خواص عرق یونجه برای مو : روش های استفاده و عوارض

در این بخش از مجله “زیبا بمان” قرار است درباره خواص عرق یونجه برای مو صحبت کنیم. عرق یونجه به علت دارا بودن مواد مغذی و ویتامین ها می تواند در رشد و تقویت مو بسیار تاثیرگذار باشد. یونجه گیاهی علفی است که بعد از گذشت چند سال تا ارتفاع 1 متر میرسد. برگ های یونجه سه برگچه، نوک تیز و سبز رنگ و بیضی شکل هستند. یونجه همچنین گیاهی است گلدار که در همه جا قابلیت رشد دارد. گلهای یونجه به شکل سبز و به رنگ بنفش تیره یا آبی روشن می باشد، میوه یونجه مانند صدف بوده و دانه داخل میوه مانند لوبیا ولی کوچکتر از آن می‌باشد. یونجه ریشه ‌ای بسیار عمیق دارد که ریشه آن قادر است تا سه متر به داخل زمین نفوذ ‌کند بنابراین منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که‌ این مواد را از خاک می‌گیرد. گسترش این گیاه از طریق گردافشانی حشرات و زنبور عسل صورت می گیرد. از برگ ها و دانه های یونجه برای مصارف دارویی استفاده می شود.  یونجه سرشار از مواد مغذی ویتامین های E ، C ، A و K می باشد. پس از خواص یونجه برای مو نباید غافل شد که برای سلامت و اسحکام مو بسیار مفید است و می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. 

مواد مغذی یونجه 

یونجه به لحاظ مواد غذایی بسیار قوی و کامل است از این جهت غذایی کامل برای حیوانات و انسان ها می باشد. یونجه حاوی ویتامین های E ، C ، A و K می باشد. این عرق همچنین حاوی آمیلاز می باشد که دارای آنزیم مخصوص هضم مواد نشاسته ای است.
از انواع آنزیم موجود در یونجه می توان به امولسین، اینورتاز، و پکتیاز اشاره کرد. 
از پروتئین های موجود در یونجه لیزین، آرژنین، هیستیدین، آدنین، فنیل آلانین، آسپاراژین و سیستین و همچنین اسید فسفریک نیز می توان اشاره کرد. 
منیزیوم، آهن، آرسنیک و سیلیس نیز از مواد مغذی موجود درون عرق یونجه می باشد. 

خواص عرق یونجه برای مو

همانطور که اشاره کردیم یونجه متشکل از مواد مغذی است، این مواد مغذی قادر است سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. همانطور که می دانید تغذیه تاثیر بسیاری بر روی سلامت مو دارد. در صورتی که ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی به میزان کافی دریافت نشود. بدن انرژی کافی برای تولید سلول های سالم را نخواهد داشت و به عنوان اولین علامت برای کمبود ویتامین و مواد مغذی خود ریزش مو آغاز می شود. عرق یونجه یا مکمل های آن می تواند به سلامت موها کمک کند. 
آنتی اکسیدان های موجود در یونجه قادر است با عوامل آسیب رساننده موها مبارزه کند و همچنین قادر از از روند پیری بکاهد.
استرس اکسیداتیو از عوامل آسیب رسان هستند که عرق یونجه قادر است این عامل را در سلولهای مو متوقف کند و در نتیجه موجب شود که موهای فرد جوان بماند و موجب سلامت مو شود. 
مصرف عرق یونجه و مشتقات آن به سلامت مو و پرپشتی آن کمک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گیاه یونجه قادر است گردش خون در اطراف پیاز مو را افزایش دهد. همچنین امگا 3 موجود در یونجه می تواند به تغذیه و لطافت مو کمک کند و از خشکی و شکنندگی موهای فرد جلوگیری نماید. همچنین سیلیس موجود در یونجه به رشد موها کمک می کند. 

طریقه استفاده از یونجه برای سلامت مو

بهترین راه برای بهره مندی از خواص یونجه نوشیدن آب یونجه می باشد. با استفاده از دستگاه آبمیوه گیر می توانید آب یونجه را بگیرید. طعم آب یونجه ممکن است کمی زننده باشد که می توانید آن را با آبمیوه ترکیب کنید و مصرف کنید. 
برخی از افراد چای یونجه را ترجیح می دهند. برای تهیه چای یونجه می توانید یونجه خشک شده را در آب جوش بگذارید تا دم بکشد و بعد بنوشید.
عرق یونجه را نیز می توانید از عطاری ها تهیه کنید و آن را استفاده کنید. 
قرص های مکمل یونجه نیز موجود است می توانید از آن استفاده کنید. توسط قرص های مکمل یونجه می توانید رژیم غذایی خود را تکمیل کنید و مقداری فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید، همچنین به آنتی اکسیدان هایی دست پسدا می کنید که از فعالیت استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند.  
بهتر است، قبل از شروع مصرف این مکمل‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض مصرف یونجه

عموما مصرف یونجه برای افراد عوارضی ایجاد نمی کند. از عوارض آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

گیاه یونجه امکان دارد مانند هورمون استروژن عمل کند که در دوران بارداری یا زمانی که قصد بارداری دارید بهتر است از مصرف یونجه خودداری کنید. 
مصرف آن حتی ممکن است با قرص های ضدبارداری شما تداخل داشته باشد. 
یونجه به علت داشتن ویتامین K نباید با داروهای رقیق کننده خون مانند وارافارین مصرف شود.
مصرف داروهایی که موجب حساسیت به نور خورشید هستند ممکن است با مصرف یونجه تداخل داشته باشند و حساسیت شما را نسبت به نور افزایش دهند. 
افرادی که داروهای کنترل قند خون مصرف می کنند باید توجه داشته باشند که یونجه قند خون را پایین می آورد. 
در صورتی که تحت درمان هستید یا داروی خاصی را مصرف کنید بهتر است قبل از مصرف عرق یونجه یا دیگر محصولات یونجه با پزشک خود مشورت کنید. 
مصرف بی رویه آن به علت داشتن خاصیت ملینی که دارد مشکلات گوارشی را به همراه دارد، با اینکه برای پوست و مو بسیار مفید می باشد همچنین کاهش جذب ویتامین E را به همراه دارد که نبود این ویتامین برای سلامت پوست و مو مضر می باشد.

طبع یونجه چیست ؟

در طب سنتی، مزاج یونجه تازه را گرم و تر اعلام کرده و طبع یونجه خشک را گرم و خشک می دانند و قوت آن تا پنج سال باقی می‌ماند. به طور کلی می توان گفت که یونجه طبیعت معتدل دارد.

خلاصه

از خواص عرق یونجه برای مو یا مشتقات آن می توان به سلامت مو اشاره کرد که برای حجم دهی به موها، انعطاف پذیری و درخشش موها، می توانید از یونجه استفاده کنید. خواص عرق یونجه برای مو به این علت است که یونجه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد که باعث رطوبت فولیکول های موها می شوند و آنها را تغذیه می کنند. اگر موهایی خشک و شکننده دارید، حتما از یونجه استفاده کنید. یونجه می‌تواند مشکل پوسته پوسته شدن پوست سر را نیز درمان کند و کسانی که از مشکل ریزش مو دارند می توانند از این محصول استفاده کنند.