ماسک ماست و زردچوبه

سلامت پوست از اهمیت بالایی برای سلامتی بدن برخوردار است؛ زیرا پوست سالم می‌تواند بدن را از میکروب‌ها، باکتری‌ها و عوامل عفونی حفظ کند. از طرفی، پوست سالم به ویژه در ناحیه‌ی صورت و گردن در زیبایی بسیار موثر است. آلودگی محیطی، اشعه‌ی ماوراء بنفش نور خورشید، تغذیه‌ی ناسالم، لوازم آرایشی غیر بهداشتی و استفاده‌ی بیش از حد آن‌ها، عواملی هستند که سلامت پوست را به خطر می‌اندازند و باعث ایجاد چین و چروک پوستی، لکه‌های پوستی، آکنه و جوش و تیرگی پوست اطراف چشم می‌شوند. راه‌های زیادی که همگی مکمل هم هستند برای محافظت از پوست در برابر آسیب وجود دارد. در مطلب زیر ابتدا به چندین مورد از نکات نظافت پوست اشاره می‌کنیم، سپس شما را با ماسک ماست و زردچوبه برای داشتن پوستی سالم و زیبا آشنا می‌سازیم. ما را در مجله‌ی “زیبا بمان” همراهی کنید تا چند روش متفاوت برای تهیه‌ی ماسک ماست و زردچوبه را آموزش دهیم.

شستشوی صحیح پوست

پوست خود را به طور منظم بشویید ولی شستن بیش از اندازه به پوست لطمه وارد می‌کند.

با آب ولرم حمام کنید؛ آب داغ چربی‌های مفید پوست را از بین می‌برد.

از پاک‌کننده‌های ملایم استفاده کنید؛ پاک‌کننده‌های حاوی الکل و سدیم‌لوریل‌سولفات باعث خشکی پوست و ایجاد حساسیت می‌گردد.

پوست خود را با یک حوله‌ی نرم و به آرامی خشک کنید؛ این کار از آسیب به پوست جلوگیری می‌کند.

بعد از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ پوستی که رطوبت آن در حد نرمال است، کمتر دچار مشکلات پوستی می‌گردد.

استفاده از ماسک‌های طبیعی و گیاهی را در برنامه‌ی نظافت هفتگی خود قرار دهید.

بررسی خواص ماست و زردچوبه برای پوست

خواص ماست:

ماست حاوی لاکتیک‌اسید است و این ماده میزان کلاژن را در لایه‌های زیرین پوست افزایش داده، به آبرسانی پوست صورت کمک می‌کند و این امر باعث کاهش چین و چروک پوستی می‌گردد. همچنین، این اسید عامل مهار آنزیم تایروزیناز در بدن است که با تولید ملانین، سبب تیرگی رنگ پوست می‌گردد. بنابراین، با کنترل تولید ملانین، پوست روشن‌تر خواهد شد. از طرفی، لاکتیک اسید موجود در ماست، آلفاهیدروکسیل‌اسید طبیعی است که با حذف سلول‌های مرده‌ی پوست و تحریک رشد سلول جدید، یک لایه‌بردار طبیعی محسوب می‌گردد.

ماست حاوی روی فراوان است و با کاهش التهابات پوستی و کاهش چربی تولید شده در پوست، می‌تواند از بروز آکنه و جوش در آن جلوگیری کند. همچنین، روی موجود در ماست به رفع لکه‌ی پوستی و زخم‌های آن کمک کرده و پوست شما را روشن می‌سازد. این ماده‌ی موثر در ماست سبب تسکین آفتاب‌ سوختگی شده و احساس خارش ناشی از آن را در پوست کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: ماسک صورت با ماست

خواص زردچوبه:

زردچوبه دارای مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان است و از طریق مهار فعالیت مخرب رادیکال‌های آزاد، لکه‌ی پوستی و چین و چروک آن را کاهش داده و در جوانسازی پوست مفید است.

زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی است و با کاهش لکه و قرمزی پوست، به درمان بیماری اگزما و پسوریازیس کمک می‌کند.

زردچوبه با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود و با افزایش گردش خون در رگ‌های زیر پوست دور چشم باعث کاهش تیرگی و پف زیر چشم می‌گردد.

زردچوبه خاصیت ضد عفونی‌کننده و ضد باکتریایی دارد و می‌تواند در درمان آکنه و گال موثر باشد و گسترش باکتری به سایر قسمت‌های پوست را کاهش دهد.

زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است که با کاهش فرآیندهای اکسایشی و التهابی می‎تواند در ترمیم پوست آسیب‌دیده موثر باشد.

زردچوبه خاصیت آبرسانی به پوست را دارد و قادر به کاهش علائم خشکی پوست و جلوگیری از پدیدآمدن قرمزی و پوسته شدن پوست است.

بیشتر بخوانید: ماسک زردچوبه برای پوست

انواع ماسک ماست و زردچوبه برای صورت

ماسک ماست و زردچوبه: دو قاشق غذاخوری ماست را با دو قاشق چای‌خوری زردچوبه ترکیب کرده و این ماسک را فقط در محل جوش‌های صورت قرار دهید. بعد از گذشت 15 دقیقه، صورت خود را با آب سرد شسته و با یک حوله‌ی نرم آن را خشک کنید. برای دیدن نتیجه‌ی مطلوب، از این ماسک سه بار در هفته استفاده کنید. از این ماسک برای رفع سیاهی دور چشم می‌توانید هر روز بهره بگیرید.

ماسک ماست، زردچوبه و عسل: دو قاشق غذاخوری ماست را با نصف قاشق غذاخوری زردچوبه و یک قاشق چای‌خوری عسل ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه ان را بر روی پوست صورت خود قرار داده و بعد از گذشت این زمان، صورت خود را با آب ولرم بشویید. از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید تا پوستی سالم، شفاف و جوان داشته باشید.

ماسک ماست، زردچوبه، عسل و آبلیمو: یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی و یک قاشق چایخوری آب‌لیموی تازه را با هم ترکیب کرده و به مدت 10 دقیقه آن را بر روی پوست خود قرار دهید. سپس صورت خود را با آب ولرم شسته و با یک دستمال نرم خشک کنید. این ماسک برای درمان جوش‌های چرکی و سرسیاه مناسب است. از این ماسک هفته‌ای دوبار استفاده کنید تا اثرات مثبت آن را مشاهده کنید.

ماسک ماست، زردچوبه، آرد، عسل و آب‌لیمو: در یک ظرف یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری زردچوبه، دو قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی و یک قاشق غذا خوری آب‌لیموی ترش را با هم ترکیب کرده و به مدت 10 دقیقه آن را بر روی پوست صورت خود قرار دهید و پس از این مدت، صورت خود را با آب ولرم بشویید. اگر از این ماسک هفته‌ای سه بار استفاده کنید پوستی روشن و بدون لک خواهید داشت.

نکتـــــــــــه:

قبل از استفاده از ماسک گیاهی، ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست دست خود امتحان کنید و از عدم وجود حساسیت نسبت به آن، اطمینان حاصل کنید.

پوست صورت بخاطر وجود آب‌لیمو در برخی از ماسک‌ها‌، نسبت به نور خورشید حساس می‌شود. بنابراین، بهترین زمان استفاده از این ماسک‌ها، شب‌هنگام است. استفاده از ضد آفتاب در روز بعد نیز توصیه می‌گردد.

برای رفع زردی پوست خود، صورت خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید.