمت پف کرده چشم قرار دهد.

2- استفاده از خیار

برش های خیار روی چشم برای درمان پف چشم می تواند موثر باشد. خیار به علت اینکه حاوی مقدار زیادی آب است ، و دارای خواص آبرسانی به پوست نیز می باشد می تواند تورم را کاهش دهد و به روشی مشابه کمپرس سرد کار کند. همچنین خیار دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و حاوی ویتامین K است که می تواند به کاهش تیرگی چشم نیز کمک کند.

3- استفاده از کیسه های چای

مواد اصلی در این درمان طبیعی ، کافئین و تانن طبیعی است. تانن می تواند بافت بدن را منقبض کند. کافئین می تواند به سد پوست نفوذ کند ، و به علت خواص آنتی اکسیدانی قوی، گردش خون در پوست را افزایش دهد. مردم ممکن است دریابند که چای سبز ، چای سیاه و کیسه های چای بابونه همه موثر هستند. به خصوص چای بابونه دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است.
کافی است چای را در آب گرم خیس کنید ، سپس کیسه ها را برای مدتی در یخچال سرد کنید. چند دقیقه یک کیسه چای روی هر چشم قرار دهید.

4- فندق افسونگر (witch hazel) را امتحان کنید!

فندق افسونگر به عنوان یک منقبض کننده و آنتی اکسیدان طبیعی ، اثر سفت کننده ای بر روی پوست دارد. از پوست و برگ آن برای تهیه روغن، عصاره و دمنوش فندق افسونگر استفاده می شود.
به راحتی می توانید پنبه ای را به فندق افسونگر آغشته کنید ، اطمینان حاصل کنید که تمام قسمت های اضافی آن را فشرده کرده و چند بار در روز به مدت 5-10 دقیقه روی ناحیه قرار دهید. مراقب باشید که فندون افسونگر به چشم شما وارد نشود.

5- استفاده از غلتک چشم

ماساژ چشم ممکن است به کاهش پف ، کاهش تیرگی چشم و به کاهش چروک کمک کند. این ماساژورها از فلز ساخته شده اند و این غلتک ها حاوی ژل های خنک کننده چشم هستند. این دستگاه ناحیه را خنک می کند و مینی ماساژی را در ناحیه زیر چشم فراهم می کند که به تقویت گردش خون کمک می کند.

6- استفاده از کرم صورت و چشم

بسیاری از کرم های صورت و چشم ممکن است به مبارزه با پف ، خنک کردن ناحیه چشم و منقبض کردن رگ های خونی کمک کنند. کرم ها ممکن است حاوی موادی مانند:

  • رتینول
  • ویتامین C
  • فنیلافرین
  • اسید هیالورونیک
  • به دنبال محصولات ارگانیک باشید که در حیوانات آزمایش نشده اند.

یک مطالعه نشان می دهد که یک کرم موضعی چشم حاوی کربوهیدرات و عصاره های طبیعی می تواند باعث بهبود پف دور چشم شود.

7- ماساژ را امتحان کنید

یک خود درمانی ساده استفاده از انگشتان برای ماساژ آرام ناحیه چشم است. افراد می توانند انگشتان خود را زیر آب سرد بگیرید ، سپس انگشت اشاره را روی پل بینی (زیر ابرو) قرار دهند و در امتداد ناحیه زیر چشم ماساژ دهند. به آرامی روی پوست ضربه بزنید و از انگشتان میانی برای گردش خون استفاده کنید.

8- تغییر رژیم غذایی

داشتن یک رژیم غذایی سالم و هیدراته ماندن ممکن است باعث کاهش ظاهر پف چشم شود. به عنوان مثال ، افراد می توانند موارد زیر را امتحان کنند:

آبرسانی : سعی کنید روزانه حدود هشت تا 10 لیوان آب بنوشید. غذاهای غنی از آب مانند خیار و بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر بخورید.

منع مصرف نوشیدنی های الکلی و کافئین دار : از مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی ، کافئین دار یا انرژی زا خودداری کنید. آنها به عنوان ادرار آور عمل می کنند و باعث کمبود آب بدن می شود. 

کاهش نمک : نمک موجود در غذاها را کاهش دهید. مصرف سدیم اضافی باعث احتباس آب در بدن شود. احتباس مایعات ممکن است منجر به پف چشم شود.

برگ جعفری : خوردن جعفری برای دفع سموم از کلیه ها خواهد شد. 

چای گیاهی : اگرچه قرار دادن کیسه های چای روی چشم می تواند ورم آن را تسکین دهد ، اما نوشیدن چای گیاهی نیز می تواند فوایدی برای پوست داشته باشد.

درمان برای کاهش پف چشم

درمان قرمزی چشم

رگ های خونی هنگام گریه گشاد می شوند ، بنابراین باعث قرمز شدن یا تغییر رنگ در چشم و اطراف آن می شود. سرم و کرم های چشم نیز موجود است.

درمان خشکی چشم

این اشک ها حاوی عناصری برای محافظت و تغذیه چشم هستند. اشک اضافی به داخل مجاری کوچک تخلیه می شود و از پلک ها سرازیر می شود ، اما وقتی این عناصر نامتعادل شوند ، خشکی چشم ایجاد می شود.
درمان های خشکی چشم شامل محلول های اشک مصنوعی بدون نسخه پزشک است.
هنگامی که در خانه هستید ، به یاد داشته باشید که مرتباً چشمک بزنید ، مخصوصاً هنگام کار طولانی مدت با رایانه. استفاده از عینک آفتابی در زیر نور آفتاب می تواند از محافظت بیشتری برخوردار باشد.

خلاصه

بسیاری از روش های درمانی خانگی وجود دارد که می تواند پف چشم را بعد از گریه کاهش دهد. اگر پف چشم شما برای مدت زمان طولانی ادامه یابد ، باید برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. انجام برنامه های منظم مراقبت از پوست و داشتن یک رژیم غذایی سالم بهترین مراحل برای مراقبت های عمومی چشم است.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    تبلیغات
    تبلیغات