نیاسینامید چیست و چگونه پوست را روشن و صاف می کند؟

نیاسینامید یا نیکوتین آمید، یک ماده مراقبت از پوست است که درست مانند رتینول و ویتامین C، فواید بی نظیری دارد. این ماده برای انواع پوست مناسب بوده و می تواند بسیاری از مشکلاتی پوستی را برطرف کند. اما این ماده با پوست چه می کند؟

در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان همراه ما باشید تا فواید، عوارض جانبی و روش استفاده از نیاسینامید را بررسی کنیم.

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید یک ویتامین محلول در آب است که با نام های ویتامین B3 و نیکوتین آمید نیز شناخته می شود. این ویتامین، منافذ بزرگ شده پوست را کوچک تر می کند، باعث برطرف شدن شلی پوست می شود، چین و چروک را از بین می برد و رنگ پوست را روشن و یکدست می کند.

نیکوتین آمید همچنین لایه محافظتی پوست را ترمیم کرده و از این طریق، تأثیر آسیب های محیطی را کاهش می دهد. یعنی نه تنها از آسیب های جدید جلوگیری می کند، بلکه باعث ترمیم آسیب های قبلی نیز می شود. به همین دلیل است که این ویتامین نه تنها پوست را سالم و شاداب نگه می دارد، بلکه از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند.

یکی دیگر از ویژگی های مهم نیاسین آمید این است که حتی برای افرادی که پوست حساس یا مستعد روزاسه دارند نیز مناسب است.

نیاسینامید چه خواص و فوایدی برای پوست دارد؟

یکی از فواید ویتامین B3 این است که تولید طبیعی سرامیدهای تقویت کننده پوست را افزایش می دهد. این به این معنا است که به بازسازی سطح پوست کمک کرده و مانع از کم آبی آن می شود. اما سرامیدها چه هستند؟

هنگامی که سرامیدها به مرور زمان کاهش می ‌یابند، پوست در برابر انواع مشکلات آسیب ‌پذیر می‌ شود؛ از لک و خشکی گرفته تا حساس شدن بیشتر و بیشتر پوست. نیکوتین آمید می تواند از این اتفاق جلوگیری کند.

اگر با خشکی پوست دست و پنجه نرم می کنید، استفاده موضعی از نیاسینامید می تواند توانایی آبرسانی مرطوب کننده ها را افزایش دهد. بنابراین سطح پوست بهتر می تواند در برابر از دست دادن رطوبت (که منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن مکرر پوست می شود) مقاومت کند.

به این منظور توصیه می شود نیاسینامید را همراه با ترکیبات مرطوب ‌کننده مانند گلیسیرین، روغن‌ های گیاهی غیر معطر، کلسترول، سدیم PCA و هیالورونیک اسید استفاده کنید.

عواملی مانند چربی پوست و قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید می توانند باعث کشیده شدن منافذ شوند؛ که برخی آن را «پوست پرتقالی شدن» توصیف می کنند. این ویتامین به منافذ باز پوست کمک می کند تا به اندازه طبیعی خود بازگردند. نیاسینامید در غلظت های بالا، به سفت شدن و کاهش اندازه منافذ پوست کمک می کند.

همچنین جالب است بدانید که استفاده از نیاسینامید با غلظت 2 درصد (یا بیشتر)، برای محو شدن سریع‌تر لک‌های قرمز بسیار مؤثر است. این به آن معناست که محصولات حاوی این ماده برای افرادی که پوست مستعد جوش دارند، انتخاب خوبی است.

نیاسینامید در غلظت 5 درصد (یا بیشتر)، از بروز تغییر رنگ جدید در پوست جلوگیری می کند. در عین حال، به از بین بردن تیرگی های قبلی نیز کمک می کند تا پوست یکدست شود. برای افزایش قدرت روشن کنندگی نیکوتین آمید، می توانید آن را همراه با ویتامین C استفاده کنید.

چگونه از نیکوتین آمید استفاده کنیم؟

استفاده از نیاسینامید بسیار ساده است؛ کافی است یک سرم یا کرم باکیفیت خریداری کنید که حاوی نیاسینامید باشد. ترجیحاً محصولاتی را انتخاب کنید که مواد مفید دیگر (مانند آنتی اکسیدان) نیز در آن ها به کار رفته باشد. چرا که ترکیب نیاسینامید با سایر مواد مغذی و ترمیم کننده، باعث می شود نتیجه بهتری بگیرید.

سرم یا کرم حاوی نیکوتین آمید را دو بار در روز روی پوست تمیز بمالید. می توانید از محصولات حاوی نیاسینامید در اطراف چشم خود نیز استفاده کنید.

معمولاً بعد از 2 تا 4 هفته استفاده دو بار در روز (بسته به شدت مشکلات پوستی و میزان غلظت محصول)، نتیجه استفاده از نیاسینامید را روی پوست خود مشاهده خواهید کرد. هر چند که برای کسب بهترین نتیجه، لازم است به طور مداوم از آن استفاده کنید.

یادتان باشد که بعد از استفاده از محصولات حاوی نیاسینامید، ضد آفتاب بزنید.

برگرفته از: paulaschoice