شب ادراری در بزرگسالان عارضه‌ای قابل درمان؟!

شب ادراری به معنای خیس کردن رختخواب است. بسیاری از افراد شب‌ها رختخواب خود را خیس می‌کنند، اگرچه افراد کمی در مورد آن صحبت می‌کنند. در واقع، از هر 100 نفر یک نفر در طول زندگی بزرگسالی به این مشکل مبتلا می‌شود. اکثر مردم فکر می‌کنند که هیچ‌کس دیگری این مشکل را ندارد. بسیاری از مردم هرگز به دنبال درمان آن نمی‌روند زیرا خجالت زده هستند. برخی از افراد در تمام عمر خود به طور مرتب رختخواب را خیس می‌کنند. برخی دیگر در دوران کودکی این مشکل را داشتند اما بعداً در زندگی بزرگسالی نیز به این مشکل دچار می‌شوند. ما در این مقاله به بررسی شب ادراری در بزرگسالان پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

مشاوره و حمایت صحیح می‌تواند به افرادی که این مشکل را دارند کمک کند. خیس شدن بستر اغلب قابل درمان است. بهتر است به دنبال درمان برای این مشکل باشید. خیس کردن رختخواب باعث ایجاد مشکلات عملی بسیاری می‌شود، مانند نیاز به تعویض مداوم ملحفه‌ها. خیس کردن رختخواب می‌تواند بر الگوهای خواب تأثیر بگذارد و اغلب باعث نا‌امیدی و خستگی می‌شود. شب ادراری همچنین می‌تواند بر عزت نفس تأثیر بگذارد که می‌تواند بر روابط شخصی فشار وارد کند.

انواع شب ادراری

شب ادراری اولیه و پایدار وضعیتی است که در دوران کودکی شروع می‌شود، مشکلی که بیش از شش ماه ادامه دار بوده. حدود 2 تا 3 درصد از بزرگسالان بالای 18 سال به این نوع شب ادراری شبانه مبتلا هستند. شب ادراری ثانویه در آغاز شروع سن بزرگسالی است. این نوع به عنوان شب ادراری شبانه تعریف می‌شود.

چه چیزی باعث شب ادراری در بزرگسالان می‌شود؟

علل زیادی برای شب ادراری در بزرگسالان وجود دارد و برخی دیگر نامشخص هستند. معمولاً افراد هنگام خواب ادرار کمتری تولید می‌کنند. با این حال، برخی افراد در طول شب مقادیر بیشتری ادرار تولید می‌کنند. پس چرا وقتی باید به توالت بروند از خواب بیدار نمی‌شوند؟ متأسفانه پاسخ روشنی برای این سوال وجود ندارد. تحقیقات نشان داده است که شب ادراری می‌تواند به دلیل یک پیوند ژنتیکی رخ دهد. اگرچه این برای همه صادق نیست، همچنین برخی از شواهد نشان می‌دهند که شب ادراری ارثی است. یک مطالعه نشان داده است که فردی که دو والدینش شب ادراری دارند، 77 درصد احتمال دارد که او هم دچار شب ادراری شود.

یکی دیگر از دلایلی که برای شب ادراری اولیه مطرح می‌شود، کوچک بودن مثانه از حد معمول است. این بدان معنا نیست که اندازه واقعی مثانه در بیماران شب ادراری کوچکتر است، بلکه ظرفیت عملکردی مثانه (FBC) حجم کمتری دارد. FBC مقدار ادراری است که مثانه قبل از ارسال سیگنالی به مغز برای نشان دادن نیاز به تخلیه نگه می‌دارد. فعالیت بیش از حد عضله دترسور (مثانه) نشان می‌دهد که عضله هرگز در مرحله پر شدن کاملاً شل نمی‌شود و بنابراین ظرفیت مثانه آنقدر زیاد نیست.

سایر عوامل شب ادراری در بزرگسالان

برخی از افراد مثانه، بیش از حد فعال یا ناپایدار (OAB) دارند که باعث ایجاد مشکلاتی در شب و همچنین در طول روز می‌شود. چندین مطالعه بی ثباتی دترسور (OAB) با شب ادراری شبانه را ثابت کرده‌اند. بیش فعالی دترسور در 70 تا 80 درصد از بیماران شب ادراری اولیه دیده شده است. مقدار و نوع نوشیدنی‌هایی که می خورید مهم است. همه ما برای سالم ماندن به مایعات نیاز داریم، اما برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند مثانه را تحریک کنند. یا بدن سریع‌تر از حد معمول ادرار تولید کند. الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین (مانند چای، قهوه، شکلات داغ و کولا)، می‌توانند از این راه‌ها بر فرد تأثیر بگذارند.

برخی از داروهای تجویز شده برای مشکلات کاملاً نامرتبط می‌توانند نحوه عملکرد سیستم ادراری را تغییر دهند و باعث شوند کنترل کمتری نسبت به حالت عادی داشته باشید. این داروها شامل داروهای رایجی هستند که برای مشکلات قلبی و فشار خون یا برای بیماری‌های روانی و اضطراب استفاده می‌شوند. عفونت در ادرار (عفونت دستگاه ادراری، UTI ) گاهی اوقات می‌تواند باعث خیس شدن بستر شود. استرس یا اضطراب نیز می‌تواند باعث ایجاد این مشکل شود که می‌تواند مدت زیادی پس از از بین رفتن استرس ادامه داشته باشد. اگر در بزرگسالی دوباره شروع به خیس کردن در رختخواب کنید و این حالت ادامه پیدا کرد، نتیجه می‌تواند یک مشکل اساسی و جدی باشد. در این صورت باید فوراً برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

شب ادراری در بزرگسالان چگونه درمان می‌شود؟

اگر در مورد مشکل خود نگران هستید و شروع به تأثیرگذاری بر زندگی روزمره‌تان کرده است، یک قرار ملاقات با پزشک، پرستار یا فیزیوتراپیست متخصص خود بگیرید. یک پرستار و متخصص فیزیوتراپیست، پزشکان هستند که در مشکلات مثانه و روده تخصص دارند. برای رد عفونت دستگاه  آزمایش دیپستیک ادرار انجام می‌شود. اگر شما هم در بزرگسالی شب ادراری دارید بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید و آن را درمان کنید. سعی کنید آن را پنهان نگه ندارید! چرا که اگر به موقغ درمان نشود شکلات جبران ناپذیری با خود به همراه خواهد داشت.