ماسک سیب زمینی و زردچوبه

ماسک سیب زمینی و زردچوبه

سیب زمینی از مواد غذایی فوق العاده در دسترس است که اغلب ان را به گونه های مختلف سرخ شده ، آبپزی و یا کبابی مصرف می کنند. استفاده از ماسک سیب زمینی و زردچوبه نیز یکی از کاربرد های این ماده غذایی پر طرفدار است ، اما چگونه ؟

سیب زمینی حاوی ویتامین های C ، B1 ، B3 و B6 و مواد معدنی مانند منیزیم ، پتاسیم و فسفر به همراه آنتی اکسیدان های رژیمی است. از این رو جای تعجب نیست که سیب زمینی برای سلامتی شما بسیار مفید است. اما آیا می دانید که در صورت استفاده موضعی می تواند به شما در حفظ پوست شفاف و درخشان کمک کند ؟

طرز تهیه ماسک سیب زمینی و زردچوبه

روش اول تهیه ماسک :

مواد لازم :

  • دو قاشق غذاخوری آب سیب زمینی
  • دو قاشق غذاخوری آب خیار
  • یک قاشق غذاخوری آب لیمو
  • یک قاشق زردچوبه

زمان آماده سازی این ماسک پنج دقیقه است. و باید به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست قرار گیرد. برای تهیه آن همه موارد را با هم مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت بمالید و بگذارید خشک شود. و بعد از مدت گفته شده با آب سرد بشویید. دو بار در هفته می توانید این کار را انجام دهید.

آب خیار پوست را تسکین داده ، در حالی که آب لیمو و سیب زمینی گرفتگی منافذ را بر طرف می کند و چربی اضافی آن را از بین می برد. زردچوبه پوست شما را درخشان می کند و دارای خواص ضد باکتریایی است. اگر پوست خشک دارید از آبلیمو استفاده نکنید.

روش دوم تهیه ماسک سیب زمینی و زردچوبه :

مواد لازم :

  • نصف سیب زمینی (رنده شده)
  • نصف قاشق چایخوری زردچوبه

زمان آماده سازی این ماسک نیز پنج دقیقه می باشد. برای تهیه آن زردچوبه را به سیب زمینی رنده شده اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم. خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید. به مدت 15 دقیقه بگذارید و بعد آن را بشویید. دو بار یا سه بار در هفته می توانید از آن استفاده کنید.

ماسک صورت سیب زمینی و زردچوبه برای پوست لطیف :

مواد لازم:

  • یک سیب زمینی رنده شده
  • نصف قاشق چایخوری زردچوبه
  • دو قاشق چای خوری ژل طبیعی آلوئه ورا

در یک کاسه ، مطابق اندازه گیری مشخص شده ، تمام مواد را مخلوط کنید. هم بزنید تا این که به خمیر یکدست تبدیل شود. اکنون ، این خمیر را به طور مساوی بر روی پوست تمیز شده خود بمالید. به مدت 10 دقیقه با یک حرکت دایره ای آرام بر روی صورت خود ماساژ دهید و سپس به مدت 30 دقیقه روی صورت قرار دهید.

بعد از نیم ساعت با آب سرد بشویید. هفته ای 2 بار از این ترکیب استفاده کنید. پیشنهاد می شود اگر شما نیز دارای لک در ناحیه صورت هستید ، بعد از شستن این ماسک صورت خود را با قطعات یخ ماساژ دهید.

مزایای سیب زمینی و زرد چوبه

مزایای سیب زمینی برای پوست

  • سیب زمینی حاوی آنزیم کاتکولاز است که به شما کمک می کند تا از شر لک های جوش صورت و انواع لک های پوستی خلاص شوید.
  • التهاب ناشی از کبودی ، بثورات و زخم ها را کاهش می دهد.
  • به کاهش چرک چشم کمک می کند.
  • علائم پیری را به تأخیر می اندازد.
  • حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست شما در برابر آسیب های محیطی ناشی از آلودگی و قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت می کند.
  • حاوی پتاسیم است که پوست را آبرسانی و مرطوب می کند.
  • مقدار کلسیم موجود در سیب زمینی پوست خشک را بهبود می بخشد.
  • خاصیت سفیدکننده سیب زمینی باعث کاهش تولید ملامین ، کاهش فشار خون بالا و روشن تر شدن پوست می شود.

همه این فواید سیب زمینی را به عنوان یک ماده ضروری در رژیم زیبایی شما تبدیل می کند. و گنجاندن سیب زمینی در کارهای روزمره مراقبت از پوست بسیار ساده است. این ماده در همه خانه ها به راحتی یافت می شود و تهیه آن اصلا کار دشواری نیست.

مزایای زردچوبه بر روی پوست

  • زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان ها و اجزای ضد التهابی است. این ویژگی ها باعث درخشش  پوست شود.
  • خواص ضد التهابی در زردچوبه منافذ شما را بهبود می بخشد
  • به صورت شما در پاکسازی آکنه کمک کند.
  • مطالعات نشان داده است که می تواند به بیماری اگزما ، آلوپسی ، گلسنگ و سایر موارد پوستی کمک کند.
Stethoscope

معرفی پزشکان و کلینیک ها

دیدگاه کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.