همه ما می‌دانیم که داشتن یک برنامه منظم مراقبت از پوست چقدر مهم است. اما آیا استفاده تنها از محصولات موضعی باعث می‌شود تا 70 سالگی پوستمان سفت و جوان بماند؟ قطعاً جواب خیر است! اگرچه محصولات موضعی در کنار نوشیدن آب کافی و تغذیه سالم می‌توانند تا سال‌های سال پوستمان را شاداب نگه دارند، اما باید به عضلات موجود در صورتمان نیز توجه کافی داشته باشیم. یکی از روش‌هایی که می‌تواند در این امر به ما کمک کند و عضلاتمان را سفت و جوان نگه دارد EMS صورت است.
با افزایش سن ماهیچه‌های بدن افتاده و ضعیف می‌شوند؛ حتی اگر تا جایی که می‌توانیم ورزش کنیم. صورت و گردن نیز از این قاعده مستثنی نیستند. شاید فکر کنید که این اتفاق هیچ راه حلی به جز جراحی ندارد؛ اما در اشتباه هستید. اگر تا به حال تجربه فیزیوتراپی را داشته باشید، حتماً از مزایای بی‌نظیر تحریک الکتریکی عضلات آگاه هستید. روش EMS نیز مخفف عبارت «Electro Muscular Stimulation» به معنای تحریک الکتریکی عضلات است که به جوانسازی و رفع افتادگی عضلات صورت کمک می‌کند.
در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، با فواید و نحوه عملکرد EMS صورت آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.
EMS صورت چیست و برای پوست چه کار می کند؟
EMS یک روش عالی برای سفت کردن صورت و جوانسازی آن است. جالب است بدانید که حتی می‌توان به کمک آن زاویه سازی صورت نیز انجام داد. افرادی که این روش را امتحان می‌کنند پس از مدتی چهره‌ای شفاف‌تر و روشن‌تر به دست می‌آورند و چین و چروک‌هایشان نیز کمتر می‌شود.
هنگامی که دستگاه EMS روی صورت ماساژ داده می‌شود، پالس‌های الکتریکی را به پوست منتقل می‌کند. این پالس‌ها فرکانس کمتری نسبت به فیزیوتراپی بدن دارند؛ چرا که عضلات صورت و گردن نسبت به بقیه بدن کوچک‌تر بوده و برای انقباض به تحریک الکتریکی کمتری نیاز دارند. کاری که پالس انجام می‌دهد انقباض عضلات است. در واقع در حین استفاده از دستگاه EMS عضلات به طور پیاپی منقبض و منبسط می‌شوند. این امر هم موجب سفت شدن عضلات می‌شود و هم گردش خون پوست را افزایش می‌دهد.
حتماً می‌دانید که افزایش گردش خون چقدر برای پوست مفید است. این اتفاق باعث تغذیه و اکسیژن رسانی بهتر به سلول‌ها شده و به شما پوستی روشن‌تر و شاداب‌تر می‌بخشد. بعلاوه، روند لایه برداری طبیعی پوست را نیز تسریع کرده و از این طریق موجب رفع خشکی پوست و چین و چروک می‌شود. از دیگر فواید افزایش جریان خون صورت می‌توان به از بین بردن سیاهی زیر چشم اشاره کرد. جالب است بدانید که گردش خون به درمان سریع‌تر التهابات پوستی کمک می‌کند.
کل این روش چیزی حدود 10 دقیقه طول می‌کشد؛ بنابراین اصلاً دشوار و زمان‌بر نیست. نکته مهم این است که باید EMS صورت را چند جلسه و به طور منظم انجام دهید تا از آن نتیجه مطلوبی بگیرید. این دستگاه نه تنها از پیری و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند، بلکه برای افرادی که دچار فلج عضلات صورت شده‌اند نیز بسیار سودمند است.
EMS برای چه کسانی مناسب نیست؟
اگرچه EMS به طور کلی یک روش ایمن است، اما انجام آن برای برخی افراد مناسب نیست. این شرایط عبارت‌اند از:
- در دوران بارداری
- در صورت استفاده از ضربان ساز قلب
- ابتلا به اختلالات و بیماری‌های قلبی
- ابتلا به فشار خون پایین
- ابتلا به صرع
- مبتلا بودن به بیماری ام اس
- سابقه عمل جراحی در چند هفته اخیر
از آنجایی که EMS تحریک کننده صورت و عضلات آن است، نباید از آن روی پوستی که دارای زخم و جوش (سرسفید، سرسیاه و …) است استفاده شود. همچنین اگر پوست حساسی دارید یا به روزاسه و پسوریازیس مبتلا هستید نیز ممکن است استفاده از این دستگاه برای شما مناسب نباشد. نکته مهم دیگر این است که نباید دستگاه EMS را به چشم نزدیک کرد.
لازم به یادآوری است که شما می‌توانید با ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی سالم، همچنین نوشیدن آب فراوان و استراحت کافی نتیجه حداکثری از این روش بگیرید.
دیدگاه کاربران