به دلایل مختلف افراد می توانند با گرفتگی بینی بیدار شوند. به عنوان مثال ، سرماخوردگی ، آلرژی و بارداری همه می توانند باعث بیدار شدن فرد با گرفتگی بینی شوند. استفاده از داروهای خاص نیز می تواند باعث گرفتگی بینی شود. بسته به علت ، پزشکان ممکن است درمان های مختلفی را برای این مسئله توصیه کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دلایل و روشهای بیدار شدن از خواب با گرفتگی بینی ، به مطالعه ادامه دهید. در این مقاله همچنین بحث خواهد شد که چگونه افراد می توانند از گرفتگی بینی جلوگیری کنند.
گرفتگی بینی چیست؟
گرفتگی بینی می تواند هنگام التهاب یا انسداد مجاری بینی ایجاد شود که می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. بخشهای زیر برخی از گرفتگی های بینی را بررسی می کند.
رینیت
رینیت اصطلاح پزشکی التهاب در مجاری بینی است. احتقان بینی یکی از علائم رایج در رینیت آلرژیک و غیر آلرژیک است. هنگامی که التهاب در مجرای بینی ایجاد می شود ، ممکن است فرد موارد زیر را تجربه کند:
- بزرگ شدن رگهای خونی در مجرای بینی
- افزایش ترشحات بینی
- تورم در بافت بینی
- اختلال در جریان هوا از طریق بینی
به دلیل قرار گرفتن در معرض ماده محرک یا ماده آلرژی زا ، ممکن است افراد با گرفتگی بینی بیدار شوند. برخی از بیماری ها ، شرایط و داروها نیز می توانند باعث گرفتگی بینی شوند.
سینوزیت
گرفتگی بینی می تواند به دلیل سینوزیت رخ دهد. این اصطلاحی است برای زمانی که سینوس ها متورم می شوند که به طور معمول به دلیل عفونت ، مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا اتفاق می افتد. با این حال ، سینوزیت می تواند به دلیل سایر شرایط پزشکی نیز رخ دهد. در کنار گرفتگی بینی ، فرد ممکن است موارد زیر را تجربه کند:
- درد ، حساسیت و تورم در اطراف گونه ها ، چشم ها و پیشانی
- کاهش توانایی بویایی
- سردرد
- دندان درد
- بوی بد دهان
- مخاط سبز یا زرد از بینی
چه عواملی می تواند باعث گرفتگی بینی شود ؟
در بخش های زیر برخی از عواملی که باعث می شود فرد در هنگام بیدار شدن دچار گرفتگی بینی شود ، مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
آلرژن ها
وقتی شخصی با گرفتگی بینی بیدار می شود ، ممکن است به دلیل رینیت آلرژیک باشد. این زمانی است که مجاری بینی به دلیل واکنش آلرژیک ملتهب می شوند. افراد مبتلا به رینیت آلرژیک ممکن است تجربه کنند:
- سوزش
- خارش
- عطسه کردن
- گرفتگی بینی
هنگامی که فرد دچار رینیت آلرژیک شد ، جریان هوا می تواند نسبت به موادی که به طور معمول علائم آلرژی ایجاد نمی کنند ، واکنش نشان دهد. برخی از مواد حساسیت زا که می توانند باعث گرفتگی بینی شوند عبارتند از:
- گرد و خاک
- گرده گل
- شوره حیوانات
- آلرژن های مربوط به کار ، مانند گرد و غبار چوب ، لاتکس یا آرد
مواد تحریک کننده
برخی از تحریک کننده ها نیز می توانند باعث گرفتگی بینی شوند. این موارد شامل دود تنباکو و وجود بیماری ریفلاکس معده (GERD) است که در بخش های زیر با جزئیات بیشتری بررسی می شود.
تنباکو
بیدار شدن با گرفتگی بینی نیز می تواند به دلیل تحریک کننده هایی مانند دود تنباکو رخ دهد. در یک مطالعه در سال 2013 ، محققان شیوع بالای رینیت مزمن را در کسانی که سیگار می کشند یافتند. همچنین ، یک مطالعه در سال 2017 با حضور 1315 کودک نشان داد که قرار گرفتن در معرض دود تنباکو می تواند احتمال ابتلا به رینیت را افزایش دهد.
GERD
GERD نوعی بیماری است که باعث می شود محتوای معده از طریق گلو و مجاری بینی به عقب برگردد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که مبتلایان به GERD احتمال ابتلا به سینوزیت مزمن در آنها بیشتر است.
