چگونه از منافذ باز پوست خلاص شویم؟ | علل، درمان، پیشگیری

آیا وجود منافذ باز پوست شما را آزار می‌دهد؟! جالب است بدانید که همه انسان‌ها چنین منافذی را در پوست خود دارند. در حقیقت، چربی و عرق از طریق همین سوراخ‌ها به سطح پوست راه پیدا می‌کنند؛ پس داشتن آن‌ها کاملاً طبیعی و ضروری است. اما کوچک یا بزرگ بودن منافذ پوست به عوامل مختلفی مانند ژن، سن، نوع پوست و… بستگی دارد.

در این مقاله از مجله زیبا بمان، به بررسی چگونگی کاهش منافذ باز پوست می‌پردازیم. همچنین راهکارهای پیشگیری از بزرگ شدن منافذ را نیز آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید.

منافذ باز پوست

چرا منافذ پوست بزرگ می شوند؟

اندازه منافذ پوست در درجه اول به ژن‌های فرد بستگی دارد. پس اگر تاکنون دلیل قانع‌کننده‌ای برای بزرگی منافذ پوست خود پیدا نکرده‌اید، به ظاهر پوست خانواده‌تان توجه کنید.

عامل دوم، اندازه غدد چربی زیر پوست است. این غدد چربی را تولید کرده و از طریق منافذ به سطح پوست هدایت می‌کنند. به طور معمول غدد چربی مستقر در پیشانی و بینی بزرگ‌تر هستند؛ در نتیجه منافذ این نواحی نیز بزرگ‌تر می‌باشند.

سومین عامل موثر در اندازه منافذ پوست را می‌توان نوع پوست دانست. به طور کلی، افرادی که پوست چرب دارند نسبت به افراد دارای پوست خشک منافذ بزرگ‌تری را در پوست خود مشاهده می‌کنند. همچنین کسانی که پوستی با خاصیت کشسانی کم دارند نیز بیشتر از دیگران دچار منافذ باز پوست خواهند شد.

عامل چهارم رنگ پوست است. شاید باورش سخت باشد؛ اما افرادی که پوست روشنی دارند کمتر با منافذ باز پوست دست و پنجه نرم می‌کنند. در واقع هر چه پوست تیره‌تر باشد، احتمال وجود منافذ بزرگ در آن بیشتر است.

علاوه بر چهار عاملی که ذکر شد، موارد دیگری نیز در تعیین اندازه منافذ پوست نقش دارند. از این عوامل می‌توان به آکنه و قرار گرفتن در معرض اشعه UV اشاره نمود.

هنگامی که چربی در منافذ پوست تجمع یابد و با آلودگی یا مواد آرایشی ترکیب شود، ممکن است به مسدود شدن منافذ پوست منجر گردد. این اتفاق اندازه منافذ را افزایش داده و جلوه نه چندان زیبایی به پوست می‌دهد. اگر منافذ برای مدت طولانی بسته شده باشند، ممکن است جوش تشکیل شود. عدم رسیدگی به آکنه و یا دستکاری آن‌ها نیز می‌تواند منافذ بزرگی روی پوست بر جای بگذارد.

همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه UV موجود در خورشید نیز کلاژن پوست را تخریب می‌کند. در صورت آسیب‌دیدگی و کاهش کلاژن پوست، چهره فرد پیرتر و دارای منافذ بزرگ‌تر به نظر خواهد رسید.

چگونه منافذ باز پوست را کاهش دهیم؟

در ادامه 7 راهکار برای کاهش منافذ باز پوست معرفی خواهیم کرد. این راهکارهای ساده عبارت‌اند از:

استفاده از محصولات پوستی بر پایه آب

اگر پوست چربی دارید، بهتر است از محصولات ساخته شده بر پایه آب استفاده کنید. این محصولات مانع از ورود چربی اضافه به منافذ پوست می‌شوند. در مقابل، محصولاتی که بر پایه چربی ساخته شده‌اند چربی پوست را افزایش داده و علاوه بر بزرگ‌تر کردن منافذ، منجر به ایجاد آکنه می‌گردند.

شستشوی روزانه صورت

شستشوی روزانه صورت اصلی‌ترین مرحله مراقبت از پوست است. پوست خود را با آب گرم و شوینده مناسب بشویید. به خاطر داشته باشید که برای شستشوی صورت از صابون استفاده نکنید. شستشوی روزانه پوست (دو بار در روز، صبح و عصر) چربی و آلودگی را از منافذ پوست پاک کرده و به کاهش اندازه آن‌ها کمک می‌کند.

لایه برداری

افرادی که پوست چرب دارند باید هفته‌ای یک یا دو بار لایه برداری انجام دهند. با لایه برداری می‌توان عواملی را که موجب مسدود شدن و بزرگ‌ شدن منافذ می‌شوند را از بین برد. برای کسب نتیجه بهتر، به دنبال محصولات و اسکراب‌های حاوی سالیسیلیک اسید باشید. لازم به ذکر است که نباید در لایه برداری زیاده‌روی کرد؛ زیرا نتیجه‌ای جز خشکی پوست به همراه نخواهد داشت. خشکی بیش از حد پوست نیز یکی از عوامل بزرگ به نظر رسیدن منافذ باز پوست است.

استفاده روزانه از مرطوب کننده‌

یکی از شایع‌ترین اشتباهاتی که افراد دارای پوست چرب مرتکب می‌شوند، استفاده نکردن از مرطوب کننده‌ است. در واقع مرطوب کننده‌ها چربی اضافی پوست را افزایش نمی‌دهند؛ بلکه تنها موجب راه یافتن چربی طبیعی پوست به لایه‌های زیرین آن می‌شوند. انتقال چربی طبیعی پوست به لایه‌های عمیق‌تر از براق شدن پوست جلوگیری کرده و موجب نرم شدن آن می‌گردد. برای کاهش منافذ باز پوست ، استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم و ساخته شده بر پایه آب توصیه می‌شود.

استفاده از ماسک خاک رس

ماسک خاک رس قادر به پاک کردن آلودگی، چربی اضافی و سلول‌های مرده از لایه‌های عمقی پوست می‌باشد. همچنین برای بستن منافذ باز پوست نیز موثر است. می‌توانید از این ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده نمایید. توجه داشته باشید که ماسک خاک رس خاصیت لایه برداری دارد؛ پس در استفاده از آن افراط نکنید.

پاک کردن آرایش قبل از خواب

خوابیدن با آرایش برای پوست بسیار مضر است. در واقع، لوازم آرایشی در طول شب با آلودگی، چربی و باکتری‌های روی پوست ترکیب شده و منجر به مسدود شدن منافذ پوست می‌گردد. در نتیجه، منافذ پوست بزرگ‌تر به نظر رسیده و احتمال ایجاد آکنه و جوش نیز افزایش می‌یابد. به همین دلیل پاک کردن آرایش قبل از خواب در هر شرایطی حائز اهمیت است.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب مناسب

استفاده از ضد آفتاب برای همه افراد الزامی است؛ پس اجازه ندهید داشتن پوست چرب مانع استفاده شما از ضد آفتاب شود. نور خورشید علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به سرطان و بروز چین و چروک، موجب خشکی پوست و بزرگ‌تر شدن منافذ نیز می‌گردد. همواره از ضد آفتاب مخصوص پوست خود با SPF30+ استفاده نمایید. بعلاوه، می‌توانید کرم پودر یا مرطوب کننده‌های حاوی SPF را نیز امتحان کنید.

منافذ باز پوست

برای پیشگیری از بزرگ شدن منافذ باز پوست چه باید کرد؟

با رعایت مواردی که بالاتر ذکر شد، علاوه بر بستن منافذ می‌توانید از افزایش اندازه آن‌ها نیز جلوگیری نمایید. اما سه توصیه دیگر نیز جهت پیشگیری از بزرگ شدن منافذ باز پوست برایتان داریم:

  • رعایت رژیم غذایی مناسب: با دقت به رژیم غذایی خود، مطمئن شوید که روزانه مقدار مناسبی از مواد معدنی و ویتامین‌ها را دریافت می‌کنید. پرهیز از غذاهای چرب و شیرین تأثیر قابل توجهی در سلامت پوستتان خواهد داشت.
  • نوشیدن آب فراوان: علاوه بر استفاده از محصولات آبرسان، نوشیدن آب کافی نیز برای کاهش منافذ باز پوست اهمیت دارد. اگرچه آب برای تمام بدن سودمند است، اما فواید فراوان بسیاری از جمله آبرسانی عمقی پوست، حذف سموم تولید شده (توسط باکتری‌ها) در منافذ و بهبود رنگ چهره را برای پوست به همراه دارد.
  • ورزش منظم: ورزش منظم موجب افزایش جریان خون به تمام قسمت‌های بدن از جمله پوست می‌شود. همچنین تعریق را افزایش می‌دهد؛ که برای سلامتی پوست مفید است. مطالعات در سال 2001 نشان داد که عرق حاوی یک ماده آنتی بیوتیک طبیعی است و به محافظت از پوست در برابر باکتری‌ها کمک می‌کند.

به یاد داشته باشید که همیشه پوست را پس از ورزش بشویید. اگرچه تعریق برای پوست مفید است، اما باقی ماندن آن روی سطح پوست ممکن است باعث مسدود شدن منافذ شود.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.