بهترین دمنوش های اشتها آور و چاق کننده قوی گیاهی
اگر شما نیز به فکر سلامت خود و از طرفداران دمنوش ها هستید ، حتما ترجیح می‌دهید به جای استفاده از مواد شیمیایی و قرص‌ها با استفاده از دمنوش ها و داروهای گیاهی به خواسته های مختلف خود برسید و درکنار آن سلامت خود را تضمین کنید و از عطر و طعم این دارو‌ها لذت ببرید . یکی از خواسته‌های خاص افراد افزایش وزن و برطرف کردن کم اشتهایی است . دمنوش های اشتها آور بسیاری وجود دارند که می‌توانند افراد را به این خواسته اشان برسانند .
در این مطلب با برخی از این دمنوش های اشتها آور و طرز تهیه‌ی آن‌ها آشنا می‌شویم . اگر بیماری یا حساسیت خاصی دارید حتما قبل از مصرف با متخصص و پزشک خود مشورت کنید .
دمنوش های اشتها آور بابونه
گیاه بابونه ، گیاهی معطر با طبع گرم و خشک است که خواص فراوان دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می‌شده است . از خواص این گیاه می‌توان به آرام بخشی و کاهش استرس، استفاده در زیبایی و… اشاره کرد . در کنار این خواص اشتها آور بودن بابونه نیز یکی از خواص مهم بابونه است . برای تهیه این دمنوش کافی است یک قاشق مربا خوری از گیاه خشک شده‌ی بابونه را در یک قوری حاوی آبجوش (ترجیحا سرامیکی ) بریزید و آن را به طور غیرمستقیم روی شعله قرار دهید.
توجه داشته باشید که خانم های باردار و مبتلایان بیماری‌های خونی باید از استفاده از بابونه دوری کنند .
دمنوش ریشه گل قاصدک
ترکیبات ریشه‌ی گل قاصدک بسیار مغذی است که به افزایش وزن کمک میکند و بسیار اشتها آور است. یکی از دلایل کم اشتهایی و مشکات گوارشی یبوست است و این دمنوش در درمان یبوست بسیار موثر است. همچنین این دمنوش به دفع سنگ کیسه صفرا، رفع سوءهاضمه ، و دفع سموم بدن نیز کمک میکند . این نوشیدنی دارای طعمی تلخ است که می‌توانید با کمی عسل شیرین کنید .
برای تهیه این دمنوش حدود بیست گرم ریشه خشک گیاه قاصدک را داخل یک لیتر آب مخلوط کنید و آن را به مدت ده دقیقه بجوشانید . برای مصرف این دمنوش آن را از صافی عبور دهید .
دمنوش های اشتها آور بهار نارنج
شکوفه‌ی درخت نارنج یا همان بهارنارنج گلی سفید رنگ با رایحه خوش و ساختار ترد و شکننده است که طبیعتی گرم و خشک دارد. این دمنوش خوش عطر به رفع بی‌خوابی بسیار کمک میکند و در بین مردم بیشتر به این مصرف شناخته شده است اما در کنار آن دمنوش بهار نارنج اشتها آور است و به مشکلات کم اشتهایی و دستگاه گوارش کمک میکند .
جهت تهیه‌ی این دمنوش بهار نارنج را به اندازه‌ی یک قاشق غذاخوری درون قوری بریزید و آب با دمای هشتاد درجه را به آن اضافه کنید . قوری را در معرض حرارت غیر مستقیم به مدت بیست دقیقه قرار دهید تا محاوای آن دم بکشد . این دمنوش طعم خوشی دارد و نیازی به شیرین کردن ندارد اما می‌توانید با کمک عسل و نبات کمی آن را شیرین کنید .
دمنوش میخک
میخک گیاهی نام آشنا با خواص فراوان درمانی است که بدلیل عطر خوش و خاصیت شفابخشی آن از زمان های قدیم و به طرق مختلف در تهیه‌ی غذا از آن استفاده می‌شده است . میخک یکی از ادویه‌های تشکیل دهنده‌ی ادویه کاری است که دارای مزاجی به شدت گرم و خشک است .
دمنوش میخک در افزایش اشتها بسیار کمک کننده و مفید است و همچنین در تقویت حافظه نیز دخیل است . جهت استفاده از دمنوش میخک مقدار ده گرم از آن را با یک لیتر آب جوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد .
همچنین می توانید برای افزایش اشتها :
- تعداد وعده های غذایی خود را افزایش و حجم مواد غذایی را کمتر کنید. یعنی سه وعده اصلی غذایی خود به پنج یا شش وعده غذایی کوچکتر تقسیم کنید.
- از غذاهایی استفاده کنید که مواد غذایی مفیدی را دارند. مانند سبزیجات و میوه ها و مواد پروتئینی و …
- خوردن صبحانه را فراموش نکنید.
