از آفتاب سوختگی گرفته تا یک واکنش آلرژیک موارد زیادی وجود دارد که می تواند باعث قرمزی پوست شود. همیشه دلیلی برای نگرانی نیست ، اما قرمزی پوست می تواند ناراحت کننده باشد. همچنین ممکن است با علائم دیگری همراه باشد. درمان خانگی قرمزی پوست می تواند کمک کندده باشد اما فهمیدن علت اصلی آن می تواند به درمان پوست کمک کرده و از بروز مجدد آن جلوگیری کند.
صرف نظر از دلیل این عارضه ،در این بخش از مجله زیبا بمان سعی داریم تا طبیعی ترین و کاملترین راه حل های ممکن برای کمک به تسکین قرمزی پوست را به شما ارائه دهیم. رعایت نکاتی در تغذیه و بهداشت پوست و استفاده از ماسک های خانگی پوست می تواند کمک زیادی در این زمینه کند. با ما همراه باشید.
فهرست مقالات
آلوئه ورا آسان ترین درمان خانگی قرمزی پوست
ژل موجود در داخل برگ گیاه آلوئه ورا نرم کننده و مرطوب کننده است. می تواند به عنوان یک درمان موضعی برای قرمزی پوست استفاده گردد و نتایج موفقیت آمیزی را به دنبال داشته باشد. این ژل دارای انواعی از مواد مغذی، آنزیم های فعال، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه می باشد که آن را به گیاهی بی نظیر تبدیل کرده است.
بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی آلوئه ورا هستند. می توانید از آن ها نیز استفاده کنید. تهیه آلوئه ورای تازه کار دشواری نیست و می توانید یک برگ از آن را از عطاری ها یا گل فروشی ها تهیه نمایید. یک برگ از گیاه آلوئه ورا را برداشته و ژل داخل آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید. ممکن است پوست شما به این گیاه حساسیت داشته باشد ، بنابراین قبل از استفاده از آن در قسمت داخلی بازو آن را تست کنید.
بابونه درمان طبیعی
مانند آلوئه ورا ، بابونه در محصولات مرطوب کننده پوست نیز استفاده می شود . این ماده گیاهی اغلب در درمان التهاب و قرمزی پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
بسیاری از تحقیقات منابع معتبر از استفاده از بابونه به عنوان یک درمان موفق یاد می کنند . روغن بابونه را نیز می توان رقیق کرده و از آن استفاده کنید . همچنین می توانید چای بابونه درست کنید ، صبر کنید تا خنک شود و به عنوان یک شستشوی دهنده پوست از آن استفاده نمایید.
چای بابونه می‌تواند یک سفید کننده طبیعی پوست باشد. بابونه با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند. قرار دادن کیسه های چای بابونه خنک زیر چشم به کاهش پف چشم کمک می کند.
روغن نارگیل ؛ درمان خانگی قرمزی پوست
مرطوب کننده هایی مانند روغن نارگیل برای انواع بیماری های التهابی پوست از جمله روزاسه استفاده می شوند. روغن نارگیل به عنوان یک ماده ضد التهاب ، آنتی اکسیدان و مرطوب کننده شناخته شده است.
مقدار کمی روغن نارگیل با کیفیت را روی پوست خود بمالید. در واقع، این روغن یک لایه‌بردار ملایم است که به پوست آسیبی وارد نمی‌کند. این روغن با دارا بودن آنتی‌اکسیدان و ویتامین E، با کاهش رادیکال‌های آزاد به رفع چین و چروک پوستی و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.
روغن نارگیل به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی ، می تواند به کاهش پوست قرمز ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب کمک کند. با این وجود ، نباید از آن به عنوان جایگزین ضد آفتاب استفاده کرد.
ماسک خیار
یکی از در دسترس ترین ماده های غذایی خیار است . عصاره خیار تازه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضد التهابی است. این سبزی خنک کننده حاوی 95٪ آب است و فواید مهمی برای پوست از جمله روشن تر کردن پوست و آبرسانی دارد.
برای رفع قرمزی پوست برش های خیار را به طور مستقیم روی هر لکه قرمز قرار دهید تا خنک شود و قرمزی کاهش یابد. برای تسکین بهتر این قرمزی ها با مخلوط کردن خیار و یک فنجان جو دوسر یک ماسک ساده تهیه کنید.
مواد لازم جهت تهیه ماسک :
- نصف خیار
- یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
- یک قاشق غذاخوری عسل
برای تهیه این ماسک خیار را پوره کرده و بلغور جو و عسل را به آن بیافزایید. سپس این مواد را بر روی پوست خود قرار دهید. بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب سرد بشویید. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
ماسک عسل
عسل دارای خاصیت ضد التهابی طبیعی است. . عسل یک ماده طبیعی است که باعث مرطوب شدن پوست می شود و همچنین می تواند به از بین بردن چربی اضافی روی پوست که باعث ایجاد جوش می شوند نیز کمک کند.
برای استفاده از ماسک عسل ، ابتدا پوست خود را با آب گرم بشویید ، سپس عسل را روی پوست قرمز بمالید و حدود 30 دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را بشویید. اگر قرمزی پوست شما ناشی از آفتاب سوختگی است ، از عسل استفاده نکنید.
نکات مهم درباره داشتن پوست سالم
- مطمئن شوید که به اندازه آب کافی بنوشید .آب به آبرسانی پوست کمک می کند و به کاهش چین و چروک شما کمک می کند.
- غذاهای مناسب بخورید. خوردن غذاهای چرب و دارای قند ممکن است منجر به بروز جوش و در نهایت قرمزی پوست شود.
- به اندازه کافی بخوابید. حدود نه الی یازده ساعت در طول روز باید بخوابید. پوست شما هنگام خواب ، کلاژن جدید تولید می کند ، که می تواند به جلوگیری از پیری زودرس کمک کند. بنابراین عادت های خواب خود را اصلاح نمایید.
- استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.
- از مصرف مواد غذایی که به آن ها حساسیت دارید اجتناب کنید.
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
در صورت ایجاد قرمزی ناگهانی در پوست ، حتما به متخصص پوست مراجعه نمایید.
دیدگاه کاربران