افراد بسیاری در سرتاسر دنیا از شوره سر رنج می‌برند و به دنبال راه‌کاری برای کنترل و درمان آن هستند. شوره سر بسیار رایج بوده، بخصوص در بین بزرگسالان. به علاوه اینکه مشکل جدی یا مسری نبوده و جای نگرانی هم نیست. با این حال این موضوع برای بسیاری از افراد ناخوشایند بوده و برای آن‌ها آزاردهنده است. از طرفی از نظر بصری منجر به خجالت آن‌ها می‌شود. بسیاری اوقات شوره سر با عوض کردن شامپو یا استفاده از یک شوینده مناسب برطرف می‌شود. البته برخی اوقات هم این مشکل به همین راحتی حل نمی‌شود. ما در این مطلب قصد داریم بیشتر در مورد شوره سر، علت آن و راه‌کارهای کنترل آن صحبت کنیم. اگر شما هم در این باره کنجکاو هستید تا انتها همراه ما باشید.
فهرست مقالات
شوره سر چیست؟
شوره سر (Dandruff) در دنیای پزشکی سلول‌های مرده‌ای تعریف می‌شوند که بعد از گذشت مدتی از پوست سر جدا می‌شوند. در نتیجه این سلول‌ها به شکل پوسته‌های سفید رنگ بر روی موها و سطح پوست ظاهر می‌شوند. این اختلال می‌تواند در کنار ظاهر ناخوشایند، خارش و قرمزی پوست سر هم برای فرد به همراه داشته باشد. جدای از تمامی این‌ها شوره سر بیشتر از نظر روانی و ذهنی فرد را درگیر می‌کند و از نظر بصری جلوه خوبی برای او ندارد. به همین خاطر است که بر روی اعتماد به نفس افراد تاثیر بسیاری می‌گذارد. اما نگران نباشید، راه‌کارهای خانگی و پزشکی بسیاری جهت کنترل این مسئله در دسترس هستند.
علت ایجاد شوره سر چیست؟
فاکتورهای زیادی در ایجاد شوره سر نقش دارند. از فاکتورهای محیطی گرفته تا دلایل بیولوژیکی. در ادامه برخی از شایع‌ترین دلایل این عارضه را بررسی خواهیم کرد:
قارچ
یکی از رایج‌ترین علل بروز شوره سر رشد نوعی قارچ به اسم مالاسزیا بر روی پوست سر است. این قارچ از چربی موجود بر روی پوست سر انسان تغذیه می‌کند. در نتیجه افرادی که به صورت ذاتی پوستی چرب دارند بسیار مستعد این نوع قارچ هستند.
شوره سر ناشی از حساسیت به شوینده‌ها
یکی دیگر از دلایل شوره سر حساسیت به شوینده‌ها است. همان‌طور که می‌دانید شوینده‌ها و شامپوهای بسیار زیادی در بازار موجود هستند. البته که همه آن‌ها با پوست سر شما سازگار نیستند و باید به دنبال مناسب‌ترین شامپو متناسب با نوع مو و پوست خود باشید. بنابراین اگر می‌خواهید ببینید که به شوینده‌ها حساسیت دارید تنها کافی است شامپو خود را عوض کنید تا ببینید شوره سرتان قطع می‌شود یا خیر.
درماتیت سبوره‌ای
درماتیت سبوره‌ای (Seborrheic Dermatitis) یکی دیگر از دلایل شوره است. عارضه‌ای که در نتیجه استرس و مشکلات سیستم ایمنی بدن ظاهر می‌شود. دقت کنید افرادی که پوستی چرب دارند بیشتر در معرض خطر این نوع اگزما قرار می‌گیرند. به علاوه اینکه در کنار شوره، خارش و التهاب پوست سر هم تجربه خواهند کرد.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی به عنوان یکی از اصلی‌ترین علل ظاهر شدن شوره سر شناخته می‌شوند. این تغییرات هورمونی ممکن است در تمامی افراد فارغ از سن و سال آن‌ها اتفاق بیفتد، از کودکان خردسال گرفته تا بزرگسالان.
پوست سر چرب
همان‌طور که شاید خودتان هم بدانید در زیر پوست سر انسان غددی وجود دارند که موظف به تولید ماده‌ای روغنی به اسم سبوم هستند. ماده‌ای که وظیفه مرطوب نگه‌داشتن پوست سر را بر عهده دارد. زمانی که این ماده بیش از اندازه ترشح شود پوست سر فرد چرب می‌شود. پوست چرب بستر را برای ایجاد شوره و رشد قارچ‌ها فراهم می‌کند. در نتیجه اگر قصد دارید شوره سر را از بین ببرید باید چربی پوست را کنترل کنید.
از دیگر علل ایجاد شوره سر می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- تغذیه نامناسب
- سبک زندگی ناسالم
- استرس و اضطراب
- بیماری‌های زمینه‌ای
- مصرف برخی داروهای خاص
- کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن
علائم و نشانه‌های شوره سر کدام‌اند؟
از علائم این عارضه می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- ریزش مو
- موهای چرب
- وجود پوسته‌های سفید بر روی لباس
- مشاهده پوسته‌های خشک بر روی پوست صورت
- لکه‌های قرمزی بر روی صورت و سر
- خارش شدید پوست سر
- و…
دقت کنید که این علائم با توجه به شدت شوره سر می‌توانند متفاوت باشند. با این حال شما می‌توانید با مشاهده علائم بالا و برای جلوگیری از پیشرفت عارضه در این زمینه با متخصص پوست مشورت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنند؟ شوره سر اغلب اوقات با راه‌کارهای خانگی قابل درمان است. اما اگر روش‌های خانگی هیچ تاثیری در درمان این عارضه نداشتند وقت آن است که به سراغ یک متخصص پوست و مو بروید و در این زمینه از متخصص کمک بگیرید. اگر به دنبال بهترین متخصص پوست و مو هستید همین حالا سری به سایت درمانکده بزنید. درمانکده علاوه بر داشتن یک مجله پزشکی بروز، لیست کاملی از متخصصین را به همراه راه‌های ارتباطی‌شان در اختیار شما قرار می‌دهد. از متخصص اعصاب و روان گرفته تا پزشک اطفال و…
راه‌کارهای درمان شوره سر
و اما می‌رسیم به درمان شوره سر. به نظر شما برای شوره سر چی خوبه؟
برای درمان شوره سر ابتدا و قبل از هر چیز باید علت ماجرا را پیدا کنید. به طور کلی پزشکان برای درمان این بیماری اغلب از شامپوهای درمانی کمک می‌گیرند و در صورت نیاز به بیمار توصیه می‌کنند رژیم غذایی یا سبک زندگی خود را تغییر دهند.
برخی از رایج‌ترین شامپوهایی که برای درمان تجویز می‌شوند عبارت هستند از:
- شامپوهای مبتنی بر تار
- شامپوی پیریتیون زینک
- شامپوی حاوی سالیسیلیک اسید
- شامپوی سلنیوم سولفاید
- شامپوی کتوکونازول
- شامپوی فلوسینولون
توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هر گونه از این شامپوها ابتدا با پزشک در این زمینه مشورت کنید.
جدای از روش‌های پزشکی و شامپوهای درمانی راه‌کارهای خانگی متعددی به منظور کنترل و درمان این عارضه وجود دارند. در ادامه برخی از این متدها را بررسی می‌کنیم:
- به آرامی در حمام با استفاده از مقدار کمی جوش شیرین پوست سر خود را ماساژ دهید.
- از سرکه سیب استفاده کنید. برای این کار یک چهارم لیوان سرکه سیب را با یک چهارم لیوان آب مخلوط کنید و این محلول را بر روی پوست سر خود بریزید و بعد از گذشت مدتی سرتان را آب بکشید.
- از معجزه روغن نارگیل بهره بگیرید. تنها کافی است مقداری روغن نارگیل را به پوست سر بزنید و اجازه دهید حدود یک ساعت روغن بر روی پوست بماند و سپس موها را بشویید.
- قبل از شستن موها، به پوست سر آلوئه‌ورا بزنید و بعد از حدود یک ساعت آن را بشویید.
- قبل از رفتن به حمام با روغن زیتون پوست سر را ماساژ دهید و بعد از یک شب به حمام بروید و موها را بشویید.
- و…
سخن پایانی
همان‌طور که دیدید شوره سر یک مشکل رایج بوده و نیازی به نگرانی نیست. اگر می‌خواهید این بیماری را کنترل کنید پیشنهاد می‌کنیم که بهداشت را رعایت کنید، از شامپوی مناسب استفاده کنید، استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید، با روغن‌های مناسب پوست سر را ماساژ دهید و… اگر هر کدام از این روش‌ها کمکی به کاهش شوره سر نکرد از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید.
دیدگاه کاربران
مطالب این سایت همیشه جزو بهترینهاست ممنون از اینکه برای مخاطبتون وقت میذارین