تغذیه و تناسب اندام

غذاهای مفید برای کلسترول بالا

کلسترول خون یک ماده چربی است که به طور طبیعی توسط کبد شما تولید می شود و در خون شما […]

آشنایی با رژیم غذایی وگان | وگان ها چه می خورند؟

رژیم غذایی وگان در طی سال‌های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده است. اغلب مردم به دلایل اخلاقی، زیست محیطی و […]

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟ | لاغری در ماه رمضان

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، سوال «چگونه در ماه رمضان وزن کم کنیم؟!» در ذهن بسیاری از مسلمانان جهان […]

معجون چاق کننده سریع

در حالی که بسیاری از مردم با مشکل چاقی رو به رو هستند. افرادی نیز وجود دارند که از لاغر […]

رنگ های لاغر کننده و تاثیر معجزه آسای آن ها در اشتها

چاقی و اضافه وزن همیشه ناراحت کننده بوده است. اما آیا رنگ ها در از بین بردن اشتها تاثیر گذار […]

مزایای تناسب اندام چیست و چه کارهایی برای رسیدن به تناسب اندام باید انجام دهید

مزایای تناسب اندام چیست؟ شاید تیتر جالبی به نظر برسد که مزایای تناسب اندام دیگر چیست؟ کسی اندام متناسب دارد […]

رژیم غذایی برای کاهش وزن در یک ماه

زمانی که صحبت از کاهش وزن می‌کنیم، باید بدانید تمامی رژیم‌های غذایی روی افراد مختلف تاثیرات متفاوتی خواهندداشت. بسته سن […]

غذا ها و دارو های افزایش دهنده فشار خون

ماهیت بعضی از خوراکی‌ها به این صورت است که به محض خوردن می‌تواند فشارخون بالا ببرد. زمانی که از غذاهای […]