کرم شب چند ساعت باید روی پوست بماند ؟ انواع پوست و نوع کرم

توصیه می شود برای روتین مراقبت از پوست از کرم شب استفاده کنید. کرم شب می تواند در زمان استراحت شما در ساعت های پایانی شب املاح و مواد مغذی را به راحتی برای پوست شما تامین کند. البته انتخاب بهترین و مناسب ترین کرم بسیار اهمیت داردکه می تواند به نرمی و لطافت پوست شما کمک کند. استفاده از کرم های غیراستاندارد می تواند پوست شما را خراب کند و خواب شما را نیز برهم بزند. چربی پوست ممکن است بر اثر عوامل بیرونی کاهش یابد. عوامل بیرونی مانند شرایط استرس زا، قرار گرفتن در معرض اشعه نور خورشید و غیره می باشد. همچنین با افزایش سن پوست دچار چین و چروک خواهد شد. باید بدانید که کرم های شب برای این تولید می شوند که مواد مغذی و ویتامین هایی که شما را در طول روز نیاز دارید یا اینکه با افزایش سن تولید آن در بدن کاهش پیدا خواهد کرد برای شما تامین کند. 

کرم شب چند ساعت باید روی پوست بماند

فواید استفاده از کرم شب

  • حفظ حالت کشسانی پوست با افزایش کلاژن سازی در پوست
  • از بین بردن چین و چروک های سطحی از روی پوست
  • تامین رطوبت مورد نیاز پوست : به هنگام استراحت به علت خشکی پوست، پوست شکننده شده و باعث ایجاد چین و چروک خواهد شد که استفاده از کرم شب می تواند از آن جلوگیری کند.
  • کرم شب مرغوب می تواند موجب بهبود در گردش خون شود و کبودی های ناشی از خونرسانی به پوست را از بین ببرد.
  • کرم شب باعث می شود که پوست حالت نرم و لطیف به خود بگیرد. 
  • استفاده از کرم شب می تواند 2 الی 3 درجه پوست شما را روشن تر کند.
  • تامین مواد مغذی برای پوست و ترمیم بافت های آسیب دیده 
  • کند کردن روند پیری و چین و چروک صورت
  • آبرسانی پوست

به یاد داشته باشید بهتر است از کرم روز و کرم شب به طور همزمان استفاده کنید تا تاثیر آن را در مدت زمان کوتاهی ببینید.

انواع کرم های شب 

کرم شب ترمیم کننده : نوعی از کرم های شب هستند که آثار مخربی که ناشی از عوامل بیرونی می باشد را ترمیم می کند. 
کرم شب احیا کننده : این نوع از کرم های به تولید سلول های زنده در پوست کمک می کند. 
کرم شب صد چروک : این نوع از کرم ها به نرمی و لطافت پوست کمک می کنند و موجب صاف شدن سطح پوست می شود. 

استفاده از کرم شب می تواند حالت کشسانی پوست شما را حفظ کند. اگر فکر می کنید نیازی به استفاده از کرم شب ندارید باید بگویم که شل شدگی و افتادن پوست در گذر زمان خود را نشان می دهد. 

به هنگام خرید کرم شب به چه نکاتی باید توجه کنید؟

آشنایی با ترکیبات استاندارد و موثر کرم های شب 

  • ترکوفیل : این ماده دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و از چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند و به بافت های آسیب دیده برای ترمیم نیز کمک می کند.
  • هیدروکسی اتیل اوره : این ماده موجب نرمی پوست فرد خواهد شد و چیزی در حدود  7 % از رطوبت طبیعی پوست را تامین می کند.
  • روغن جوجوبا : این ماده موجب نرم شدن، رطوبت و لطافت پوست می شود. این مواد به جوانسازی و جلوگیری از پیری زود رس پوست شما نیز بسیار کمک می کند. 
  • موم عسل : این ماده از حساسیت و التهاب پوست جلوگیری می کند و مقدار قابل توجهی ویتامین A نیز با خود به همراه دارد و به ایجاد رطوبت پوست نیز کمک می کند.
  •  گلیسیرین : این ماده از تبخیر آب پوست جلوگیری می کند و بسیار مفید است.

توجه به مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن (انواع ویتامین های مورد نیاز برای پوست، امگا، روغن آرگان که به عنوان یک تغذیه کننده عمیق و مولتی ویتامین نیز شناخته می شوند)

بدون بو بودن کرم 

نحوه استفاده از کرم شب 

کرم شب چقدر باید بر روی پوست بماند؟ نحوه استفاده از کرم شب 

کرم شب را هر شب قبل از خواب بر روی پوست خود بمالید. البته نباید فراموش کنید که قبل از هر چیز باید صورت خود را از آرایش پاک کنید و به طور کامل شستشو دهید. سپس پوست خود را خشک کنید. سپس با ماساژ دادن پوست و مرطوب کردن آن با کرم شب کار شما به پایان می رسد و می توانید خوابی خوش را تجربه کنید. کرم را بر روی صورت و گردن تمیز و خشک خود به صورت دورانی بمالید. بهتر این است که هر از گاهی از کرم ضد چروک نیز استفاده نمایید. یکی از علت های تعویض کرم این است که به علت اینکه پوست کم کم به کرمی که مصرف می کنید عادت می کند، در دراز مدت تاثیر آن بر روی پوست کم می شود، بهتر است هر 3 ماه یکبار کرم خود را تغییر دهید.
افراد دارای پوست چرب، باید از کرم های روز استفاده کنند و افراد دارای پوست خشک توصیه می شود که از کرم های روز و شب به طور همزمان استفاده نمایند. 
کرم های روز دارای فیلترهای uv هستند، این در حالی است که کرم شب این ویژگی را ندارد. نباید از کرم های شب در طول روز استفاده نمایید، زیرا این کرم ها نمی تواند پوست شما از اشعه آفتاب محافظت نماید. 
قبل از هر چیز نکته مهمی که وجود دارد این است که پوست خود را بشناسید و مطابق با آن کرم خود را انتخاب کنید.

انواع پوست و نوع کرم مورد استفاده 

  • پوست چرب : در صورتی که پوست چربی دارید به استفاده از کرم شب قبل از رسیدن به 40 سالگی نیازی ندارید و استفاده از کرم روز کافی است. 
  • پوست خشک : در صورت داشتن پوست خشک حتما باید از کرم شب و روز به طور همزمان استفاده نمایید. 

چقدر کرم شب به صورتمان بزنیم؟

معمولا باید یک لایه نازک 1/4 دایره از کرم روی پوست قرار گیرد. برخی معتقدند هرچه بیشتر کرم استفاده شود، بهتر است اما این کار فایده ندارد و اثر کرم را افزایش نخواهد داد. یک گرم از کرم را می‌توان برای سطحی حدود 10در10 سانتی‌متر از سطح پوست استفاده کرد.

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *