از بین بردن خط اخم : انواع روش های خانگی و پزشکی

اخم را با چروک های پیشانی اشتباه میگیرند. وقتی اخم میکنید و چشم هایتان را گرد می کنید روی پیشانی چین و چروک هایی می افتد،که چروک پیشانی اسم دارند.اما وقتی ابروها را جمع می کنید و اخم می کنید ،می توانید خط اخم خودتان را ببینید. برای از بین بردن خط اخم روش های مختلفی وجود دارد

اگر از نظر علمی این قضیه را بررسی کنیم، زمانی که اخم میک نیم عضله اخم کننده بین دو ابرو منقبض می شود و ابرو را به داخل و پایین می کشد.این انقباض و رها شدن موجب کشش پوست می شود و خط اخم ایجاد می کند.خط اخم از سنین 18 تا 65 سالگی ایجاد می شود.

انواع خط اخم

دو نوع چین و چروک ناشی از اخم داریم.در نوع اول این چروک ها ثابت هستند و در حالت آرامش هم دیده می شوند. نوع دیگری از خطوط اخم هستند که در نتیجه اخم به وجود می ایند و در حالت عادی وجود ندارند. اما خط اخم اصلا چرا ایجاد می شود؟

از دلایل ایجاد خط اخم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بالا رفتن سن
• ژن و ارثی
• افسردگی و مشکلات روحی
• نور خورشید
• اشعه فرا بنفش
• استرس
• سیگار کشیدن

قبل از اینکه راه های درمان خط اخم را با هم بررسی کنیم،به شما توصیه میکنم،روش های پیشگیری را فراموش نکنید.حتی اگر در سنی هستید که دچار خط اخم عمیق هستید،باز هم پیشگیری به جلوگیری از عمیق تر شدن خطوط کمک می کند.و به این ترتیب مقدار زیادی از پول و انرژی خود را ذخیره می کنید.

روش های پیشگیری از ایجاد خط اخم

خواب کافی:

برای شروع، سعی کنید به اندازه کافی بخوابید. داشتن خواب کافی باعث افزایش هورمون‌هایی می‌شود که موجب تولید کلاژن و الاستین پوست شما می‌شوند.

ترک عادت اخم کردن:

در طول روز به حالت صورت خود حتمادقت کنید. اگرمرتب اخم می کنید،مراقب باشید.  بعضی  از افراد حتی وقتی ناراحت نیستند،هم اخم می‌کنند. مثلا وقتی دارید به موضوعی عمیق فکر می‌کنید، ممکن است اخم کنید. سعی کنید به این موضوع توجه کنید که اغلب چه مواقعی اخم می‌کنید و با توجه به این موضوع سعی کنید عادت اخم کردن خود را ترک کنید. سعی کنید تا جای ممکن عضلات صورت خود را ریلکس کنید.

نور آفتاب و اشعه فرابنفش:

سعی کنید در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید،اگر این مسئله برای شما غیر قابل اجتناب است،حتما از ضد آفتاب هایی با spf بالای 30 استفاده کنید.

کم کردن مصرف سیگار:

نيكوتين جزء مواد منقبض كننده عروق است و تاثير آن در انقباض عروق باعث مي‌شود كه اكسيژن و مواد غذايي كمتري به پوست شما برسد.حتی اگر خودتان سیگاری نیستید نيكوتين موجود در دود سيگار از راه‌هاي متعدد باعث ایجاد تغيير در روند واكنش‌هاي پوستي بدن شما مي‌شود.این مسئله  باعث  پیری زودرس پوست صورت شما و ایجاد چروک‌های صورت و همچنین خط اخم می شود.

