تیرگی دور چشم یک مشکل رایج است که خطری برای سلامتی ندارد. اما بسیاری از افراد معتقدند که سیاهی زیر چشم باعث می‌شود خسته، مسن یا بیمار به نظر برسند. خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد.
در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، همراه ما باشید تا با بهترین روش های خانگی و کلینیکی درمان تیرگی دور چشم آشنا شویم.
فهرست مقالات
علت سیاهی زیر چشم چیست؟
سیاهی زیر چشم می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد. برای اینکه بدانیم چگونه سیاهی دور چشم برطرف شود، لازم است ابتدا علت آن را شناسایی کنیم.
یکی از شایع‌ترین دلایل سیاهی دور چشم، بالا رفتن سن است. با افزایش سن، پوست زیر چشم شروع به شل شدن و نازک شدن می‌کند. به همین دلیل رگ‌های خونی زیر پوست بیشتر نمایان می‌شوند. این اتفاق می‌تواند زیر چشم را تیره کند.
سایر علت‌های سیاهی دور چشم عبارت‌اند از:
- ژنتیک: سیاهی زیر چشم می‌تواند ارثی باشد.
- درماتیت: برخی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما و درماتیت تماسی، می‌توانند باعث گشاد شدن عروق خونی و تیرگی زیر چشم شوند.
- مالیدن چشم‌ها: مالش و خاراندن چشم‌ها ممکن است باعث پارگی مویرگ‌های زیر چشم شود و تورم و تیرگی را به همراه داشته باشد.
- کمبود خواب: کم‌خوابی باعث می‌شود پوست زیر چشم کدر به نظر برسد. در واقع، خستگی یکی از رایج‌ترین دلایل تیرگی دور چشم است.
- هایپرپیگمانتاسیون: قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، بدن را به تولید ملانین بیشتر تحریک می‌کند. ملانین رنگدانه‌ای است که پوست را تیره می‌کند.
- کم‌آبی بدن: اگر به اندازه کافی آب ننوشید، پوست دور چشم کدر، چروک و تیره می‌شود.
- سبک زندگی نامناسب: عواملی مانند استرس، مصرف الکل و سیگار کشیدن می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم شود.
اگر علت تیرگی زیر چشم ژنتیک باشد، درمان آن کمی دشوار خواهد بود. اما سایر موارد را می‌توان با استفاده از روش‌های درمانی خانگی و کلینیکی برطرف کرد.
چگونه تیرگی دور چشم را برطرف کنیم؟
بهترین روش‌هایی که می‌توان از آن‌ها برای از بین بردن تیرگی دور چشم استفاده کرد، شامل:
درمان خانگی
ممکن است بتوانید با روش‌های درمانی خانگی ساده، سیاهی زیر چشم را کاهش دهید. اگرچه برخی از این روش‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما ارزش امتحان کردن را دارند. زیرا ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.
خواب کافی
سعی کنید هر شب 8 ساعت بخوابید. خوب خوابیدن به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کند. توصیه می‌شود از بالش‌های بلند استفاده کنید تا تجمع خون در صورت، باعث پف و تیرگی زیر چشم نشود.
خیار
قرار دادن برش خیار روی چشم ها، خستگی چشم را از بین برده و تیرگی و تورم را کاهش می‌دهد. همچنین آب و ویتامین C موجود در خیار می‌تواند به تغذیه و آبرسانی پوست کمک کند.
کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد روی چشم ها می‌تواند رگ‌های خونی را منقبض کند و از این طریق، سیاهی دور چشم را کاهش دهد.
چای کیسه‌ای
قرار دادن چای کیسه‌ای خنک روی چشم، می‌تواند به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک کند. کافئین موجود در چای دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. همچنین گردش خون را در اطراف چشم تقویت می‌کند.
فیشال
گردش خون ضعیف در ناحیه اطراف چشم، می‌تواند باعث ایجاد تیرگی شود. برای حل این مشکل می‌توانید در خانه یا سالن‌های آرایشی فیشال انجام دهید. فیشال شامل استفاده از ماسک و ماساژ برای ناحیه دور چشم است.
استفاده از محصولات آنتی اکسیدان
کرم‌هایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهند. رایج‌ترین آنتی اکسیدان‌های مورد استفاده برای دور چشم، ویتامین E و ویتامین C هستند.
آرایش
همان‌طور که می‌دانید، آرایش کردن سیاهی دور چشم را درمان نمی‌کند. اما اگر قصد دارید سیاهی زیر چشم خود را خیلی فوری پنهان کنید، می‌توانید از لوازم آرایشی (مانند کانسیلر) برای پوشاندن تیرگی پوست استفاده کنید.
روغن بادام و ویتامین E
مقادیر مساوی روغن بادام و ویتامین E را مخلوط کنید و درست قبل از خواب، به آرامی روی نواحی تیره دور چشم ماساژ دهید. صبح روز بعد، ناحیه را با آب سرد بشویید. این روند را هر شب تکرار کنید تا تیرگی کاهش یابد.
ویتامین K
یک پژوهش در سال 2015 نشان داد که قرار دادن یک پد آغشته به مخلوط کافئین و ویتامین K روی ناحیه زیر چشم، منجر به کاهش چین و چروک و تیرگی می‌شود.
درمان کلینیکی
بسته به علت تیرگی دور چشم، می‌توانید با مشورت پزشک از روش‌های کلینیکی برای درمان آن استفاده کنید. این روش‌ها عبارت‌اند از:
کرم تخصصی روشن کننده پوست
متخصص پوست برای روشن کردن هایپرپیگمانتاسیون زیر چشم، ممکن است یک کرم روشن‌کننده حاوی آزلائیک اسید، کوجیک اسید، گلیکولیک اسید یا هیدروکینون تجویز کند.
لیزر درمانی
دستگاه لیزر از انرژی گرمایی برای از بین بردن سلول‌های آسیب‌دیده استفاده می‌کند. رنگدانه‌های تیره زیر چشم را نیز می‌توان با لیزر هدف قرار داد.
لایه برداری شیمیایی
متخصص پوست ممکن است برای روشن کردن رنگدانه‌های تیره زیر چشم، لایه‌برداری شیمیایی تجویز کند. لایه‌بردارهای شیمیایی معمولاً حاوی گلیکولیک اسید، رتینوئیک اسید یا هیدروکینون هستند.
جراحی بلفاروپلاستی
اگر تیرگی دور چشم ناشی از تجمع چربی باشد، می‌توان با جراحی بلفاروپلاستی آن را برطرف کرد. در این روش، جراح چربی اضافه پلک پایینی را خارج می‌کند. در نتیجه، سیاهی زیر چشم از بین می‌رود.
تزریق فیلر
یکی از راه‌های مؤثر برای درمان سیاهی زیر چشم، تزریق فیلر است. این فیلرها حاوی هیالورونیک اسید بوده و با شاداب نشان دادن ناحیه زیر چشم، تیرگی را برطرف می‌کنند.
چگونه از تیرگی دور چشم جلوگیری کنیم؟
گاهی اوقات با اعمال تغییراتی در سبک زندگی، می‌توان تیرگی زیر چشم را به طرز چشمگیری کاهش داد. به این منظور، توصیه می‌شود نکات زیر را رعایت کنید:
- محافظت از چشم ها در برابر نور خورشید: حدود 20 دقیقه قبل از اینکه به بیرون از خانه بروید، به ناحیه دور چشم ضد آفتاب بزنید. برای محافظت بیشتر، می‌توانید از عینک آفتابی نیز استفاده کنید.
- تنظیم خواب: برنامه خواب و بیداری خود را تنظیم کنید. هر شب به موقع بخوابید و حداقل 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
- کاهش استرس و اضطراب: استرس نه تنها پوست را پیر و کدر می‌کند، بلکه برای تمام اندام‌های بدن مضر است. بنابراین توصیه می‌شود حتماً استرس خود را کنترل کنید. برای کاهش استرس می‌توانید از روش‌هایی مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن، قدم زدن در طبیعت، مطالعه و … کمک بگیرید.
- عدم مصرف الکل: نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند باعث کاهش گردش خون در بدن، از جمله پوست شود. این اتفاق عاملی برای پف و تیرگی زیر چشم است.
- ترک سیگار: سیگار روند پیری پوست را تسریع می‌کند. بنابراین نه تنها باعث ایجاد چین و چروک می‌شود، بلکه پوست دور چشم را نیز تیره و کدر می‌کند.
کلام آخر
در این مقاله آموختیم که چگونه سیاهی زیر چشم را پاک کنیم. اگرچه تیرگی دور چشم معمولاً خطرناک نیست، اما می‌توانید با روش های درمانی خانگی و کلینیکی آن را از بین ببرید تا چهره شاداب‌تری داشته باشید. چنانچه فقط اطراف یک چشم خود تیرگی و تورم مشاهده می‌کنید، لازم است به پزشک مراجعه کنید.
دیدگاه کاربران