ماسک مو خانگی برای تقویت مو

موها جز اجزای چهره منسوب می شوند که در زیبایی بسیار تاثیر گذار هستند. همه ما به داشتن موهایی سالم، زیبا و پرپشت علاقه‌مندیم؛ اما برای این منظور باید با روش‌های نگهداری موها آشنا بوده و به صورت مستمر از آن‌ها استفاده کنیم. مراقبت از پوست و مو از سخت ترین کار های زیبایی محسوب می شود. در صورتی که از روش‌های طبیعی و اصولی برای مراقبت از موها استفاده کنیم، بهترین و سریعترین نتیجه را خواهیم گرفت. از عوامل ریزش مو می‌توان به عوامل ژنتیکی، کم‌خونی، کمبود پروتئین، کمبود ویتامین ب و افزایش ویتامین آ، کم‌کاری تیروئید، مساله‌ی خودایمنی، فشارهای روانی و جسمی، کاهش وزن شدید، تغییرات هورمون‌های زنانه، بارداری، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و روش نادرست مراقبت از مو اشاره کرد. همچنین، تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت موها و سلامت آن‌ها بازی می‌کند. قرار دادن مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، ماهی، گردو، بادام، سیب‌زمینی، اسفناج، ماست، غلات، جوانه‌ی گندم و تخم کتان در سبد غذایی روزانه می‌تواند گام بزرگی در رسیدن به هدف مورد نظر باشد. استفاده از ماسک مو خانگی برای تقویت مو امروزه به خصوص بین خانم ها بسیار رواج پیدا کرده است. به طوری که بسیاری محصولات شیمیایی را کنار گذاشته و به دنبال ماسک هایی خانگی می باشند. به خصوص که برخی از این مواد موجب ریزش مو شده و مشکلات بیشتری را به وجود آورده است.

در این مقاله به بررسی روش‌های تقویت موی سر به صورت موضعی خواهیم پرداخت. با مجله‌ی علمی “زیبا بمان” همراه باشید. و همچنین کارهایی که باید انجام دهید تا موهای پر پشتی داشته باشید را شرح  داده ایم. قبل از استفاده از آن ها حتما موهای خود و پوست سر خود را بشویید تا عاری از هر گونه چربی و مواد آرایشی باشد.

انواع ماسک برای تقویت مو سر

ماسک روغن آووکادو

از روغن آووکادو به عنوان ماسک استفاده کنید. روغن آووکادو دارای خاصیت مرطوب کنندگی است که می تواند مانع از خشکی پوست سر و مو شود و باعث درخشندگی و تقویت هر چه بیشتر مو هایتان می شود.  روغن آووکادو را هفته ای یک بار آن را روی موهای خود بمالید. به شکل های زیر می توانید از این ماده طبیعی بهره ببرید :

• چند قطره از آن را روی نوک انگشتان خود بریزید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
• استفاده از آن به عنوان نرم کننده پس از زدن شامپو
• برای تهیه ماسک مو ، 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن را با 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 زرده تخم مرغ ترکیب کنید. و از آن استفاده کنید . پس از 10 الی 15 دقیقه موهای خود را با آب سرد بشویید. آب گرم باعث می شود که تخم مرغ ها حالت پخته پیدا کنند و بوی نامطبوعی ایجاد می شود.

ماسک زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ حاوی همان پروتئین است که یک فولیکول مو برای تشکیل شدن نیاز دارد بنابراین به تقویت مو ها و تشکیل فولیکول ها کمک خواهد کرد. و براساس یک منبع مطالعه معتبر در سال 2018 ، مواد موجود در زرده تخم مرغ ممکن است به تحریک رشد مو کمک کند.

زرده تخم مرغ همچنین حاوی چندین ماده مغذی اساسی است که به رشد مو و داشتن موهای سالم کمک خواهد کرد.ویتامین های A و D ، بیوتین و فولات از جمله این مواد می باشند. با دنبال کردن مراحل زیر می توانید ماسک زرده تخم مرغ  را تهیه کنید:

• برای تهیه این ماسک مو 3 زرده تخم مرغ را همراه با سه الی چهار قاشق غذاخوری روغن نارگیل نیاز مندید
• دو ماده را با هم مخلوط کنید.
• بعد از اینکه مخلوط به خوبی مخلوط شد ، روی پوست سر و ریشه های خود بمالید.
• پس از استفاده از مخلوط ، یک کلاه دوش را روی سر خود قرار دهید.
• بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی سر باقی بماند
• سپس موهایتان را با آب خنک بشویید

ماسک روغن زیتون و عسل

سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست سر و موهای خود قرار داده و سپس با شامپوی ملایم و آب ولرم شسته و با یک حوله‌ی نخی، موها را به آرامی خشک کنید.

ماسک روغن زیتون، تخم‌مرغ، شیر و آبلیمو

 دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک فنجان شیر و یک قاشق مرباخوری آبلیموی تازه را ترکیب کرده و یک عدد تخم مرغ را به آن افزوده و تا بدست آوردن ماده‌ای یکدست هم بزنید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی موهای خود قرار داده و در انتها با شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید و موها را با یک حوله‌ی نخی نرم خشک کنید.

ماسک روغن زیتون، روغن نارگیل، عسل و موز

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بر روی حرارت غیر مستقیم قرار داده و پس از اینکه کمی گرم شد، یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید. با افزودن یک عدد موز رسیده و له شده به این ترکیب و هم زدن آن، یک ماسک یکدست بدست آورید. این ماسک را بر روی پوست سر و موهای خود مالیده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. سپس، موهای خود را با یک کلاه پوشانده و اجازه دهید این ماسک 20 دقیقه بر روی سر شما باقی بماند. با سپری شدن این زمان، می‌توانید از یک شامپوی ملایم و آب ولرم برای شستن موی سر خود استفاده کنید.

