سردرد ناشی از فشار خون پایین : علائم و بررسی روش های درمان و پیشگیری

در حالی که بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون پایین ممکن است علائمی را تجربه نکنند ، برخی از آن ها ممکن است سر درد را تجربه کنند. فشار خون بسیار بالا یا بسیار پایین می تواند نشان دهنده یک بیماری یا مسئله زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد. هنگامی که فردی فشار خون پایین دارد (افت فشار خون) ، ممکن است دچار سردرد و یک سری علائم دیگر از جمله حالت تهوع و سبکی سر شود. بعضی اوقات ، این علائم نیاز به مراجعه به پزشک دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سردردهای فشار خون ، از جمله دلایل و چگونگی درمان آنها ، به مطالعه این مقاله از مجله زیبا بمان ادامه دهید.

ارتباط بین سردرد و فشار خون پایین

برخی از داروها ممکن است باعث از بین رفتن آب بیشتر در بدن و منجر به کاهش حجم خون ، فشار خون پایین و گاهی اوقات سردرد شود. تغییر وضعیت ناگهانی و تجربه برخی از انواع افت فشار خون ، مانند افت فشار خون ارتاستاتیک در اثر ایستادن سریع ، ممکن است در برخی افراد علائم ایجاد کند. برخی از افراد ممکن است به طور موقت گیج شوند.

علائم دیگر فشار خون پایین

علائم دیگر فشار خون پایین و شدت این علائم در افراد مختلف متفاوت است. علائم بالقوه فشار خون پایین عبارتند از:

• احساس سبکی سر
• خستگی یا ضعف
• تاری دید
• گردن یا کمر درد
• تپش قلب
• تهوع و استفراغ

نشستن و استراحت ممکن است به تسکین علائم خفیف کمک کند.علائم دیگر فشار خون می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کمبود آب بدن یا تشنگی مداوم یا غیرمعمول
• مشکل در تمرکز یا احساس گیجی
• سرعت تنفس سریع و کم عمق
• پوست سرد و نرم
• غش کردن
• افسردگی

آیا فشار خون پایین خطرناک است؟

فشار خون پایین فشار خون در محدوده های کمتر از 60/90 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) است. ممکن است بسیاری از افراد با فشار خون پایین حتی از آن آگاهی نداشته باشند. فشار خون پایین همیشه محل نگرانی نیست. سطح فشار خون به طور خطرناک پایین در افراد بسیار متفاوت است. پزشکان ممکن است فشار خون پایین را در صورت ایجاد علائم قابل توجه ، مسئله خطرناکی بدانند.

دلایل فشار خون پایین

دلایل زیادی برای فشار خون پایین وجود دارد ، از جمله سلامتی و فعالیت های روزمره فرد ، شرایط زمینه ای و داروها.

سلامتی و فعالیتهای روزمره

• میزان تنفس
• سطح استرس
• سلامت جسمانی
• ورزش
• داروها
• رژیم غذایی

برخی از افراد ممکن است متوجه تغییر فشار خون خود نشوند،در حالی که دیگران علائمی را تجربه می کنند.

شرایط زمینه ای

شرایط زمینه ای یا سایر موارد نیز ممکن است بر فشار خون پایین تأثیر بگذارد و منجر به بروز علائم شود. فشار خون پایین ممکن است با موارد زیر ایجاد شود:

• بارداری
• کمبود مواد مغذی
• دراز کشیدن یا ایستادن برای مدت طولانی
• مسائل غدد درون ریز مانند کم کاری تیروئید ، بیماری آدیسون و بیماری پاراتیروئید
• قند خون پایین و دیابت
• از دست دادن خون شدید ، مانند ضربه ، کمبود آب یا خونریزی داخلی.
• مصرف الکل
• عفونت شدید
• واکنش آلرژیک منجر به آنافیلاکسی

دارو

علاوه بر این ، فشار خون پایین ممکن است به عنوان پاسخ به برخی از داروها ایجاد شود ، مانند:

• داروهایی برای فشار خون بالا
• دارو های ادرار آور
• داروهای قلب ، مانند مسدود کننده های بتا
• داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
• داروهای بیماری پارکینسون
• داروهایی برای اختلال نعوظ
• مواد مخدر

یافتن راه هایی برای کنترل علت اصلی می تواند از بروز علائمی مانند سردرد جلوگیری کند.

