اسید فرولیک یک ترکیب آنتی اکسیدانی در سلول‌های گیاهی است. تولید کنندگان آن را به برخی از محصولات مراقبت از پوست اضافه می‌کنند تا به کاهش التهاب و علائم پیری و حتی رنگ پوست کمک کنند. متخصصان به طور کلی اسید فرولیک را یک ماده مراقبت از پوست می‌دانند. با این حال، افراد دارای حساسیت یا بیماری‌های پوستی باید قبل از استفاده آن در یک بخش وسیعی از پوست، هر محصولی را که حاوی آن است در ناحیه کوچکی از پوست خود تست کنید. این مقاله اسید فرولیک چیست و برخی از مزایای بالقوه را تشریح می‌کند. سپس برخی از محصولات مراقبت از پوست را که ممکن است حاوی اسید باشند فهرست می‌کند و عوارض جانبی و تداخلات آن را در نظر می‌گیرد.
فهرست مقالات
اسید فرولیک چیست؟
اسید فرولیک یک ترکیب آلی است که از سلول‌های گیاهی به دست می‌آید. به گروهی از مواد شیمیایی به نام اسیدهای هیدروکسی سینامیک تعلق دارد. اسید فرولیک در دیواره سلولی گیاهان مختلف وجود دارد، از جمله:
این اسید به عنوان یک آنتی‌اکسیدان در غذاها عمل می‌کند. برخی از تولیدکنندگان مراقبت از پوست از اسید فرولیک به عنوان یک ماده فعال در محصولاتی مانند سرم و کرم استفاده می‌کنند. این محصول به عنوان یک تثبیت کننده برای محصولات حاوی ویتامین‌های آنتی اکسیدانی C و E آغاز شد. با این حال، دانشمندان از آن زمان دریافتند که اسید فرولیک به خودی خود یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص آنتی‌اکسیدانی سایر مواد مراقبت از پوست را افزایش می‌دهد.
اسید فرولیک به عنوان مکمل ورزشی نیز موجود است زیرا به کاهش خستگی عضلات کمک می‌کند. محققان به بررسی این موضوع ادامه می‌دهند که آیا این ماده فواید دیگری برای سلامتی دارد یا خیر.
چه کاری برای پوست انجام می‌دهد؟
اسید فرولیک ممکن است به طرق مختلف برای پوست مفید باشد، از جمله:
ترمیم و محافظت از سلول های آسیب دیده پوست
اسید فرولیک ممکن است به خنثی کردن اتم‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد که سلول‌های بدن را می‌شکنند و به پیری کمک می‌کند، کمک کند. این ترکیب به‌عنوان یک «روب‌برنده رادیکال‌های آزاد» عمل می‌کند و به دنبال این اتم‌ها و خنثی کردن اثرات مخرب آنها است. همین بررسی همچنین نشان داد که اسید فرولیک می‌تواند از ایجاد آنزیم‌هایی که سرعت تولید رادیکال‌های آزاد را تسریع می‌کنند، جلوگیری کند. این به محافظت از سلول‌های پوست در برابر آسیب بیشتر کمک می‌کند.
محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV
اسید فرولیک ممکن است به کاهش پیری نور کمک کند، اصطلاح پزشکی برای آسیب پوستی ناشی از نور خورشید افزودن اسید فرولیک به کرم‌های ضد آفتاب می‌تواند SPF آنها را افزایش دهد و از واکنش‌های التهابی پوستی جلوگیری کند.
کاهش التهاب پوست
بررسی سال 2018 نشان داد که اسید فرولیک ممکن است یک ضد التهاب موثر باشد. به این ترتیب، ممکن است التهاب را آرام کند و به درمان این بیماری‌های پوستی کمک کند:
- آکنه
- هایپرپیگمانتاسیون
- درماتیت سبورئیک
- تقویت اثرات سایر مواد و روش‌های مراقبت از پوست
اسید فرولیک می‌تواند اثربخشی سایر مواد مراقبت از پوست مانند ویتامین های آنتی اکسیدانی C و E را افزایش دهد. همچنین ممکن است اثربخشی میکرونیدلینگ را افزایش دهد، یک روش زیبایی که شامل تزریق سوزن‌های ریز و استریل شده به پوست برای تحریک تولید کلاژن و الاستین است. کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که به حفظ یکپارچگی پوست کمک می‌کنند.
یک مطالعه در سال 2020، اثربخشی اسید فرولیک و میکرونیدلینگ را به عنوان درمانی برای پیری نوری بررسی کرد. این نشان داد که لایه برداری پوست با اسید فرولیک و به دنبال آن میکرونیدلینگ منجر به بهبود قابل توجهی در قابلیت ارتجاعی پوست در مقایسه با درمان با اسید فرولیک به تنهایی شد.
رنگ پوست شبانه و روشن کننده
هایپرپیگمانتاسیون به این اطلاق می‌شود که نواحی خاصی از پوست تیره تر از نواحی اطراف هستند. این ناشی از تولید بیش از حد رنگدانه ملانین است. انواع هایپرپیگمانتاسیون عبارتند از:
- لکه های خورشیدی
- ملاسما
- آکنه هایپرپیگمانتاسیون
اسید فرولیک ممکن است از تولید آنزیم‌هایی که به تولید ملانین کمک می‌کنند، جلوگیری کند. این ممکن است پوست را روشن کند.
محصولات حاوی فرولیک اسید و نحوه استفاده از آنها
اسید فرولیک یک ماده فعال در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. همچنین به صورت پودر، برای افرادی که محصولات خود را تولید می‌کنند و به عنوان مکمل خوراکی موجود است. برخی از محصولاتی که ممکن است حاوی اسید فرولیک باشند عبارتند از:
سرم‌ها یا کرم‌های روز: فرد این را بعد از تمیز کردن و قبل از مرطوب کردن در طول روز استفاده می‌کند. برخی از سرم‌ها و کرم‌های روزانه حاوی ویتامین های C یا E، رتینول یا رسوراترول نیز هستند. یک محصول موثر ممکن است حاوی حدود 3٪ اسید فرولیک باشد.
سرم‌ها یا کرم‌های شب: برخی از سرم‌ها و کرم‌های شب، اسید فرولیک را با سایر مواد فعال مانند رتینول ترکیب می‌کنند.
کرم‌های دور چشم: معمولاً نسخه‌ای سبک‌تر از کرم‌هایی هستند که در بالا توضیح داده شد. برای جلوگیری از کشیدن پوست ظریف اطراف چشم، فرد می‌تواند از انگشت حلقه خود برای فشار دادن ملایم محصول به پوست استفاده کند.
کرم‌های ضد آفتاب: یک ضد آفتاب حاوی اسید فرولیک ممکن است به محافظت موثرتری از پوست نسبت به ضد آفتاب بدون آن کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 هر روز استفاده کنید.
محصولات روشن‌کننده: اسید فرولیک می‌تواند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون و حتی رنگ پوست کمک کند. این محصولات به صورت کرم، سرم، مایعات لایه بردار و اسکراب در دسترس هستند. فرد باید دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی را به دقت دنبال کند.
اثرات جانبی
کارشناسان معمولا اسید فرولیک را بی‌خطر می‌دانند. اما همیشه یک محصول مراقبت از پوست جدید را قبل از استفاده آزادانه‌تر روی یک ناحیه کوچک امتحان کنید. این امر به ویژه برای افرادی که پوست حساس یا شرایط التهابی مانند آکنه یا اگزما دارند بسیار مهم است.
افرادی که به غذاهای حاوی فرولیک اسید آلرژی دارند نیز باید یک تست پچ را برای بررسی هرگونه واکنش پوستی به این ماده انجام دهند. این واکنش اغلب شامل یک بثورات خارش‌دار است. هر کسی که واکنش نشان می‌دهد باید با یک پزشک متخصص مشورت کند، زیرا حساسیت می‌تواند با گذشت زمان شدیدتر شود.
خلاصه
اسید فرولیک یک ترکیب طبیعی در سلول‌های گیاهی است. خواص آنتی‌اکسیدانی آن ممکن است به مبارزه با اثرات رادیکال‌های آزاد، حتی رنگ پوست و کاهش علائم پیری کمک کند.
کارشناسان به طور کلی اسید فرولیک را بی‌خطر می دانند. با این حال، فرد باید هر محصول جدید مراقبت از پوست را در ناحیه کوچکی آزمایش کند و قبل از استفاده گسترده تر، علائم تحریک را بررسی کند. این امر به ویژه برای افرادی که پوست حساس، هر گونه بیماری پوستی، یا هر گونه حساسیت به مواد غذایی حاوی اسید فرولیک دارند، مهم است.
دیدگاه کاربران