عرق رازیانه : از خواص تا نحوه استفاده آن

رازیانه گیاهی چند ساله و خوشبو با گلهای زرد و بومی مدیترانه است ، اما اکنون در سراسر جهان یافت می شود.  گیاهی رایج با طبیعت گرم است که در آشپزخانه های ما مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین یک داروی قدیمی برای درمان سرفه است که باعث رفع خلط، رفع سرفه و سرماخوردگی می شود. برای 2000 سال است که بسیاری از افراد به دلیل مزایای گوارشی و کنترل وزن آن ، به عرق رازیانه اعتماد کرده اند. عملکرد کبد ، کلیه ها ، طحال و پاکسازی ریه ها را تقویت می کند. این ماده عمدتاً برای اختلالات گوارشی استفاده می شود . عرق رازیانه برای برای  رفع اختلالات قاعدگی ، گاز روده  ، مخاط بیش از حد و سوء هاضمه نیز بسیار مفید است.

خواص عرق رازیانه

مطالعات نشان داده است که خواص دارویی دانه رازیانه در درمان سنگ کلیه کمک می کند. به عنوان یک ادرار آور، رازیانه جریان ادرار را تقویت می کند. همچنین تصور می شود که باعث افزایش تعریق و کاهش تب های متناوب می شود.  عرق رازیانه همچنین پس از شیمی درمانی و پرتودرمانی برای سرطان استفاده شده است.

عصاره گیاه رازیانه به دلیل فواید آن برای مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه ، نفخ شکم ، یبوست و اسهال بسیار شناخته شده است. برخی از اجزای آن مانند روغنهای اساسی به عنوان محرک دستگاه گوارش عمل می کنند و می توانند ترشح آب گوارشی و معده را افزایش دهند. این اقدامات برای تسهیل جذب مناسب مواد مغذی توسط روده کوچک مفید هستند. رازیانه همچنین حاوی اسید آمینه هیستیدین است که ممکن است به عملکرد مناسب کل دستگاه گوارش کمک کند.

از آنجا که باعث آرام شدن سطح عضلات صاف دستگاه گوارش می شود ، به کاهش اسید معده ، علائم مسمومیت غذایی ، بیماری حرکتی ، نفخ ، حالت تهوع و استفراغ کمک کرده است. رازیانه یک محرک معطر و گیاهی عالی برای درد معده و روده است و همچنین برای رفع کولیک نوزاد(قولنج نوزادی)  مفید است.

اگرچه گاهی تصور می شود که خیلی کم اشتها را کاهش می دهد، اما این گیاه ممکن است در برنامه های کاهش وزن نیز کمک کند. از دانه رازیانه با موفقیت به عنوان تقویت کننده متابولیک و همچنین به عنوان یک مهارکننده اشتهای طبیعی استفاده شده است. عرق تخم رازیانه  با توجه به کاهش چربی از مزایای دیگری برخوردار است زیرا باعث می شود که چربی موجود در جریان خون به عنوان انرژی استفاده شود. با استفاده از منابع انرژی ذخیره شده در بدن ، می تواند هوس مصرف مواد غذایی را کاهش دهد.  

عرق رازیانه

محققان دریافته اند که تخم رازیانه حاوی ملاتونین است. در سال 2011 ، محققان دانشگاه گرانادا تحقیقاتی را انجام دادند تا نشان دهند ملاتونین ، هورمون طبیعی است ، بنابراین از آن برای تنظیم الگوهای خواب سالم استفاده شده است ، این امر همچنین به کنترل افزایش وزن کمک می کند.

رازیانه یک داروی گیاهی است که منجر به جذب بهتر ویتامین ها و مواد معدنی شود . مطالعات اخیر نشان می دهد که عصاره گیاه رازیانه دارای یک فعالیت ضد قارچ ، ضد باکتری و ضد مخمر در برابر ارگانیسم های بیماری زا است. این عصاره به عادی سازی عملکرد کبد کمک می کند که چربی و متابولیسم پروتئین را افزایش می دهد و به مهار استروژن بد بدن قبل یا در دوران قاعدگی کمک می کند. مقادیر زیاد استروژن بد نه تنها گرفتگی آندومتر را بالا می برد بلکه می تواند خطر ابتلا به سرطان و رشد غیر طبیعی سلول را نیز افزایش دهد.

خواص عرق رازیانه برای پوست و مو

 عرق رازیانه در واقع چشم و مو را تقویت می کند ، حافظه را تقویت می کند و هنگام گرمای بیش از حد اثر خنک کننده ای دارد. این ماده می تواند یک ماده پاک کننده برای پوست صورت چرب باشد و همچنین ممکن است به جلوگیری از چروک و آکنه کمک کند. این گیاه برای تقویت پوست و تأخیر در شروع خطوط ، لکه های تیره و چین و چروک شناخته شده است. ممکن است موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری کند. از این گیاه برای درمان شوره سر ، خارش و برآمدگی های موجود در پوست سر ، موخوره و ریزش مو استفاده شده است.

عصاره بذر رازیانه در تسکین گلودرد و لثه های گلودرد و همچنین به عنوان دهانشویه برای بوی بد دهان مفید است. 

مصرف عرق رازیانه در دوران شیردهی و بارداری

عرق رازیانه در  افزایش شیر در دورانی شیردهی مادران کمک می کند و مصرف روزانه نصف فنجان برای زنان شیرده کافی است. مصرف این داروی گیاهی در دوران بارداری به دلیل تحریک قائدگی ممکن است منجر به سقط جنین در ماه های اولیه بارداری شود.

موارد منع مصرف

از آنجا كه عرق رازیانه غلظت استروژن در جریان خون را افزایش می دهد ، باید از زنان باردار و خانمهایی كه به هر نوع اختلال حساس به استروژن مانند سرطان پستان یا رحم ، سینه های فیبروكیستیك ، فیبروم یا كیست تخمدان مبتلا هستند، خودداری كنند. رازیانه را نباید به مقدار زیاد (در بسیاری از موارد مقدار توصیه شده) مصرف کرد و افراد دیابتی به دلیل داشتن قند طبیعی ، باید از آن در حد اعتدال استفاده کنند. برای افرادی که آسیب کبدی دارند توصیه نمی شود. رازیانه به بدن اجازه نمی دهد آنتی بیوتیک ،را جذب کند ، نباید همزمان با آنتی بیوتیک مصرف شوند. هرکسی که به کرفس ، هویج ، شوید یا حساسیت دارد ، باید از رازیانه اجتناب کند.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.