روتین پوست آقایان : چگونه یک روتین پوستی ساده اما مؤثر داشته باشیم؟

شروع یک روتین مراقبت از پوست برای بسیاری از آقایان ترسناک به نظر می رسد؛ چرا که گمان می کنند این کار دشوار، زمان بر و پرهزینه است. در حالی که یک روتین پوستی مناسب در عین ساده بودن، می تواند مؤثر باشد و مشکلاتی از جمله جوش و لک را برطرف کند. علاوه بر آن، مراقبت صحیح از پوست قادر است روند پیری پوست را به تأخیر بیاندازد. اما با توجه به اینکه بیشتر اوقات فقط صحبت از روتین پوست خانم ها می شود؛ بسیاری از آقایان در این مورد سردرگم می مانند.

در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، با یک روتین پوستی ساده و مؤثر برای انواع پوست آقایان آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.

روتین مراقبت از پوست مردان

روتین مراقبت از پوست آقایان چگونه است؟

قبل از هر چیز، باید با نوع پوست خود آشنایی داشته باشید. اگر پوستتان چرب است، فقط از محصولاتی که به طور تخصصی برای پوست چرب تولید شده اند استفاده کنید. در مقابل، اگر پوست خشکی دارید، فقط به سراغ محصولات فرموله شده برای پوست خشک بروید. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که حتماً باید از محصولات پوستی مخصوص آقایان استفاده کنید.

یک روتین پوستی ساده و مؤثر برای مردان شامل مراحل زیر است:

مرحله 1: استفاده از شوینده مخصوص صورت

تحقیقات نشان داده است که تفاوت های قابل توجهی بین پوست مردان و زنان وجود دارد. به عنوان مثال، مردان معمولاً پوست ضخیم تری نسبت به زنان دارند. با این وجود، اصول یک روتین مراقبت از پوست برای همه مشابه است. این بدان معناست که صرف نظر از جنسیت، روتین پوستی شما باید با پاکسازی شروع شود.

پوست شما در طول روز در معرض آلودگی های محیطی فراوانی قرار می گیرد. این آلودگی با چربی اضافه و سلول های مرده پوست ترکیب شده و تجمع آن ها باعث می شود تا به مشکلاتی مانند جوش، لک، بزرگ شدن منافذ و تیرگی پوست دچار شوید.

به همین دلیل لازم است صورت خود را دو بار در روز (صبح و شب) بشویید. انتخاب شوینده مناسب صورت بسیار مهم است. شوینده ای که تهیه می کنید باید مخصوص نوع پوست شما باشد و منحصراً برای آقایان فرموله شده باشد. شوینده های صورت می توانند به شکل فوم یا ژل باشند. بافت شوینده تفاوت چندانی ندارد و تقریباً می توانید بر اساس راحتی خود هر یک را انتخاب کنید.

برای استفاده از شوینده صورت کافی است پوست صورت خود را کمی با آب مرطوب کنید. سپس مقدار مناسبی از شوینده را بین دستان خود بریزید و آن را تبدیل به کف کنید. شوینده را حدود 30 ثانیه به حالت دورانی روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.

مرحله 2: استفاده از تونر

تونر مایعی است که هرگونه چربی اضافه و آلودگی باقی مانده را از منافذ پوست پاک می کند. این آلودگی ها نتوانسته اند توسط شوینده پاکسازی شوند و حالا تونر این کار را برای شما انجام می دهد. جالب است بدانید که هنگامی که منافذ پوست تمیز باشند، جذب محصولات مراقبت از پوست (مانند سرم و کرم) افزایش می یابد. در نتیجه، تأثیر بهتر و سریع تری را از این محصولات خواهید دید.

تونرها همچنین می توانند فواید و کاربردهای دیگری نیز داشته باشند. برخی از تونرها چربی صورت را کنترل می کنند، برخی پوست را آبرسانی می کنند، برخی لک و جوش را برطرف می کنند و برخی دیگر منافذ را کوچک می کنند. انتخاب بهترین تونر به نوع پوست و نیازهای شما بستگی دارد.

مرحله 3: استفاده از سرم

استفاده از سرم معمولاً یکی از مراحل اختیاری روتین پوستی است که بسیاری از افراد از آن گذر می کنند. اما توصیه ما به شما این است که تجدید نظر کنید! سرم ها محصولاتی با فرمولاسیون قوی هستند که به طور تخصصی برای رفع مشکلات پوستی تهیه می شوند.

درست مانند تونر که برای هر مشکل پوستی به طور ویژه تولید می شود، سرم نیز همین طور است. به عنوان مثال، اگر با خشکی پوست مواجه هستید می توانید از سرم های آبرسان کمک بگیرید. یا اگر با جوش، لک، چین و چروک، تیرگی و … نیز دست و پنجه نرم می کنید نیز می توانید از سرم های مخصوص برای درمان این مشکلات استفاده کنید.

استفاده از سرم بسیار آسان و سریع است. کافی است پس از شستشوی پوست و استفاده از تونر، سرم را روی پوست خود بمالید و با حرکات ضربه ای جذب پوست کنید. هر روز صبح و شب از سرم استفاده کنید. یادتان باشد که سرم باید قبل از هرگونه کرم (آبرسان، ضد لک، مرطوب کننده، ضد آفتاب و …) استفاده شود.

مرحله 4: استفاده از کرم دور چشم

کرم دور چشم محصولی است که شاید فکر کنید به آن نیاز ندارید؛ اما توصیه می کنیم در این باره نیز تجدید نظر کنید! پوست اطراف چشم معمولاً غدد چربی کمتری دارد. به این معنا که به طور طبیعی، به اندازه بقیه صورت چربی تولید نمی کند. این امر می تواند منجر به خشکی بیش از حد پوست دور چشم شود.

خشکی پوست اطراف چشم نه تنها به چشم ها احساس خستگی می دهد، بلکه می تواند ایجاد چین و چروک را نیز به همراه داشته باشد. کافی است بسته به مشکلاتی که در ناحیه دور چشم با آن ها مواجه هستید (تیرگی، پف، خشکی و …) یک کرم دور چشم مناسب تهیه کرده و از آن طبق دستورالعمل محصول استفاده کنید.

مرحله 5: استفاده از ژل یا کرم مرطوب کننده مخصوص پوست آقایان

هر زمان که پوست خود را با شوینده و تونر پاکسازی می کنید، باید از مرطوب کننده استفاده کنید. در واقع، اگر از مرطوب کننده استفاده نکنید نه تنها روتین پوستی خود را ناقص انجام داده اید، بلکه نتیجه خوبی نیز از پاکسازی پوست نخواهید گرفت.

استفاده از ژل یا کرم مرطوب کننده برای همه ضروری است؛ حتی افرادی که پوست چرب دارند. درست شنیدید، پوست چرب نیز به مرطوب کنندگی نیاز دارد. کافی است یک مرطوب کننده سبک و مناسب برای نوع پوست خود تهیه کنید که برای آقایان تولید شده باشد.

اگر احساس می کنید که کرم مرطوب کننده ممکن است روی پوستتان احساس سنگینی ایجاد کند، می توانید به جای آن از ژل مرطوب کننده استفاده کنید. تأثیر هر دوی این محصولات مشابه است؛ اما بافت ژل سبک تر و زود جذب تر است. به همین دلیل می تواند به خصوص برای پوست های چرب مناسب باشد.

مرحله 6: استفاده از ضد آفتاب

یکی از ضروری ترین بخش های هر روتین مراقبت از پوست، استفاده از ضد آفتاب است. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید فقط به روزهای آفتابی و گرم محدود نمی شود. صرف نظر از آب و هوا یا حتی مدت زمانی که در خارج از خانه می گذرانید، استفاده از ضد آفتاب کاری است که باید هر روز انجام دهید.

استفاده از ضد آفتاب راحت و سریع است؛ اما مزایای بی شماری دارد. محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید نه تنها احتمال آفتاب سوختگی را کاهش می دهد، بلکه از بروز چین و چروک و لک های پوستی نیز پیشگیری می کند. به این منظور متخصصان پوست توصیه می کنند که هر روز از یک ضد آفتاب مناسب با SPF حداقل 15 استفاده کنید.

می توانید از اقدامات حفاظتی دیگری از جمله استفاده از عینک آفتابی و پوشیدن کلاه لبه پهن نیز کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید که ضد آفتاب باید هر 2 ساعت یک بار تجدید شود. اگر احساس می کنید وجود کرم ضد آفتاب روی کرم مرطوب کننده برایتان چرب و سنگین است، می توانید از مرطوب کننده های SPF دار استفاده کنید.

مراحل اصلی روتین پوستی روزانه در اینجا به اتمام می رسد. اما دو مرحله هفتگی و بسیار مفید دیگر نیز وجود دارد که توصیه می شود هر آخر هفته آن ها را انجام دهید. این مراحل عبارت اند از:

استفاده از اسکراب

این مرحله از روتین پوستی هر روز انجام نمی شود. اگرچه لایه برداری پوست به کمک اسکراب بسیار مفید بوده و تأثیر عالی روی ظاهر پوست دارد، اما باید حداکثر هفته ای دو بار انجام شود. در حقیقت، لایه برداری بیش از حد می تواند پوست را تحریک کند. اسکرابی که استفاده می کنید نیز مانند سایر محصولات پوستی، باید دقیقاً برای نوع پوست شما تولید شده باشد.

لایه برداری با اسکراب سلول های مرده را از بین می برد و یک لایه جوان تر از پوست را به نمایش می گذارد. این اتفاق به پوست کمک می کند تا روشن تر و یکدست تر به نظر برسد و محصولات پوستی را بهتر جذب کند. با این حال، مراقب باشید که در دفعات استفاده از اسکراب زیاده روی نکنید و در حین استفاده، آن را بیش از حد محکم و خشن روی پوست مالش ندهید.

استفاده از ماسک صورت

آقایان نیز قایمی توانند مانند بانوان به طور مرتب از ماسک صورت استفاده کنند. اگرچه پوست مردان در برابر آسیب های محیطی کمی مقاوم تر است، اما باز هم ممکن است از آکنه، جوش های سرسیاه، خشکی پوست و مسدود شدن منافذ رنج ببرند. برای رفع همه این مشکلات ماسک صورت مخصوص وجود دارد.

ماسک های صورت ترکیبی از چندین ماده هستند که به طور هماهنگ با هم عمل کرده و پوستی نرم تر، روشن تر و درخشان تر به شما تحویل می دهند. حتی اگر صورتتان پس از اصلاح ملتهب می شود نیز می توانید از ماسک های ضد التهاب برای رفع این مشکل استفاده کنید.

هفته ای 1 یا 2 بار استفاده از ماسک در روتین پوست آقایان کافی است. ماسک را همیشه روی پوست پاکسازی شده و تمیز قرار دهید تا مواد موجود در آن بتوانند به خوبی به اعماق پوست نفوذ کنند و تأثیر خود را بر جای بگذارند.

برگرفته از: kiehls

Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *