سلامت

تغذیه در دوران شیردهی باید چگونه باشد؟!

مادران شیرده معمولاً برای تامین نیازهای تغذیه‌ای خود در دوران شیردهی به کالری بیشتری نیاز دارند. 330 تا 400 کیلو […]

آنچه در مورد اسید فرولیک باید بدانید!

اسید فرولیک یک ترکیب آنتی اکسیدانی در سلول‌های گیاهی است. تولید کنندگان آن را به برخی از محصولات مراقبت از […]

سندرم انفجار سر چه نوع اختلالی است؟!

سندرم انفجار سر (EHS) نوعی اختلال خواب است که در آن صدای بلند یا صدای انفجاری را در سر خود […]

آیا رژیم کتو به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند؟

در حالی که کاهش وزن می‌تواند برای بسیاری از انواع درد مفاصل مفید باشد، مواد مغذی که هنگام کاهش وزن […]

فواید واکسن هپاتیت B برای نوزادان

هیچ درمانی برای هپاتیت B وجود ندارد، بنابراین پزشکان برای پیشگیری از آن به واکسیناسیون اعتماد می‌کنند. هپاتیت B به […]

آنچه در مورد بی اشتهایی و کلسترول بالا باید بدانید!

اگرچه افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی مصرف غذای خود را محدود می‌کنند، اما ممکن است همچنان سطح کلسترول بالایی داشته […]

گرلین: هرآنچه که باید درمورد هورمون گرسنگی بدانید!

گرلین یک هورمون است. نقش اصلی آن تنظیم اشتها است. همچنین عملکرد غده هیپوفیز را تسهیل می‌کند، انسولین را کنترل […]

بهترین زمان ورزش برای لاغری چه زمانی است؟!

در چه ساعتی ورزش می‌کنید؟ مردم زمان مورد علاقه‌ای از روز را برای ورزش دارند. برای برخی، بیدار شدن در […]