با بهترین دمنوش های مفید برای افراد کرونایی آشنا شوید!

دمنوش یکی از محبوب ترین داروهای خانگی برای کمک به تسکین علائم کرونا است. این نوشیدنی های گیاهی و گرم، می توانند در درمان گلودرد و گرفتگی مجاری تنفسی مؤثر باشند. با این حال، با توجه به خطرناک بودن ویروس کرونا، نمی توان فقط به درمان های خانگی اتکا کرد. اما می توان در کنار داروهای تجویز شده توسط پزشک، از دمنوش های مفید برای افراد کرونایی استفاده کرد تا علائم کرونا سریع تر و راحت تر از بین بروند.

در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، با بهترین دمنوش های مفید برای افراد کرونایی آشنا می شویم. همراه ما باشید.

دمنوش برای کرونا

مفید ترین دمنوش ها برای افراد کرونایی کدام اند؟

برای تسکین علائم کرونا، می توانید از دمنوش های گیاهی زیر کمک بگیرید:

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها، از جمله EGCG است که می تواند سلامت جسمی بدن را بهبود ببخشد. این آنتی اکسیدان ها به از بین بردن باکتری های مضر و رادیکال های آزاد کمک می کنند. در نتیجه، روند درمان بیماری هایی نظیر کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا را تسریع می کنند.

چای سبز همچنین دارای خواص ضد التهابی است که التهاب (که می تواند باعث گلودرد شود) را تسکین می بخشد. به علاوه، می تواند به کاهش التهاب در قفسه سینه که باعث سرفه و احتقان می شود، نیز کمک کند. برای دو چندان شدن خاصیت چای سبز، می توانید مقداری عسل نیز به آن بیافزایید.

دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل می تواند علائم سرماخوردگی، آنفولانزا و حتی کرونا را به سرعت تسکین دهد. از بین ببرد. تند بودن این دمنوش به باز شدن سینوس ها و کاهش احتقان سینه نیز کمک می کند.

دمنوش زنجبیل همچنین برای درمان حالت تهوع و استفراغ نیز استفاده می شود. پژوهش ها نشان داده که چای زنجبیل موثرتر از داروی درامامین است و می تواند حالت تهوع و استفراغ را بیشتر کاهش دهد. کافی است مقداری عسل و یک تکه لیمو به دمنوش زنجبیل اضافه کنید تا خاصیت آن بیشتر شود.

دمنوش بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه دارای غلظت بالایی از ویتامین C است. تحقیقات نشان داده است که ویتامین C می ‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و درمان سریع ‌تر بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا کمک کند. کافی است هر روز چند فنجان دمنوش بادرنجبویه مصرف کنید تا سیستم ایمنی‌ بدن تقویت شود.

دمنوش نعناع

نعناع یکی از رایج ترین مواد تشکیل دهنده شربت سرفه و قطره سرفه است. رایحه تازه و نشاط‌آور آن به باز شدن مجاری تنفسی کمک می‌کند و می‌تواند تنفس را بهبود ببخشد. پژوهش ها نشان می دهد که نعناع می تواند به تسکین دردهای بدنی ناشی از کرونا کمک کند، احتقان را از بین ببرد و تنفس را آسان تر کند.

دمنوش نعناع همچنین دارای خاصیت ویروس کشی است که می تواند طول مدت بیماری کرونا را کوتاه تر کند. ترکیبات موجود در چای نعناع، در جلوگیری از تکثیر پاتوژن ها و جلوگیری از گسترش عفونت در بدن موثر است. می توانید علاوه بر نوشیدن دمنوش نعناع، از آن به عنوان بخور نیز استفاده کنید.

دمنوش سنجد

سنجد مملو از فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند. مطالعات نشان می ‌دهد که سنجد به کاهش شدت علائم سرماخوردگی و کاهش مدت آن کمک می کند. از این رو، ممکن است برای درمان کرونا نیز موثر باشد. افزودن مقداری عسل به دمنوش سنجد می تواند خواص آن را دو چندان کند.

چای ترش

دمنوش هیبیسکوس که به نام چای ترش رایج است، یکی دیگر از دمنوش های گیاهی است که سرشار از ویتامین C می باشند. در واقع، نوشیدن فقط سه فنجان چای ترش می تواند کل ویتامین C روزانه مورد نیاز بدن را تأمین کند. برای افزایش مصرف ویتامین C، یک تکه لیمو به دمنوش اضافه کنید.

دمنوش ریشه شیرین بیان

دمنوش ریشه شیرین بیان دارای خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که می تواند به مقابله با سرماخوردگی، آنفولانزا و حتی کرونا کمک کند. این دمنوش معمولاً در طب سنتی چینی استفاده می شود.

چای ترش حاوی فلاونوئیدهایی است که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. مطالعات نشان می دهد که ریشه شیرین بیان می تواند از تکثیر پاتوژن های مضر جلوگیری کرده و حتی برخی از عفونت های ویروسی و باکتریایی را از بین ببرد. در صورت تمایل کمی دارچین، شکر یا لیمو به چای اضافه کنید تا طعم بهتری داشته باشد.

دمنوش گزنه

دمنوش گزنه یکی دیگر از دمنوش های مفید برای افراد کرونایی است که می تواند به تسکین و کاهش درد کمک کند. گزنه همچنین حاوی ویتامین C و کاروتن است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. در صورت تمایل، می توانید کمی عسل به دمنوش اضافه کنید تا شیرین شود و تأثیرش افزایش یابد.

منبع: senchateabar

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *