احتمالاً درباره خواص ویتامین‌های A ،C و E برای پوست چیزهای زیادی شنیده‌اید. اما، آیا تا به حال نام ویتامین K به گوشتان خورده است؟ این ویتامین نقش مهمی در چندین عملکرد مهم بدن ایفا می کند. علاوه بر آن، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به کار می رود. یکی از محبوب ترین مصارف موضعی ویتامین K برای پوست ناحیه دور چشم است.
اما فواید ویتامین K برای دور چشم چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟ در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، همراه ما باشید تا این سؤال را پاسخ دهیم.
فهرست مقالات
خواص و فواید ویتامین K برای پوست چیست؟
ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که از غذا دریافت شده و در روده بزرگ سنتز می شود. این ویتامین نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله لخته شدن خون، تنظیم کلسیم خون و سلامت استخوان دارد.
مطالعات مختلفی در مورد فواید موضعی ویتامین K انجام شده است؛ اما مکانیسم دقیق عملکرد ویتامین K در پوست هنوز نامشخص است. با این حال، این ویتامین می تواند خواص زیر را برای پوست به همراه داشته باشد:
- بهبود سریع‌تر زخم: ویتامین K ممکن است با افزایش انقباض زخم و همچنین کمک به تشکیل کلاژن و عروق خونی، روند بهبود زخم را تسریع کند.
- خاصیت آنتی اکسیدانی: ویتامین K توانایی پوست برای سم زدایی گونه های فعال اکسیژن را بهبود می بخشد. این گونه های فعال اکسیژن، هنگام قرار گرفتن در معرض اشعه های UV نور خورشید و آلودگی تشکیل می شوند.
- از بین بردن تیرگی زیر چشم: بیشتر محصولات مراقبت از پوست که حاوی ویتامین K هستند، کرم های دور چشم اند. این کرم ها ادعا می کنند که ناحیه زیر چشم را روشن می کنند. این به دلیل تأثیراتی است که ویتامین K بر روند انعقاد خون دارد و بر خونی که در رگ های کوچک زیر چشم جمع می شود، تأثیر می گذارد.
- کاهش لک: پزشکان اغلب برای بیمارانی که تورم یا کبودی دارند، از کرم های ویتامین K استفاده می کنند. ثابت شده است که این ماده لک های تیره پوست را کاهش می دهد.
- محو کردن ترک های پوستی: ویتامین K قادر است خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و ناحیه مستعد کشیدگی و ترک پوستی را روشن تر نشان دهد.
- مناسب برای پوست های حساس: ویتامین K تحریک کننده نیست و برای انواع پوست، حتی پوست های حساس خطری ندارد.
- قابل تهیه بدون نسخه پزشک: بر خلاف بسیاری از محصولات درمانی پوست، محصولات حاوی ویتامین K بدون نیاز به نسخه پزشک در اکثر داروخانه ها در دسترس هستند.
- مبارزه با چین و چروک: یک آزمایش در سال 2004 نشان داد که ویتامین K برای کاهش تیرگی و چین و چروک مفید است؛ به خصوص اگر به همراه ویتامین C استفاده شود.
خطرات و عوارض جانبی ویتامین K کدام اند؟
ویتامین K هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ندارد؛ مگر اینکه کسی واقعاً به آن حساسیت داشته باشد. به همین دلیل استفاده موضعی از آن برای همه انواع پوست بی خطر است.
نحوه استفاده از ویتامین K برای دور چشم چگونه است؟
با توجه به اینکه ویتامین K معمولاً در کرم های دور چشم یافت می شود، می توانید آن را به سادگی 1 یا حتی 2 بار در روز استفاده کنید.
برای کسب بهترین نتیجه، کرم هایی را تهیه کنید که سایر مواد روشن کننده مانند کافئین، آرنیکا، ویتامین C یا رتینول نیز در خود دارند. این مواد می توانند نفوذ ویتامین K به پوست را افزایش داده و خاصیت روشن کنندگی آن را دو چندان کنند.
در انتها، سوالات متداول درباره استفاده از ویتامین K برای دور چشم را بررسی می کنیم.
سوالات متداول
آیا ویتامین K برای پوست های حساس بی خطر است؟
از آنجایی که ویتامین K هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ندارد، می توان از ویتامین K برای هر نوع پوست از جمله پوست های حساس استفاده کرد.
بهترین راه برای استفاده موضعی از ویتامین K چیست؟
می توانید از کرم های حاوی ویتامین K حدود 1 یا 2 بار در روز (صبح و شب) استفاده کنید.
کرم ویتامین K را برای چه موارد دیگری می توان استفاده کرد؟
ویتامین K نه تنها خاصیت روشن کنندگی دارد، بلکه یک ماده ضد چروک و ترمیم کننده زخم نیز محسوب می شود.
منبع: byrdie
دیدگاه کاربران