ماسک روغن نارگیل و تخم کتان

یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت، آن را به مدت 15 دقیقه بجوشانید. دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به کمک حرارت غیرمستقیم گرم کرده و بعد از خنک شدن به محلول بالا اضافه کنید و بعد از گذشت ده دقیقه، این ماسک را به مدت ده دقیقه بر روی موها و پوست سر خود قرار داده و با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.

ماسک روغن نارگیل و برگ کاری

دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به ده عدد برگ کاری تازه و له شده اضافه کرده و این ترکیب را روی حرارت غیر مستقیم گرم کنید. بعد از خنک شدن، ماسک حاصل را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست کف سر و موها قرار داده و با شستشوی آن توسط شامپوی ملایم و آب ولرم، کار را به اتمام برسانید.

ماسک روغن نارگیل و آبلیمو

برای ماسک مو خانگی برای تقویت مو سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و اجازه دهید خنک شود. یک قاشق مرباخوری آبلیموی تازه را به آن افزوده و هم بزنید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی موهای خود قرار داده و در انتها نیز با استفاده از شامپوی روزانه و آب ولرم، موهای خود را به صورت کامل بشویید.

ماسک روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن بادام، روغن اسطوخودوس و ویتامین E

 یک قاشق غذاخوری از هر یک از روغن‌های نارگیل، کرچک و بادام را با دو قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و محتویات دو عدد کپسول ویتامین E را به آن بیفزایید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست سر و موی خود قرار داده و موها را در انتها با شامپوی ملایم و آب ولرم شستشو دهید.

ماسک تخم مرغ و چای سبز

برای ماسک مو خانگی برای تقویت مو یک عدد زرده‌ی تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری چای سبز دم شده ترکیب کرده و تا بدست آوردن ماسکی کشسان، آن را هم بزنید. این ماسک را بر روی پوست سر و موهای خود قرار داده و با گذشت زمان 20 دقیقه‌ای، نسبت به شستن آن اقدام کنید.

ماسک عسل، ماست، بادام و گلاب

برای ماسک مو خانگی برای تقویت مو یک قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق چایخوری بادام پودر شده و نصف قاشق غذاخوری گلاب ترکیب کرده و موهای خود را از ریشه تا ساقه‌ی مو به این ماسک آغشته کنید. بعد از گذشت 30 دقیقه می‌توانید موهای خود را به کمک یک شامپوی ملایم و آب ولرم شستشو دهید. از حوله‌ی نخی و نرم برای خشک کرده موها استفاده کنید. این ماسک برای موهای خشک بسیار عالی است.

ماسک روغن بادام، تخم مرغ، عسل و آبلیمو

 یک قاشق غذاخوری روغن بادام، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه را با هم ترکیب کرده و به آن یک عدد تخم مرغ اضافه کرده و کاملا هم بزنید. این ماسک را بر روی پوست سر و موهای خود قرار داده و با یک کلاه، سر خود را بپوشانید. بعد از گذشت 45 دقیقه، موها را با شامپوی ملایم خود و آب ولرم شسته و آن را با یک حوله‌ی نخی خشک کنید. این ماسک برای تقویت موهای معمولی مناسب است.

ماسک رزماری

سه قاشق از برگ‌های خرد و له شده‌ی رزماری را با دو لیوان آب ترکیب کرده و روی حرارت پایین قرار داده تا جوش آید. بعد از خنک شدن، این ماسک موثر را به مدت 15 دقیقه، روی پوست سر و موهای خود قرار داده و در انتها موهای خود را با شامپوی ملایم روزانه و آب ولرم بشویید. این ماسک برای موهای چرب بسیار مفید است.

برای تقویت مو کارهای زیر را انجام ندهید :

• استفاده از سشوار مو ، اتوی مو و سایر وسایل آرایشی حرارتی را محدود کنید. گرمای بیش از حد می تواند موهای شما را تضعیف کند 
• از مواد غذایی که داری ویتامین A E و آهن و روی هستند بیشتر استفاده نمایید.سیب زمینی های شیرین ، تخم مرغ ، گوشت قرمز ، عدس و اسفناج و … از جمله این منابع می باشند.
• پوست سر خود را ماساژ دهید . بازگرداندن گردش خون در پوست سر شما ممکن است به تقویت سلامتی و وضعیت پوست سر شما کمک کند و همچنین باعث افزایش جریان خون در فولیکول های مو می شود.
• دو تا سه بار در هفته به مو های خود را با شامپو بشویید . شستن بیش از حد موهایتان ممکن است باعث خشک شدن آن شده و احتمالاً باعث ضعیف شدن ساقه مو می شود.
• در صورت ایجاد خارش در موی سر حتما به بررسی علت آن بپردازید.
• در رعایت بهداشت کوشا باشید . بالشتی که از آن استفاده می کنید هر هفته تمیز کنید.

نکتـــه:

 قبل از استفاده از ماسک، موهای خود را کاملا بشویید و اجازه دهید مقداری رطوبت در آن باقی بماند تا اثر درمانی ماسک‌های طبیعی افزایش یابد.

برای دیدن نتیجه‌ی درمانی ماسک‌های گیاهی، به مدت چندین ماه، حداقل هفته‌ای یک بار از آن‌ها استفاده کنید.