خارش پوست بعد از حمام ؛ چرا رخ می دهد و چگونه درمان می شود؟

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از یک حمام دلچسب، دچار خارش پوست شده باشید. اما چه چیزی باعث خارش پوست بعد از حمام می شود؟ در واقع، عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در این اتفاق نقش داشته باشد.

در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، همراه ما باشید تا علت خارش پوست بعد از حمام را بیابیم و با روش درمان آن آشنا شویم.

علت خارش پوست بعد از حمام چیست؟

رایج ترین دلایل خارش بدن بعد از حمام عبارت اند از:

صابون

ممکن است صابونی که استفاده می ‌کنید برای پوست شما خیلی خشن باشد. منظور از خشن بودن یک محصول، وجود مواد شیمیایی قوی در آن است. گاهی اوقات این مواد شیمیایی چربی طبیعی پوست را از بین می برند. از این رو، پوست را خشک و خارش دار می کنند.

علاوه بر این، اگر صابون را به درستی نشویید، باقی مانده صابون ممکن است پوست را تحریک کند. در مجموع توصیه می شود از صابون هایی استفاده کنید که مواد شیمیایی کمی در آن به کار رفته باشد. به خصوص اگر پوست شما خشک یا حساس است، باید از صابون های خشن و معطر دوری کنید.

اگزما

اگزما نوعی بیماری پوستی است که باعث ایجاد التهاب، بثورات، برآمدگی، تورم و خارش روی پوست می شود. دوش گرفتن می تواند این بیماری را تشدید کند؛ به خصوص اگر با آب داغ، صابون های خشن و محصولات معطر حمام کنید. این امر باعث خارش و درد ناشی از اگزما می شود.

درماتیت تماسی

بسیاری از محصولات شوینده می توانند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک روی پوست شوند. به این اتفاق «درماتیت تماسی» گفته می شود. عطر موجود در محصولات پوستی، یکی از رایج ترین دلایل درماتیت تماسی است. اگر صابون یا اسکراب شما رایحه قوی داشته باشد، می تواند باعث درماتیت و خارش پوست بعد از حمام شود.

شستشوی لباس و حوله با شوینده های معطر

اگر از محصولات معطر برای شستن حوله و لباس های خود استفاده می کنید، ممکن است پوست شما به آنها حساسیت داشته باشد. هنگامی که بدن خود را خشک می کنید، مواد عطری می توانند به پوست منتقل شوند. به همین دلیل توصیه می شود برای شستن حوله ها و لباس های خود از شوینده های بدون بو استفاده کنید.

خشکی پوست

اگر به طور ژنتیکی پوست خشکی دارید یا در فصول سرد سال دچار خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شوید، ممکن است بعد از حمام کردن دچار خارش شوید. حمام های طولانی با آب گرم، خشکی پوست را تشدید کرده و چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد. این اتفاق منجر به خارش بدن می شود.

چگونه از خارش بدن بعد از حمام جلوگیری کنیم؟

روش های زیر می تواند به شما در درمان خارش پوست بعد از حمام کمک زیادی کند:

مرطوب کردن پوست

بلافاصله بعد از حمام به پوست خود لوسیون مرطوب کننده بزنید. این کار باعث می شود تا رطوبت در اعماق پوست به دام بیفتد و سد لیپیدی پوست را ترمیم کند. همچنین باعث تکثیر بیشتر باکتری های مفید می شود.

استفاده از محصولات بدون عطر و الکل

صابون‌، اسکراب‌، لوسیون‌، مواد شوینده و بقیه محصولات پوستی خود را بدون بو و الکل انتخاب کنید. این اقدام به خصوص برای افرادی که پوست خشک یا حساس دارند ضروری است.

استفاده صحیح از حوله

به جای کشیدن حوله روی پوست، سعی کنید پوست خود را با حرکات ضربه ای آرام خشک کنید. مالش پوست با حوله می تواند تمام رطوبت پوست را از بین ببرد و باعث خشکی، خارش و تحریک شود.

پرهیز از حمام طولانی

دوش گرفتن طولانی با آب گرم می تواند پوست را از چربی های مهم پاک کند. علاوه بر این، آب باقی مانده روی پوست بعد از حمام تبخیر می ‌شود و در این فرآیند، رطوبت را مستقیماً از پوست خارج می‌ کند. این اتفاق باعث خشکی و تحریک پوست خواهد شد. در حالی که استحمام با آب خنک تر، رطوبت را به پوست برمی گرداند.

بنابراین توصیه می شود با آب ولرم یا خنک حمام کنید. همچنین فقط یک بار در روز دوش بگیرید.

کیسه یخ

یک راه مؤثر برای از بین بردن خارش، قرار دادن کیسه یخ روی پوست برای حدود پنج دقیقه است. همچنین می توانید لوسیون ها و مرطوب کننده های خود را قبل از استفاده در یخچال قرار دهید تا خنک شود. این کار پیشرفت التهاب را متوقف می کند. می توانید به جای کیسه یخ، از یک حوله سرد و مرطوب نیز استفاده کنید.

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر کلوئیدی که از آسیاب کردن جو دوسر به صورت پودر ریز تهیه می ‌شود، می تواند خشکی و خارش پوست را برطرف کند. همچنین حاوی آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی است.

کافی است مقداری از آن را در آب حل کنید و محلول حاصل را در حین دوش گرفتن، روی پوست خود استفاده کنید. این معجون یک سد محافظ روی پوست ایجاد می کند؛ که از نفوذ آلودگی به آن جلوگیری کرده و مانع از تبخیر رطوبت می شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا خواص زیادی دارد. خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد ویروسی آن می تواند التهاب را تسکین داده و همچنین ظاهر بثورات پوستی را کاهش دهد.

برای درمان خارش پوست به کمک آلوئه ورا می توانید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. اگر ژل آلوئه ورا را از داروخانه تهیه می کنید، به طبیعی بودن آن توجه داشته باشید.

روغن گیاهی

روغن نارگیل و روغن زیتون داروهای موثری برای خارش پوست هستند. رووغن نارگیل پوست را آبرسانی کرده و آن را تسکین می دهد. روغن زیتون علاوه بر التیام بثورات، پوست را نیز ترمیم می کند؛ به همین دلیل استفاده از آن برای درمان درماتیت تماسی رایج است.

بخور سرد (دستگاه رطوبت ساز)

قرار دادن یک دستگاه بخور سرد (دستگاه رطوبت ساز) می تواند پوست را به خوبی مرطوب کند. پوست شما برای مبارزه با خشکی و خارش به این رطوبت نیاز دارد.

 اگر پوستتان همیشه خشک است یا فقط در فصول سرد سال دچار خشکی می شود، استفاده از بخور سرد می تواند برای شما بسیار مفید باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر خارش پوست بعد از حمام ادامه پیدا کند، لازم است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا علت این اتفاق را بیابید. خارش شدید پوست ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای مانند اگزما، کهیر، پسوریازیس یا درماتیت تماسی باشد. همچنین یکی از علائم یائسگی است.

منبع: bebeautiful