نوشیدن آب زیاد در طول روز:

آب از مواد اصلی بدن است که باعث بهبود عملکرد بدن شما می‎‌شود. آب جز اساسی در حفظ رطوبت پوست شما است. و وظیفه  رساندن مواد معدنی و مغذی به آن را دارد.وقتی  فضای بافتی پوست شما از آب پر شده باشد، این موضوع باعث حفظ حالت کشسانی (الاستیسیته) سطح پوست می‌‎شود. یکی از اصلی ترین فواید نوشیدن آب برای پوست به تاخیر انداختن ظهور چروک و نشانه‌‎هایپیری است.

خواب مناسب و به اندازه:

خواب کمتر از 7-9 ساعت در شبانه روز باعث پیری و چروک پوست می شود.همچنین عادت های بدی که هنگام خواب دارید،مثل خوابیدن با آرایش یا قرار گرفتن موها بر روی صورت باعث سرعت بخشیدن به چین و چروک پوست می شود.

تمیز نگه داشتن ملحفه ها و سرویس خواب:

ملحفه ها و روبالشی ها اغلب منبع تجمع روغن، کثیفی و باکتری هستند. نخستین عامل مضر برای بسته شدن منافذ  و ایجاد پیری زود رس پوست شماهستند. پیشنهاد می کنیم یک یا دوبار در هفته روبالشی هایتان را بشویید یا تعویض کنید خصوصا اگر پوست حساسی دارید. برای اطمینان بیشتر می توانید هر روز صبح اسپری تمیزکننده به روبالشی تان بزنید تا باکتری ها کشته شوند.

چطور خط اخم را از بین ببریم؟

برای اینکه صورتی شاداب و سرحال داشته باشیم، از بین بردن خط اخم اهمیت پیدا می کند.برای درمان خط اخم هم می توانید از روشهای خانگی و طبیعی استفاده کنید یا از درمانهای پزشکی. در این مقاله قصد داریم با هم این موارد را بررسی کنیم،پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

ماساژ دادن اصولی و درست صورت

ماساژ صورت راهی ایده آل برای آرامش بخشی و خلاص شدن از خطوط اخم در یک زمان است. همه کاری  که باید انجام دهید این است که انگشتان دست خود را روی پیشانی قرار دهید و آنها را با حرکات حلقه ای روی صورت بمالید. روغن ویتامینE هم یک ماده‌ی مغذی و هم یک آنتی‌ اکسیدان است.می توانید ویتامین E  را از داروخانه تهیه کنید.با استفاده از سوزن سر آن را سوراخ کنید و با مقداری از روغن ماساژ دهید تا اثربخشی بیشتری را احساس کنید.

از بین بردن خط اخم با روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است که به سالم و درخشان شدن پوست شما کمک می کند.روغن نارگیل باعث انتشار رادیکال های آزاد و روشن شدن پوست شما می شود.برای  استفاده از این روغن مقدار کمی از آز آن را هر شب روی پیشانی قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید.بعد از یک هفته متوجه تغییرات شگفت انگیزی می شوید.اینکار به پوست اطراف چشم و پیشانی کمک می کند و آنها را قوی تر می کند. دقت کنید که فقط یک نقطه را ماساژ ندهید،بلکه تمامی قسمت های پیشانی را ماساژ دهید.

ماساژ نیشگونی را امتحان کنید به این روش که با انگشتان شست و انگشتان اشاره خود بین ابروهایتان را نیشگون بگیرید، پوست خود را از صورت خود بکشید و 10 ثانیه نگه دارید این کار را در طول ابروها تکرار کنید.

مصرف مولتی ویتامین های حاوی ویتامین های مورد نیاز پوست

یکی  مراقبت و نگهداری از پوست این است که آن را از درون تغذیه کنید بنابراین بهتر است بیشتر به منابع غذاییدقت کنید.وقتی میزان کلاژن در بدن کاهش می یابد دچار چین و چروک و شل شدگی پوست می شوید،مولکول های کلاژن ساز بزرگ هستن و از طریق پوست جذب نمی شود،اما با مصرف غذا های مناسب می توانید این کمبود کلاژن در بدن را جبران کنید، از جمله خوراکی های حاوی کلاژن به  سیر،سفیده تخم مرغ،فرآورده های سویا،ماهی،مرکبات،گیاهان با برگ تازه و خوراکی های حاوری ژلاتین مثل ژله اشاره کرد.

