دندان قروچه به فشردن و ساییدن غیرارادی دندان ها گفته می شود. این اتفاق اغلب در هنگام خواب رخ می دهد، اما برخی از افراد زمانی که بیدار هستند نیز دندان قروچه می کنند. معمولاً خود فرد متوجه نمی شود که در خواب دندان قروچـه می کند. اما علت دندان قروچه چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، با علت، علائم و روش درمان دندان قروچه آشنا می شویم. با ما همراه باشید.
فهرست مقالات
دلیل دندان قروچه چیست؟
عوامل مختلفی می توانند باعث دندان قـروچه شوند. مانند:
- استرس و اضطراب
- مصرف الکل
- سیگار کشیدن
- مصرف کافئین
- خر و پف کردن
- آپنه انسدادی خواب
- مصرف داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی، آمفتامین ها، کوکائین و …
دندان پزشک می تواند تأثیر این عوامل را ارزیابی کند.
دندان قروچه چه علائم و نشانه هایی دارد؟
علائم و نشانه های دندان قروچه عبارت اند از:
- درد مفصل فک
- گوش درد
- سردرد
- دندان درد، به ویژه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب
- درد یا سفتی صورت و شقیقه ها، درست بعد از بیدار شدن از خواب
- درد یا سفتی فک هنگام جویدن غذا، به ویژه در هنگام صبحانه
- فشار دادن فک هنگام عصبانیت، اضطراب یا تمرکز
- حساس شدن دندان ها به دما
- ترک خوردن یا خرد شدن مینای دندان
- مشاهده فرورفتگی دندان روی زبان
- ایجاد شدن بافت برآمده در داخل گونه، به علت گاز گرفتن ناحیه
- لق شدن دندان ها
حتی اگر خود فرد متوجه نباشد که دندان قروچـه می کند، با بررسی موارد بالا می توان به آن پی برد.
عوارض آن چیست؟
عوارض و مشکلات ناشی از دندان قروچه می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ترک خوردن مینای دندان
- ساییدگی دندان ها بیشتر از حد معمول
- شکستگی خود دندان یا پرشدگی آن
- اعمال فشار روی مفصل گیجگاهی فکی
- درد در مفصل فک یا محدودیت حرکت
- درد در عضلات فک
- افتادن دندان (نادر)
- بزرگ شدن عضلات فک (نادر)
- سردرد
- حساس شدن دندان ها به چیزهای سرد و گرم
از این رو، درمان به موقع دندان قـروچه بسیار مهم است.
چگونه می توان این مشکل را درمان کرد؟
اگر دندان قروچـه می کنید، باید با دندان پزشک صحبت کنید. پزشک دندان های شما را بررسی کرده و در مورد گزینه های درمانی مناسب، پیشنهاداتی را به شما ارائه می کند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ترمیم آسیب های دندان
- بررسی مشکلاتی مانند اختلال در تنفس هنگام خواب
- استفاده از محافظ دهانی مخصوص (آتل بایت)
- مدیریت استرس
- رفتار درمانی
- هیپنوتیزم درمانی
- ورزش منظم
گاهی اوقات برای درمان دندان قروچه، به همکاری دندان پزشک و روانشناس نیاز است. در هر صورت، به محض اینکه متوجه شدید دندان قـروچه می کنید، باید به فکر درمان آن باشید تا از بروز آسیب به دندان ها، عضلات و مفاصل فک جلوگیری شود.
برگرفته از: betterhealth
دیدگاه کاربران