درمان کبد چرب با طب سنتی

هر فردی که برای سلامتی خود اهمیت قائل است، از بیماری هایی که این روز ها با توجه به سبک زندگی ها گسترش پیدا کرده ایت غافل نمی شود . کیک ا این بیماری ها کبد چرب است. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب به شدت به دنبال درمان کبد چرب با طب سنتی هستند.

• آیا این بیماری در طب سنتی درمانی دارد؟
• برای درمان کبد چرب با طب سنتی باید چه نکاتی را رعایت کنیم؟
• ایا این درمان تاثیر گذار است ؟
• چه نخوریم ؟ چی بخوریم؟

و ده ها سوال دیگر که ذهن مخاطبین را درگیر می کند. در این مقاله قصد داریم پاسخ به این سوالات را مرحله به مرحله با توضیحات جامع در اختیار شما قرار دهیم . بنابراین با مجله زیبا بمان همراه باشید.

کبد چرب چیست؟

در ابتدا به توضیح کوتاهی از این بیماری بپردازیم. کبد برزگترین عضو بدن است و خود دارای چربی است اما اگر این چربی بیش از اندازه نرمال شود آنگاه می توان گفت فرد دچار بیماری کبد چرب شده است. تشخیص این موضوع با پزشک متخصص است اما وجود علائمی می تواند فرد را از این موضوع آگاه کند . این علائم شامل کاهش اشتها و وزن ، احساس خستگی و حالت تهوع ، گیجی و درد در ناحیه شکم است که حتما باید توسط متخصص بررسی شوند.

علت اصلی این بیماری عادت های بد غذایی هستند که در کنار این رژیم اشتباه ،  ورزش نکردن و مصرف سیگار می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. همچنین افرادی که دارای فشار خون بالا و دیابت هستند مستعد این بیماری می باشند. البته استرس و نگرانی درباره این بیماری نداشته باشید ، با رعایت نکاتی می توانید این مشکل را برطرف کنید.

روش های درمان کبد چرب با طب سنتی

برای پیشگیری و درمان کبد چرب با طب سنتی روش های متنوعی وجود دارد. در واقع مواد غذایی وجود دارند که باید از مصرف آن ها خودداری کرد و موادی دیگری را جایگزین کرد و برخی از عادت های بد غذایی را کنار گذاشت و گیاهان دارویی استفاده کرد که در ادامه به توضیح هر یک از این ها می پردازیم.

چی نخوریم؟

از خوردن مواد و تنقلات شور مانند پفک و تخمه نمکی و … و مواد غذایی تند مانند سیر و فلفل و غذاهای چرب و سرخ شده با روغن ، ترشیجات خودداری کنید. یکی از عادت های بد غذایی خوردن آب به خصوص آب سرد بین غذا است، این کار بسیار مضر است در کنار از بین بردن اشتهای شما ، به کبدتان نیز آسیب می رساند. این عادت غذایی را حتما ترک کنید.

افرادی دیگر بر این باورند که خوردن چای بلافاصله بعد از غذا به هضم غذایشان کمک خواهد کرد ،اما باید بدانید اگر شما مستعد بیماری کبد چرب هستید، این کار به سیستم گوارش شما و کبدتان آسیب وارد می کند و همچنین مانع از جذب آهن به بدن می شود.

چی بخوریم ؟

فواید استفاده از سبزیجات و میوه ها بر کسی پوشیده نیست . افرادی که دارای کبد چرب هستند حتما باید این مواد را در سبد غذایی خود بگنجانند. کرفس و کاهو و اسفناج و هویج و کدو از جمله این سبزیجاتی هستند که مصرف آنها می تواند به شما کمک کند.

چای سبز را فراموش نکنید . چای سبز دوست کبد است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان می تواند به جلوگیری از آسیب به سلول ها کمک کند.روزانه یک عدد سیب بخورید و روزانه به انداره کافی آب بنوشید البته آب یخ توصیه نمی شود. سیر نیز به دلیل خاصیت سم زدایی که دارد بسیار گیاه مناسبی است بنابراین سعی کنید در غذاهای خود از آن استفاده کنید.

بیماری سیروز کبدی بافت کبد به دلیل عفونت مزمن، فرسوده و در اکثر موارد منجر به مرگ می‌شود افرادی که با این مشکل روبرو هستند باید با خوردن تنقلات سالم بین وعده های غذایی میزان کالری و پروتئین دریافتی را افزایش می دهد. باید سعی کنند به جای یک یا دو وعده حجیم ، سه یا چهار وعده کوچک صرف کنند.

استفاده از خاکشیر برای درمان کبد چرب

یکی از گیاهانی که در طب سنتی فواید بسیاری برای آن ذکر شده است ، خاکشیر است . بسیاری فکر می کند اگر به بیماری هایی دچار شدند بلافاصله باید به سراغ داروهای شیمیایی بروند اما گاهی استفاده از همین گیاهان دارویی می تواند مشکلات شما را رفع کند.

برای درمان کبد چرب با طب سنتی  پیشنهاد می شود صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر میل کنید. برای تهیه این معجون مقداری خاکشیر را با عسل، آب لیمو ترش تازه و آب گرم مخلوط کنید و صبح ها ناشتا قبل از صبحانه مصرف کنید.

استفاده از شیرین بیان برای درمان کبد چرب

این گیاه نیز دارای خواص ضدالتهاب و محافظت‌کننده کبد است. برای این که خاصیت شیرین بیان برای شما نمایان شود در هفته دو الی سه لیوان از معجون آن استفاده نمایید. برای ساخت این معجون مقداری شیرین بیان را آسیاب کرده و در آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. استفاده زیاد از شیرین بیان برای طحال مضر است. سعی کنید به طور مداوم استفاده نکنید.

کاهش جذب چربی با خار مریم

خار مریم یک گیاه گلدار سالیانه با گل های قرمز مایل به بنفش است که در سال 2016 در یک پژوهش فواید آن  برای برطرف کردن کبد چرب در موش ها مشاهده شد و امروزه نیز انسان ها برای کاهش جذب چربی کبد از آن استفاده می کنند. مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا موثر می‌باشد.