پولیپ بینی
پولیپ بینی وقتی ایجاد می شوند که فرد به رشد بافتی در داخل حفره بینی مبتلا شود. پولیپ های بینی توانایی کمی موهای بینی را که مژک نامیده می شوند ، در پاکسازی مخاط و آنتی ژن ها مختل می کنند. برخی از علائم پولیپ بینی عبارتند از:
- تخلیه بینی
- فشار یا درد صورت
- گرفتگی بینی
- کاهش توانایی بویایی که بیش از 12 هفته طول می کشد
گرفتگی بینی در بارداری
افراد باردار نیز ممکن است دچار گرفتگی بینی شوند. پزشکان این نوع گرفتگی بینی را رینیت بارداری می نامند. کارشناسان پیشنهاد می کنند که حدود 18-30 درصد افراد باردار رینیت بارداری را تجربه می کنند. با این حال ، پزشکان هنوز از علت آن اطمینان ندارند. اگرچه رینیت حاملگی در حال حاضر درمانی ندارد ، اما افراد باید از این علامت بارداری آگاه باشند و راهکارهای مدیریت را بدانند. استراتژی های درمان و مدیریت ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بالا بردن انتهای سر تخت
- برخی از ورزش های بدنی
- با استفاده از شستشو با نمک بینی
- استفاده از نوارهای بینی (nasal strips) برای کمک به باز کردن مجاری بینی
داروها
استفاده از برخی داروها همچنین می تواند باعث گرفتگی بینی شود. این داروها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آسپرین و سایر داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی
- داروهای ضد فشار خون و باز کنننده عروق محیطی
- مصرف داروهای روانگردان
- داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی
- اسپری های بینی دارویی
- عوامل هورمونی
استفاده طولانی مدت از داروهای ضد احتقان موضعی بینی ، مانند اکسی متازولین یا زیلومتازولین ، ممکن است منجر به رینیت برگشتی شود. این اثر می تواند تنها پس از 3 روز استفاده منظم ایجاد شود.
گرفتگی بینی در کنار گلو درد و سردرد
عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی می تواند باعث گرفتگی بینی ، گلودرد و سردرد شود. در کنار گرفتگی بینی و گلو درد ، ممکن است فرد احساس کند :
- آبریزش بینی
- سرفه
- کسالت
- تب
- عطسه کردن
- از دست دادن طعم و بو
- فشار در گوش و صورت
سایر عفونت های ویروسی مانند آنفلوانزا و ویروس کرونا نیز می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند.
گرفتگی بینی در کنار خشکی دهان
فردی با دهان خشک و گرفتگی بینی ممکن است غشای مخاطی خشک داشته باشد. برخی از عواملی که می توانند در ایجاد خشکی دهان و گرفتگی بینی نقش داشته باشند می توانند شامل موارد زیر باشند:
- آب و هوای سردتر
- محیط های مطبوع
- کمبود آب بدن
- برخی از شرایط پزشکی ، مانند سندرم Sjorgen
- هوای خشک
- داروهای خاص
- محرک ها
درمان گرفتگی بینی
بسته به علت گرفتگی بینی ، پزشکان ممکن است داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای تجویز شده را انتخاب کنند.
برخی از درمان های مختلف دارویی برای گرفتگی بینی عبارتند از:
- داروهای ضد احتقان خوراکی
- داروهای ضد احتقان موضعی
- داروهای ضد حساسیت
- کورتیکواستروئیدهای موضعی اسپری بینی
چگونه از گرفتگی بینی جلوگیری کنیم ؟
کسی که دچار گرفتگی بینی به دلیل مواد حساسیت زا یا تحریک کننده است باید سعی کند از عوامل محرک ، که ممکن است شامل گرد و غبار یا دود توتون باشد ، جلوگیری کند. افرادی که از داروهایی استفاده می کنند که باعث گرفتگی بینی می شوند ، باید قبل از قطع هر گونه دارو یا استفاده از داروهای OTC یا داروهای تجویز شده با پزشک صحبت کنند. افراد همچنین می توانند:
- در صورت خشک بودن هوا از مرطوب کننده استفاده کنید
- شستن دست ها به طور منظم و کامل برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی یا باکتریایی
- شستشوی بینی
چه موقع با یک پزشک تماس بگیرید ؟
بیدار شدن مداوم با گرفتگی بینی می تواند ناخوشایند باشد. به همین دلیل ، اگر افراد بطور مداوم با گرفتگی بینی بیدار می شوند ، باید با پزشک تماس بگیرند. پزشک می تواند به شناسایی علت و تجویز یک درمان مناسب برای کمک به نفس کشیدن راحت تر کمک کند.
خلاصه
عوامل مختلفی ممکن است منجر به بیدار شدن فرد با گرفتگی بینی شود ، از جمله عفونت ها ، مواد حساسیت زا و تحریک کننده ها. سایر شرایط نیز می تواند باعث گرفتگی بینی شود ، مانند بارداری و استفاده از داروهای خاص. پزشک می تواند به شناسایی علت و تجویز یک درمان مناسب کمک کند. پرهیز از مواد حساسیت زا ، شستشوی مناسب دست و استفاده مناسب از داروها برخی از راه های جلوگیری از گرفتگی بینی است.
دیدگاه کاربران