چرا قرص ب کمپلکس ؟ باید بدانیم که ویتامین ها گروهی از مواد مغذی هستند که نقش بسیار مهمی در بدن دارند. از جمله ویتامین های B که نوعی ویتامین محلول در آب هستند. بیشتر افراد مقادیر توصیه شده از این ویتامین ها را فقط از طریق رژیم غذایی دریافت می کنند زیرا در غذاهای متنوعی یافت می شوند. سبک زندگی مدرن و استرسهای روزمره زندگی در شهر می تواند در مورد نگاه و احساس شما تأثیر بگذارد.
عواملی نظیر دود ، آلودگی ، رژیم غذایی ضعیف و استرس باعث ایجاد رادیکالهای آزاد در بدن می شوند که به سلول ها آسیب می رسانند و می توانند در پیری زودرس و آسیب سلول ها نقش داشته باشند. خطوط و چین و چروک ، لکه های پوستی ، نازک شدن پوست ، موهای ضعیف و شکننده وناخن های درهم شکسته برخی از نشانه های پیری و آسیب های محیطی هستند که ممکن است با افزایش سن تجربه کنیم. ژنتیک و مصرف الکل نیز می توانند در کمبود ویتامین ها نقش داشته باشند. کلاژن و الاستین پروتئین های اصلی هستند که وظیفه مقاومت و کشش در پوست را بر عهده دارند. با افزایش سن ، کلاژن در معرض عناصر مختلفی است که می تواند به ساختار آن آسیب برساند، از جمله:
- عوامل استرس زا محیطی مانند آلودگی ، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ، دود سیگار ، سموم دفع آفات ، برخی داروهای تجویزی ، تغییرات آب و هوایی ، کیفیت پایین هوا
- عوامل سبک زندگی مانند استرس ، رژیم غذایی ضعیف ، مصرف مایعات نامناسب و کمبودهای غذایی که بیشتر بر کلاژن تأثیر می گذارد و همچنین باعث تولید مولکول های آسیب زا بیشتر می شود.
قرص ب کمپلکس با مواد مغذی مورد نیاز برای موهای سالم، پوست ،ناخن و سلامت عمومی بدن طراحی شده است. این قرص حاوی طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو است. قرص ب کمپلکس همچنین شامل طیف وسیعی از سایر مواد مغذی زیبایی از جمله روی ، بیوتین ، سلنیوم و ویتامین های B است که برای حفظ مؤثر سلامت طراحی شده اند و باعث می شود اعتماد به نفس خود را بیشترحفظ کنید.
نوعی از قرص های ب کمپلکس که قرص بیوتی کمپلکس(Hair/Nail Beauty complex) نامیده می شوند:
- دارای 28 ماده مغذی برای حمایت از موهای زیبا ، ناخن های سالم، پوست درخشان و بدنی سالم است
- باعث می شود با علائم پیری از درون بجنگید. با موهای شکننده ، ناخن های ضعیف و پوست اسیب دیده مبارزه می کند
- حاوی بیوتین – یک ماده مغذی مهم موی سالم است
- شامل آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های A ، C ، E ، روی و سلنیوم – برای مبارزه با رادیکال های آزاد
- ویتامین C که در تشکیل کلاژن نقش دارد ، از ساختار پوست پشتیبانی می کند
- مناسب برای گیاه خواران
- درخشندگی موها
- افزایش اشتها
ما درک می کنیم تنش های روزمره از زندگی مدرن می تواند سلامت و تندرستی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، قرص ب کمپلکس مکمل مناسبی برای رفع نیازهای افراد به منظور حفظ زیبایی و سلامت ، انرژی ، ایمنی و … است. مصرف قرص ب کمپلکس باعث کاهش خستگی و بی حالی می شود،سیستم ایمنی را تقویت کرده و در بهبود عملکرد سیستم عصبی موثر است.همچنین برای افرادی که تمایل دارند وزن خود را افزایش دهند مناسب است.
فهرست مقالات
عناصر و ترکیبات موجود در قرص ب کمپلکس
زینک سیترات ،متیل سولفونیل متان، کلسیم کربنات، ، بیوتین(که باعث تقویت کلاژن سازی در بدن می شود)، اسکوربیک اسید، اکسید منیزیم، سیلیکون دی اکسید، اینوزیتول، استئارات منیزیوم، نیکوتینامید، توکوفرول اسید سوکسینات، پیریدوکسین HCL، هیپروملوز، تیامین هیدروکلراید، سیتروس بیوفلاونویید، عصاره گیاه دم اسب، ریبوفلاوین، رتینول پالمیتات، تیتانیم دی اکسید، اکسید آهن، تالک، پلی سوربات ، گلوکونات مس، ویتامین D3 و اسید فولیک.
چه کسانی باید ویتامین B-Complex مصرف کند؟
از آنجایی که ویتامین های گروه B در بسیاری از غذاها یافت می شوند ، به احتمال زیاد تا زمانی که یک رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید ، در معرض خطر کمبود نخواهید بود. با این حال ، شرایط خاص نیاز به ویتامین های گروه B را افزایش می دهد ، بنابراین مکمل ها لازم می شوند.
زنان باردار یا شیرده: در دوران بارداری ، تقاضا برای ویتامین های گروه B ، به ویژه B12 و فولات برای حمایت از رشد جنین افزایش می یابد. در خانمهایی که باردار یا شیرده هستند ، به خصوص در افرادی که رژیم های گیاهی یا وگان را دنبال می کنند ، مکمل ویتامین B کمپلکس بسیار مهم است.
B12 یا کمبود فولات در زنان باردار و شیرده می تواند منجر به آسیب شدید عصبی یا نقص جنین و نوزاد شود
افزایش سن : با افزایش سن ، توانایی جذب ویتامین B12 کاهش می یابدو این باعث می شود که دریافت ویتامین ها برای برخی از افراد به میزان کافی از طریق رژیم غذایی دشوار باشد. به همین دلیل مصرف قرص ب کمپلکس توصیه می شود.
همچنین برای کسانی که شرایط پزشکی خاصی دارند و و بنابر دلایل خاصی دچار کمبود ویتامین ها و ریزش موی شدید هستند تجویز می شود.
اثرات جانبی
مصرف مکمل هایی که حاوی مقادیر بیش از حد زیاد و غیرضروری ویتامین های پیچیده B هستند می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشند.استفراغ و حالت تهوع،برافروختگی و سطح بالای قند خون در صورت مصرف بیش از حد نیاز ممکن است رخ دهد.
زرد شدن رنگ ادرار نیز یکی دیگر از عوارض جانبی مصرف قرص های ب کمپلکس می باشد که معمولا طبیعی است و به دلیل دفع میزان اضافی ویتامین ها است.
هشدار:
زنان باردار و مادرانی که نوزادان شیر خوار دارند، باید هرگونه دارویی را تحت نظر داشته باشند و تحت نظارت پزشکی قرار گیرند ، لطفاً قبل از استفاده با پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. در صورت بروز عوارض جانبی ، مصرف قرص ب کمپلکس را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید. اگر بطری یا ورق های قرصی آسیب دیده است ، از آن استفاده نکنید. در دمای اتاق ذخیره کنید.
همچنین این دارو را از دید و دسترس کودکان دور کنید قرص ب کمپلکس دارای آهن است که با دوزهای زیاد می تواند برای کودکان مضر باشد. در صورت مصرف بیش از حد تصادفی ، فوراً با پزشک یا نزدیکترین بخش مراقبت های بیمارستانی تماس بگیرید. مقادیر بیشتر از 250 میلی گرم روزانه ممکن است باعث ناراحتی معده در افراد حساس شود.
دیدگاه کاربران