در این مقاله ما قصد داریم اطلاعات کاملی در خصوص “خشکی چشم” به شما عزیزان منتقل کنیم تا بتوانید ضمن شناخت این مشکل روش ها و راهکار های مناسبی را جهت بهبود شرایط اتخاذ کنید.
خشکی چشم یک عارضه بسیار شایع و پرمصرف است و هنگامی رخ می دهد که چشمان شما نتوانند در هنگام اشک ریختن به خوبی چرب شوند! اشک در چشمان شما می تواند بنا به دلایل بسیار زیادی ناکافی باشد به عنوان مثال یکی از دلایل اصلی در این عارضه می توان به ناکافی بودن اشک در چشم اشاره نمود.
فهرست مقالات
خشکی چشم + عفونت!
جالب است بدانید اشک در چشم می تواند خطر ابتلا به عفونت های چشمی را کاهش دهد از این رو هنگامی که شما دارای خشکی چشم هستید خطر ابتلا به بیماری های عفونی چشم بسیار بسیار شایع می باشد. هنگامی که سطح چشمان شما آسیب می بیند و در صورت عدم درمان می تواند مشکلات خشکی شدیدی برای چشمان شما به وقوع بپیوندد و در این صورت شاهد التهاب چشم، سایش سطح قرنیه، زخم قرنیه و مشکلات بینایی خواهید بود که البته این مورد باعث کاهش کیفیت سطح زندگی شما شده و می تواند تاثیر بسیار زیادی در مطالعه، دیدن، رانندگی و… داشته باشد.
خشکی چشم در کجاها و چگونه ایجاد می شود؟
این عارضه سندرومی است که می تواند احساس بد و ناخوشایندی را به شما بدهد و یکی از مشخصه های بارز این موضوع ایجاد خارش و سوزش در چشمان شما به هنگام رو به رو شدن با باد، دوچرخه سواری، موتور سواری، نگاه کردن طولانی مدت به صفحه رایانه و یا تلفن همراه خود و… است. اما نگران و ناراحت نباشید چراکه برای جلوگیری از پیشرفت این عارضه روش هایی وجود دارد که کمک می کند تا شما بتوانید از خشکی چشمان خود جلوگیری کنید.
علائم خشکی چشم چیست؟
همواره ما می دانیم هر عارضه ای علائمی را به دنبال دارد و ما با تشخصی آن علایم می توانیم متوجه شویم به چه بیماری ای مبتلا هستیم اما از این رو خشکی چشم نیز علائم بسیار قابل قبولی دارد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- احساس خارش
- سوزش
- خراشیده شدن در چشمان
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اما زمانی شما باید برای درمان این بیماری باید به پزشک مربوطه مراجعه کنید که دارای علائم و نشانه های طولانی مدت باشید، این نشانی ها می تواند قرمزی، سوزش، خستگی یا دردناک بودن چشمان باشد که در این صورت حتما مراجعه به پزشک الزامی می باشد. پزشک می تواند شرایط را بررسی نموده و در صورت لزوم شما را به یک متخصص ارجاع دهد.
دلایل ایجاد عارضه خشکی چشم چیست؟
همان طور که می دانید خشکی چشم به دلیل فقدان و نبود اشک کافی در چشم هایتان به وجود می آید. همان طور که می دانید اشک ترکیبی از آب و روغن های مخاط می باشد که این ترکیب می تواند کمک بسیار شایانی در نرمی و تمیزی چشمان شما داشته باشد و همچنین می تواند از چشمان شما در برابر عفونت مراقبت کند.
در برخی از افراد این خشکی می تواند به دلیل اشک کم در چشمان آن ها باشد و در برخی دیگر نیز می تواند به دلیل افزایش بخار اشک رخ بدهد. در حالتی که چشمان شما به خشکی مبتلا می شود و چشم شما نمی تواند اشک کافی ای را تولید کند در اصطلاح به آن کراتوکنژکتیویت سیکا گفته می شود.
بررسی دلایل اصلی در کاهش تولید اشک در چشم
در مطالب فوق در خصوص کاهش اشک چشم بسیار صحبت نمودیم اما چه عواملی موجب می شود تا چشمان ما اشک کمتری را تولید کنند؟ در حالت کلی می توان عوامل زیر را به یکی از مهم ترین عوامل در کاهش اشک چشم دانست که برخی از آن ها را می توان با مصرف دارو رفع نمود و برخی دیگر نیز ریشه از افزایش سن و سال و برخی از عوامل ژنتیکی دارد.
- سالخوردگی | افزایش سن این مورد را موجب می سازد تا فرد به این بیماری مبتلا شود.
- شرایط خاص پزشکی، از جمله دیابت ، روماتوئید آرتریت ، لوپوس ، اسکلرودرما ، سندروم شوگرن ،اختلالات تیروئیدی
- کمبود ویتامین A نیز دلیلی بر اثبات این قضیه است.
- مصرف داروهای خاص شامل آنتی هیستامین ها، دکونژستان ها می تواند باعث کاهش اشک چشم شود.
- درمان جایگزینی هورمون،
- مصصرف دارو های ضد افسردگی ها و داروهای فشار خون
- آکنه
- مصرف داروهای پیشگیری از بارداری
- بیماری پارکینسون
- جراحی چشم لیزری
راههای پیشگیری و جلوگیری از خشکی چشم
اگر شما در حال حاضر خشکی چشم را تجربه می کنید باید بدانید که چه عواملی می توانند بر این بیماری شما تشدید ایجاد کند و چه عواملی می تواند برای شما مضر باشند را به خوبی بشناسید، همچنین می توانید در صورتی که به این عارضه دچار نشده اید شرایطی را برای خودتان فراهم کنید تا بتوانید در آینده به این بیماری دچار نشوید.
به عنوان مثال :از مجاورت و ورورد باد و یا دمیدن مستقیم و یا غیر مستقیم هوای بسیار گرم و خشک کننده در چشم خود اجتناب کنید. همچنین به هیچ عنوان سشوار، بخاری ماشین، داکت اسپیلت یا هر جریان هوایی را به سمت چشمان خود هدایت نکنید.
بررسی 9 راه بسیار مهم در خلاص شدن از شر خشکی چشم
در ادامه ما قصد داریم به معرفی 9 روش بسیار موثر در کاهش این عارضه بپردازیم، لطفا با ما همراه باشید زیرا با رعایت نکات زیر از خشک شدن چشمان خود جلوگیری خواهید نمود.
- شستشوی مکرر برای خشک نشدن چشم
- کمپرس گرم برای خشکی چشم
- برای استفاده از روغن کرچک برای درمان چشم های خشک
- برای درمان خشکی چشم غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنید
- استفاده از روغن نارگیل
- تمرین چشمک زدن و ورزشی ساده
- مصرف آلوئه ورا برای رفع این عارضه
- استفاده از گلاب را فراموشن کنید
- ماساژ چشم
- استفاده از قطره اشک مصنوعی
روش های فوق از آن دسته از روش هایی می باشند که شما عزیزان می توانید با بهره گیری از آن ها خطر مبتلا شدن به این عارضه را در خود کاهش دهید.
دیدگاه کاربران