تبلیغات
تبلیغات

روتین پوست خشک | بهترین روتین مراقبت از پوست خشک چیست؟

پوست خشک صورت می‌تواند بسیار پردردسر باشد. این نوع پوست همانطور که از نامش پیداست، معمولاً خشک و کدر بوده و سریع‌تر از دیگر انواع پوست دچار چین و چروک می‌شود. رعایت کردن یک روتین روزانه مخصوص مراقبت از پوست خشک می‌تواند خشکی را برطرف کند و مانع از بروز پیری زودرس، تیرگی و پوسته پوسته شدن صورت شود. اما طراحی یک روتین پوستی کامل و مناسب برای بسیاری از افراد کاری دشوار به نظر می‌رسد.

در این مقاله از مجله زیبا بمان، بهترین و کامل‌ترین روتین مراقبت از پوست خشک را برایتان آماده کرده‌ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

مراقبت از پوست خشک

بهترین روتین پوست خشک چیست؟

«روتین پوستی» نوعی برنامه مراقبت از پوست است که باید هر روز انجام شود. همانطور که می‌دانید، روتین پوستی هر نوع پوست با دیگری متفاوت است. به عنوان مثال، فردی که پوست خشک دارد نمی‌تواند از روتین و محصولات مخصوص پوست چرب استفاده کند؛ چرا که به پوست خود آسیب جبران ناپذیری خواهد زد.

در ادامه، یک روتین پوستی کامل و اصولی برای رفع خشکی پوست و تقویت آن آماده کرده‌ایم. اما قبل از آن، باید بدانید که مهم‌ترین کاری که باید هر روز انجام دهید شستشوی صورت و استفاده از کرم مرطوب کننده است. بقیه بخش‌های روتین چندان الزامی نیستند؛ اما اگر آن‌ها را انجام دهید کمک زیادی به سلامت، زیبایی و جوانی پوست خود کرده‌اید.

1- پاکسازی و شستشوی پوست

اولین مرحله روتین پوستی، تمیز کردن صورت است. شما باید همه چیز اعم از آلودگی، چربی، آرایش و … را از روی پوست خود پاک کنید. اکیداً توصیه می‌کنیم برای پاک کردن آرایش از دستمال مرطوب استفاده نکنید؛ چرا که بیشتر دستمال مرطوب‌های موجود در بازار حاوی الکل هستند. الکل ماده‌ای است که که باعث خشک‌تر شدن پوست می‌شود.

در عوض بهتر است از میسلار واتر برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید. میسلار واتر پاک کننده‌ای است که انواع آرایش (حتی آرایش‌های غلیظ و 24 ساعته) را به راحتی پاک می‌کند؛ بدون اینکه باعث خشکی و کشیدگی پوست شود. البته همه این موارد مشروط بر این است که از یک میسلار واتر مرغوب و مخصوص پوست خشک استفاده کنید.

بعد از پاکسازی کامل آرایش از روی پوست، لازم است صورت خود را با فوم شستشوی صورت بشویید. برخی از افراد از ژل یا پن شستشو استفاده می‌کنند؛ در حالی که این نوع محصولات چندان برای پوست خشک مناسب نبوده و حتی باعث خشک‌تر شدن آن می‌شوند. بهترین گزینه برای شستن روزانه پوست خشک، فوم‌های حاوی مواد مرطوب کننده‌‌ای همچون ویتامین E، گلیسیرین و هیالورونیک اسید هستند.

فوم شستشو را طبق دستورالعمل روی محصول استفاده کنید و سپس صورت را با آب ولرم آبکشی کنید. در آخر، پوست را به کمک یک حوله تمیز یا دستمال کاغذی به آرامی و با حرکات ضربانی خشک کنید. مالش حوله یا دستمال روی پوست باعث خشکی بیشتر و کشیدگی پوست خواهد شد.

2- استفاده از تونر

تونر برای پاکسازی عمقی پوست و همچنین افزودن رطوبت بیشتر به پوست بی‌نظیر است. این محصول دوست داشتنی، پوست را آماده می‌کند تا محصولات بعدی را بهتر جذب کند. در نتیجه، کارایی و اثربخشی کرم‌ها و سرم‌های پوستی‌تان افزایش خواهد یافت.

از آنجایی که انواع مختلفی از تونر در بازار یافت می‌شود، توصیه می‌کنیم حتماً تونری را خریداری کنید که اولاً از برندهای معتبر باشد، دوماً روی برچسب محصول عبارت‌ «مخصوص پوست خشک» و «با قابلیت آبرسانی» ذکر شده باشد. بعلاوه، تونری که خریداری می‌کنید باید عاری از هرگونه الکل باشد.