رفع خط اخم با روغن کرچک

یک یا دو قطره روغن کرچک را روی پوست پیشانی‌تان بمالید و با حرکات دایره‌ای و ملایم آن را ماساژ دهید. اجازه دهید روغن کرچک به مدت یک شب روی پوست‌تان بماند. این درمان خانگی را هر شب استفاده کنید. البته، روغن کرچک دارای بافت روشنی است، از این رو می‌توانید آن را در طول روز نیز استفاده نمایید.  در روغن کرچک عامل نرم کننده‌ی فوق‌العاده‌ای برای پوست به شمار می‌رود. روغن کرچک هم‌چنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به حفظ سلامتی پوست پیشانی و از بین رفتن خطوط اخم از روی آن کمک می‌کنند.

ماسک سفیده تخم مرغ

تخم مرغی که همیشه در یخچال دارید،سفیده آن پروتئینی است به نام آلبومین دارد که موجب جمع شدن منافذ پوستی و به مرور کاهش چین و چروک های پوست  شمامی شود. علاوه بر این ماسک شگفت انگیز و ارزان قیمت مواد مغذی فراوانی به پوست شما می‌رساند که موجب شادابی و شفافیت سطح پوستتان خواهد شد.

ماسک سفیده تخم مرغ بیشتر مناسب پوست های چرب است.اگر پوست شما خشک است برای تهیه ماسک از روغن نارگیل و روغن های طبیعی استفاده کنید.به این ترتیب که سفید تخم مرغ را با مقدار کمی روغن مخلوط کنید و با براش یا یک پد تمیز بر روی پوست بمالید.دقت کنید حداقل 10 و حداکثر نیم ساعت باید بر روی پوست شما بماند.در طول مدتی که ماسک بر روی پوست شما قرار دارد  ریلکس کنید و  یه هیچ عنوان صحبت نکنید و نخندید.

استفاده از کرم های محافظ پوست و مرطوب کننده با کیفیت و مرغوب

روزها از کرم مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید . مرطوب کردن پوست یک راه ساده و ارزان  است حتما لازم نیست دچار مشکلات پوستی باشید. پوست خشک مستعد خم شدن و خط افتادن است که خط اخم نیزیکی از این خطوط است .صبح ها از مرطوب‌کننده ملایمیا مقدار کمی کرم مرطوب‌کننده روی پوست استفاده کنید .هنگامی که از منزل بیرون می‌رویدهم می توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده حاوی ضد آفتاب استفاده کنید . مقداری کرم مرطوب‌کننده روی پوست بزنید و با حرکات چرخشی آن را روی پوست بمالید.دقت کنید حتما از مرطوب کننده متناسب با نوع پوستتان(چرب،خشک،مختلط) استفاده کنید تا دچار عارضه های پوستی نشوید.

شب‌ها از کرم مرطوب‌کننده قوی تر استفاده کنید . قبل از خوابیدن از کرم مرطوب‌کننده قوییا مقدار نسبتاً زیادی مرطوب‌کننده معمولی استفاده کنید . بهتر است از کرم‌های حاوی رتینول استفاده کنید زیرا این کرم ها حاوی مقادیر فراوانی ویتامینA می باشند که باعث بیرون کشیدن خطوط پوست و صاف شدن چین‌وچروک ( خط اخم ) می‌شود .مقدار بیشتری کرم مرطوب‌کننده در ناحیه خط اخم ( بین ۲ ابرو ) بزنید .کرم‌های حاوی درصد بالای رتینول را می‌توانید با نسخه پزشک از داروخانه  تهیه کنید .

از بین بردن خط اخم با تزریق ژل

درمان خط اخم با ژل ، روشی است موثر برای از بین بردن خط اخم از طریق تزریق ژل بوسیله سوزن ریز در زیر پوست فرد انجام می شود.هنگام تزریق ژل ، حجم کمی از ژل را به زیر پوست تزریقمی کنند که باعث برجسته شدن پوست پیشانی شده در نتیجه چروک ها را از بین برده و باعث رفع خطوط شده و نواحی گود شده پیشانی و خطم اخم را پر می کند.

بوتاکس خط اخم

بوتاکس که به نام بوتولینومA شناخته می شود نوعی نوروتوکسین است که از کلستریدیوم بوتولینوم ساخته می شود.این سم عصبی با مسدود کردن سیگنالهایی که از عصب برای منقبض کردن عضلات فرستاده می شود  باعث جلوگیری از ایجاد چروک در پوست می شود.تزریق بوتاکس خط اخم یکی از روش های از بین بردن خط اخم روی پیشانی است. یشترین تاثیر بوتاکس بر خطوط و چروک هایی است که ثابت نشده اند و با تغییر حالت چهره مثل اخم کردن ظاهر می شوند.طول درمان تنها چند دقیقه طول می کشد و وقت کمی از شما می گیرد.

زمان ریکاوری یا بستری شدن ندارد و بالافاصله می توانید به فعالیت های روزانه خود را انجام دهید.

پیلینگ شیمیایی

لایه برداری یا همان پیلینگ شیمیایییک فرآیند پوستی است که از محلول های شیمیایی مختلفی برای لایه برداری پوست به کار می رود. پیلینگ شیمیایی پوست، باعث می شود که لایه رویی پوست شما برداشته شود تا بتواند سطح پوست را صاف کند و دیگر مزایایی مانند محو شدن خطوط و زخم ها را به همراه داشته باشد.در روش پیلینگ شیمیایی برای رفع خط اخم از مواد لایه‌برداری مانند فنول استفاده می‌شود که در عمق پوست نفوذ می‌کند و باعث برداشته شدن لایه‌ی خارجی و میانی پوست می‌شود. با حذف پوسته‌های مرده‌ی‌ روی پوست، اکثر چین و چروک‌ها و خطوط پوست نیز از بین می‌روند.

لیزر درمانی پوست

یکی از راه های موجود برای درمان خطوط اخم،پاکسازی پوست با لیزر است. دستگاه های لیزر پوست از افزایش انرژی امواج نورانی برای درمان پوست استقاده می کنند.لیزر یکی از تاثیرگذارترین روشهای درمانی است،به دوشرط، یکی اینکه پزشک شما تجربه ی کافی داشته باشد و در مورد دوم استفاده از تکنولوژی مناسب است.

دستگاه های مختلف لیزر انرژی، قدرت نفوذ و طول موج متفاوتی دارند و بر این اساس هر لیزر کاربرد خاص خود را دارد. در ضمن رنگ پوست افراد هم عامل مهمی در انتخاب نوع لیزر می باشد. اگر رنگ پوست فرد با طول موج دستگاه لیزر متناسب باشد، امواج لیزر بهتر جذب پوست می شوند و بهترین نتایج درمانی حاصل می گردد.

یکی از پرکاربردترین لیزر های مورد استفاده لیزر دی‌اکسیدکربن (CO2) است که می‌توان از آن برای تمامی نقاط بدن استفاده کرد. عموماً، درمان با لیزر ناراحتی چندانی برای بیمار ایجاد نکرده و تنها باعث ایجاد کمی ورم و کبودی می‌شود. در مواردی که درمان عمقی انجام می‌شود بیمار به چند هفته استراحت نیاز دارد و بعد از آن می‌تواند  فعالیت‌های عادی‌اش را از سر بگیرد.

سخن آخر:

تا به حال مشکل خط اخم داشتید؟از چه در مانهایی استفاده کردید؟این مقاله برای شما مناسب بوده است؟از طریق کامنت ها با ما در ارتباط باشید و ما را در تجربه های با ارزشتان سهیم کنید.