احتمالاً شما هم با افزایش سن، شاهد به وجود آمدن چند خط ریز روی پوست زیر چشم خود بوده اید. این اتفاق نشانه این است که کلاژن موجود در سلول های پوست، در حال کاهش یافتن است. در صورت عدم مراقبت، این چین و چروک ها عمیق تر شده و چهره را خسته و مسن نشان می دهند. حال این سوال پیش می آید که برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک زیر چشم چه کاری می توان انجام داد؟ چگونه می توان چروک های موجود را درمان کرد؟
در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، همراه ما باشید تا هر آنچه باید در مورد چین و چروک زیر چشم بدانید را بررسی کنیم.
بهترین روش پیشگیری و درمان چروک زیر چشم چیست؟
با رعایت نکات زیر، می توانید چین و چروک های ناحیه زیر چشم را کاهش داده و از ایجاد خطوط جدید پیشگیری کنید:
استفاده از رتینول
مؤثرترین ماده درمانی برای خلاص شدن از شر چین و چروک، رتینول است. رتینول مشتقی از ویتامین A است که می تواند متابولیسم سلول های پوست را تحریک کرده و تولید کلاژن را افزایش دهد. کلاژن، پروتئینی است که باعث می شود پوست صاف و جوان به نظر برسد.
به طور کلی، هرچه کلاژن کمتری در پوستتان وجود داشته باشد، چین و چروک بیشتری خواهید داشت. رتینول می تواند به اعماق پوست نفوذ کند و با آنزیم های خاصی ترکیب شود. سپس به رفع آسیب های ناشی از نور خورشید، لک های قهوه ای، چین و چروک و منافذ باز بپردازد.
بنابراین، اولین قدم برای مبارزه با چین و چروک این است که یک محصول حاوی رتینول را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید. به این منظور، می توانید از سرم ها و کرم های حاوی رتینول استفاده کنید.
مرطوب کردن ناحیه
مرطوب کردن روزانه پوست، یک گام ضروری برای پیشگیری و درمان چین و چروک است. استفاده از یک کرم دور چشم با کیفیت می تواند در این امر به شما کمک کند. به دنبال کرم هایی باشید که حاوی مواد ضد چروک مانند رتینول، هیالورونیک اسید، ویتامین E، ویتامین C و پپتیدها باشند.
روغن تراپی
پوست های خشک و کم آب بیشتر مستعد و چین و چروک هستند. از سوی دیگر، اگر ناحیه اطراف چشم خود را همیشه آبرسانی کنید، سالم تر، جوان تر و حجیم تر به نظر می رسد. به این منظور، توصیه می شود بعد از استفاده از کرم مرطوب کننده دور چشم، از روغن های طبیعی و سبک مخصوص پوست استفاده کنید.
این کار باعث می شود تا رطوبتی که کرم دور چشم برای پوستتان تأمین کرده است، تبخیر نشود و در پوست حبس شود. بهترین روغنی که می توانید برای روغن تراپی از آن کمک بگیرید، روغن آرگان اصل است. با این حال، بسیاری از روغن های دیگر مانند روغن آفتاب گردان نیز می توانند برای روغن تراپی استفاده شوند.
ماساژ صورت
اگر چین و چروک های زیر چشم‌تان کم عمق هستند، ماساژ صورت و ناحیه دور چشم می تواند جریان خون را افزایش دهد. این کار نه تنها به باز شدن چروک های سطحی کمک می کند، بلکه تیرگی و پف زیر چشم را نیز کاهش می دهد.
کافی است مقدار کمی کرم دور چشم را روی انگشت حلقه خود بمالید. سپس ماساژ را از گوشه بیرونی چشم شروع کرده و به سمت گوشه داخلی زیر چشم پیش بروید. این روش همچنین باعث افزایش نفوذ کرم دور چشم به پوست می شود؛ که اثربخشی محصول را دو چندان می کند.
استفاده از ماسک چشم
ماسک ها برای تغذیه و ترمیم پوست طراحی شده اند و می تواند به پیشگیری و درمان چین و چروک کمک کنند. به همین دلیل است که امروزه، استفاده از «پچ زیر چشم» بسیار محبوب شده است. پچ ها، نوعی ماسک مخصوص چشم هستند که بسته به مواد تشکیل دهنده شان، می توانند به درمان چین و چروک، تیرگی، پف و … بپردازند.
تفاوت اصلی بین پچ زیر چشم و ماسک های کرمی، توانایی آن ها در نفوذ به پوست است. پچ های زیر چشم با سرم های درمانی غنی شده اند و به لایه های عمیق تری از پوست نفوذ می کنند. در حالی که ماسک های کرمی، بیشتر لایه های سطحی پوست را آبرسانی می کنند.
استفاده از ضد آفتاب
پیشگیری بهترین درمان است. هرگز فراموش نکنید که هر روز صبح قبل از بیرون رفتن از درب منزل، از ضد آفتاب استفاده کنید. توجه داشته باشید که کرم ضد آفتابی که استفاده می کنید، برای دور چشم نیز مناسب باشد. این کار به جلوگیری از ایجاد چین و چروک و لک کمک زیادی می کند؛ چرا که اشعه های مضر نور خورشید، دشمن کلاژن پوست است.
اعمال نکردن فشار به ناحیه
پوست اطراف چشم خود را نکشید، نخارانید و نمالید. همچنین در حین استفاده از محصولاتی مانند سرم، کرم و ماسک دور چشم، فشار زیادی به پوست وارد نکنید. در عوض، از انگشت حلقه خود برای پخش کردن محصول روی ناحیه کمک بگیرید و این کار را با ملایمت انجام دهید.
حتی کشیدن پلک برای قرار دادن لنز های رنگی و طبی درون چشم، می تواند پوست پلک را به مرور شل کند. افرادی که چشم های خود را می مالند، اغلب چین و چروک های عمیقی پیدا می کنند. بنابراین، تا حد امکان ناحیه اطراف چشم را با خشونت لمس نکنید.
رژیم غذایی سالم
اول و مهم تر از همه، مقدار زیادی آب بنوشید تا بدنتان آبرسانی شود. پوست نیز جزئی از بدن است و باید از درون آبرسانی شود. همچنین خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند انواع توت، آجیل و سبزیجات سبز به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
غذاهای سرشار از امگا 3 مانند ماهی، آووکادو و گردو نیز می توانند لایه اول پوست را ترمیم کنند و رطوبت را به خوبی در آن نگه دارند. آبگوشت استخوان نیز می تواند باعث افزایش کلاژن سازی در پوست شود.
ترک الکل و سیگار
نوشیدن الکل منجر به التهاب و کم آبی بدن می شود. همچنین خواب را مختل کرده و چشم هایی خسته و پف کرده به شما تحویل می دهد. حتماً می دانید که کم آبی بدن و کمبود خواب، دو عامل مهم در ایجاد چین و چروک هستند.
سیگار کشیدن یک عادت دیگر است که پوست را خراب می کند. دود دخانیات سرطان زا است و به تمام سلول های بدن از جمله سلول های پوست آسیب می رساند. همچنین توانایی انتقال خون تازه، اکسیژن دار و غنی از مواد مغذی را به سلول های پوست مختل می کند.
میکرونیدلینگ
هنگامی که میکرونیدلینگ به درستی و تحت مراقبت یک متخصص پوست معتبر انجام شود، می تواند نتایج فوق العاده‌ای داشته باشد. این روش به نفوذ مواد مفید به اعماق پوست کمک کرده و تولید کلاژن را افزایش می دهد. میکرونیدلینگ باعث سفت شدن، حجیم شدن و بازسازی پوست می شود و از این طریق، چین و چروک و سیاهی زیر چشم را رفع می کند.
چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
اگر نکاتی که بالاتر ذکر شد را برای چند ماه رعایت کردید و تغییر مثبتی در چین و چروک های زیر چشم خود ندیدید، وقت آن رسیده است که به یک متخصص پوست معتبر مراجعه کنید.
متخصص پوست می تواند مشکل را از ریشه شناسایی کند و برای رفع آن، درمان های حرفه ای تجویز کند. روش های کلینیکی مانند استفاده از فرکانس های رادیویی، لایه برداری شیمیایی، میکرونیدلنیگ، مزونیدلینگ و … می توانند چین و چروک های زیر چشم را تا حد زیادی کاهش دهند. در صورتی که تمایلی به انجام این روش ها نداشته باشید، پزشک می تواند برای شما بوتاکس یا فیلر (ژل) تزریق کند.
منبع: byrdie
دیدگاه کاربران