انواع فشار خون پایین

انواع مختلفی از فشار کم وجود دارد:

افت فشار خون ارتواستاتیک: این افت فشار خون هنگام حرکت از وضعیت مستعد به ایستادن است. علائم این بیماری شامل سرگیجه مختصر ، دیدن ستاره یا سردرد است. تحقيقات ارسال شده در مجله انجمن مديران پزشكي آمريكا نشان مي دهد كه افراد مسن بيشتر در معرض خطر عوارض و آسيب هاي ناشي از فشار خون ارتواستاتيك مانند افتادن به علت سرگيجه هستند.

افت فشار خون بعد از غذا: این افت فشار خون است که ممکن است درست بعد از غذا خوردن اتفاق بیفتد. تحقیقاتی که در Clinical Autonomic Research ارسال شده است ، نشان می دهد که این مسئله بیشتر ممکن است در افرادی که دارای سایر بیماری های عصبی زمینه ای هستند ، باشد.

افت فشار خون با واسطه عصبی: این ممکن است پس از ایستادن به مدت طولانی انجام شود. تحقیقات ارسال شده در Frontiers in Immunology خاطرنشان می کند که این مسئله ممکن است در کودکان با شرایط زمینه ای مانند شرایط آلرژیک که بر سیستم عصبی خودمختار تأثیر می گذارد ، بیشتر دیده شود.

افت فشار خون شدید: افت فشار خون شدید ممکن است با اشکال مختلف شوک ایجاد شود. در این فرم ، افت فشار خون بسیار بد می شود و بدن نمی تواند خون کافی به اندام ها بدهد. افت فشار خون و شوک شدید می تواند زندگی را تهدید کند.

چگونه فشار خون را بالا ببریم؟

افزایش فشار خون ضروری نیست مگر اینکه فشار خون پایین علائم نگران کننده ای ایجاد کند. هر کسی که علائم نگران کننده ای دارد باید با پزشک تماس بگیرد. با این حال ، برخی از نکات کلی که همچنین می توانند فشار خون فرد را در محدوده مطلوب حفظ کنند ، عبارتند از:

• نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می تواند از کمبود آب بدن جلوگیری کند. همچنین ممکن است به خنثی کردن تأثیر برخی داروها که بدن را خشک می کنند یا باعث می شود آب بیشتری استفاده کند ، مانند داروهای ادرار آور، کمک کند.
• کسانی که هنگام ایستادن دچار سردرد می شوند، تغییر حالت به آرامی و به تدریج ممکن است به جلوگیری از علائم کمک کند.
• هر کسی که مشکوک به ایجاد علائم  با استفاده از دارو است باید در مورد تغییر دوز یا نسخه با پزشک صحبت کند.
• بدون راهنمایی مستقیم پزشک ، مصرف دارو را قطع نکنید.

چه موقع باید به دنبال کمک پزشکی باشید؟

فردی که مرتباً فشار خون پایین دارد و سالم است و احساس خوبی دارد ، ممکن است نیازی به درمان پزشکی نداشته باشد. با این حال ، پزشکان توصیه به کنترل فشار خون پایین دارند. افرادی که برای اولین بار علائم فشار خون پایین را تجربه می کنند باید با یک دکتر که می تواند موارد اساسی را تشخیص دهد ، در این مورد چک کنند. گاهی اوقات ، فشار خون بسیار پایین می تواند یک اورژانس پزشکی باشد ، زیرا می تواند از دریافت اکسیژن کافی به اندام ها جلوگیری کند. اگر این اتفاق بیفتد ، بدن می تواند دچار شوک شود. علائم شوک شامل موارد زیر است:

• تنفس سریع و کم عمق
• نبض سریع اما ضعیف
• پوستی سرد ، رنگ پریده و شکننده
• رنگ آبی روی پوست
• گیجی یا مشکل در تمرکز
• غش یا از دست دادن هوشیاری

هر کسی که علائم شوک را تجربه می کند باید به اورژانس مراجعه کند.

خلاصه

فشار خون پایین به طور کلی جای نگرانی نیست مگر اینکه علائمی مانند سردرد ایجاد کند.هر کسی در مورد علائم خود نگران است باید برای تشخیص و برنامه درمانی کامل به پزشک مراجعه کند زیرا فشار خون پایین می تواند مربوط به یک بیماری زمینه ای باشد.

منبع