دنبال تونرهایی باشید که به جای الکل، حاوی مواد آبرسان مانند گلاب، هیالورونیک اسید، آلوئه ورا، بابونه، خیار و … باشند. برای استفاده از تونر کافی است بعد از شستشوی صورت، مقداری از محصول را به پنبه یا پد آرایشی منتقل کرده و به آرامی روی پوست بکشید.

3- استفاده از سرم

به طور کلی، توصیه می‌شود از سن 30 سالگی به طور منظم از سرم‌های آبرسان، مغذی و ضدچروک استفاده کنید. اما اگر احساس می‌کنید پوستتان به آبرسانی و تغذیه شدن نیاز دارد، می‌توانید از 20 سالگی نیز سرم‌ها را در روتین پوست خشک بگنجانید.

برخی از سرم‌ها علاوه بر خاصیت آبرسانی و تغذیه کنندگی، قادرند یک سری مشکلات پوستی نظیر جای جوش، لک، تیرگی و … را نیز در دراز مدت رفع کنند. در صورت لزوم، می‌توانید از چنین سرم‌هایی استفاده کنید. سرم باید همیشه بعد از تونر استفاده شود. کافی است چند قطره از محصول را روی صورت خود ریخته و سپس با دست تمیز یا جید رولر ماساژ دهید.

4- استفاده از مرطوب کننده در روتین پوست خشک

کرم مرطوب کننده اصلی‌ترین محصولی است که باید برای درمان خشکی پوست از آن استفاده کنید. اما مرطوب کننده چه کار می‌کند؟ در واقع، تونر و سرم‌هایی که در مراحل قبلی روتین پوست خشک از آن‌ها استفاده کردیم همگی خاصیت آبرسانی داشتند و رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کردند.

برای اینکه این رطوبت به سرعت تبخیر نشود و از دست نرود، لازم است از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم. این کرم‌ها آب را درون پوست حبس می‌کنند و از این طریق، پوست را برای ساعت‌ها نرم و لطیف نگه می‌دارند. حتی اگر از تونر و سرم استفاده نمی‌کنید، حتماً باید هر روز به پوست خود مرطوب کننده بزنید تا صورتتان دچار خشکی نشود.

ایده‌آل ترین مرطوب کننده‌ها‌ برای پوست خشک، آن‌هایی هستند که بافت کرمی و لوسیونی دارند. ژل‌ها و ژل-کرم‌ها بیشتر برای پوست‌های چرب مناسب‌اند و ممکن است نتوانند خشکی پوست را به خوبی برطرف کنند. در حین خرید مرطوب کننده، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی سرامیدها هستند. سرامیدها بخشی از سیستم مرطوب کننده طبیعی پوست هستند که با افزایش سن از بین می‌روند.

5- استفاده از کرم دور چشم

حتماً می‌دانید که پوست دور چشم حساس‌ترین قسمت صورت است. استفاده منظم از کرم دور چشم بسیار مهم است و توصیه می‌کنیم اگر بالای 20 سال هستید، از همین حالا استفاده از آن را شروع کنید. کرم دور چشم محصولی است که به شما کمک می‌کند تا از بروز چین و چروک اطراف چشم جلوگیری کنید و تیرگی دور چشمتان را نیز کاهش دهید.

کرم‌های دور چشم حاوی ویتامین C، کلاژن، ویتامین E، عصاره خیار، روغن جوجوبا و … گزینه‌های بسیار خوبی برای رفع تیرگی و همچنین آبرسانی پوست اطراف چشم هستند. برای استفاده از کرم دور چشم کافی است مقداری از کرم را به سر انگشت تمیز خود منتقل کرده و به آرامی و با حرکات ضربانی، اطراف چشم ماساژ دهید.

توصیه مهم در رابطه با روتین پوست خشک

تا اینجا، با یک روتین عالی برای مراقبت از پوست خشک آشنا شدیم. این روتین را می‌توان دو بار در روز (صبح و شب) انجام داد. لازم است هنگام صبح به روتین پوستی خود یک مرحله ششم نیز اضافه کنید؛ و آن استفاده از ضد آفتاب است. استفاده از ضد آفتاب در طول روز برای همه افراد ضروری است؛ چرا که اشعه UV موجود در نور خورشید می‌تواند پوست را خشک‌تر کند و باعث بروز لک، چین و چروک و افتادگی پوست شود.

همچنین توصیه می‌کنیم دو بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید. این لایه برداری می‌تواند به کمک لایه بردارهای شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها صورت بگیرد؛ یا به کمک اسکراب‌های ملایم صورت انجام شود. در صورتی که قصد لایه برداری دارید، لازم است آن را بعد از استفاده از تونر انجام دهید. سپس ادامه روتین پوست خشک را دنبال کنید.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    تبلیغات
    تبلیغات