پروتئین تراپی مو در خانه با 10 ماسک خانگی بی نظیر!
موهای ما از کراتین و زنجیره‌های آمینو اسید تشکیل شده است که همگی نوعی پروتئین محسوب می‌شوند. از این رو، محافظت از پروتئین‌های موجود در ساختار مو و تأمین پروتئین‌های از دست رفته آن نقش بسیار مهمی در سلامت و ظاهر موهایمان خواهد داشت. استفاده مداوم از مواد شیمیایی قوی و تماس مکرر موها با گرما و آلودگی هوا می‌تواند پروتئین‌های تشکیل‌دهنده مو را تجزیه کرده و مشکلاتی مانند خشکی و شکنندگی مو را به وجود بیاورد. یکی از آسان‌ترین و کم هزینه‌ترین راه‌ها برای ترمیم و بازسازی پروتئین‌های مو پروتئین تراپی در خانه است.
در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، طرز تهیه 10 ماسک خانگی پروتئینه و بی‌نظیر را برایتان آماده کرده‌ایم که می‌توانید از آن‌ها برای پروتئین تراپی موهای خود استفاده کنید. با ما همراه باشید.
چگونه مو های خود را در خانه پروتئین تراپی کنیم؟
استفاده از ماسک مو پروتئینه خانگی بسیار موثر، ساده و ارزان است. این ماسک‌ها کاملاً طبیعی بوده و پروتئین‌های آسیب‌دیده مو را ترمیم می‌کنند. در نتیجه، بعد از مدتی موهایتان سالم، شاداب و درخشان خواهند شد. در ادامه، با طرز تهیه 10 تا از بهترین ماسک‌های خانگی پروتئینه آشنا می‌شویم.
1- ماسک تخم مرغ و ماست
تخم مرغ سرشار از پروتئین بوده و موها را صاف و براق می‌کند. تخم مرغ همچنین می‌تواند به افزایش رشد مو کمک کند. ماست سرشار از انواع پروبیوتیک‌ها است که می‌توانند مو را تغذیه و تقویت کنند. استفاده منظم از این ماسک مو می‌تواند موهایتان را نرم و ابریشمی کند.
مواد لازم:
- 1 عدد تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری ماست
طرز تهیه:
تخم مرغ و ماست را درون یک کاسه ریخته و به خوبی هم بزنید. اگر موهایتان خشک است از زرده تخم مرغ و اگر موهایتان چرب است، از سفید تخم مرغ استفاده کنید. اگر موهای معمولی دارید می‌توانید از همه تخم مرغ استفاده کنید.
مخلوط به دست آمده را روی پوست سر و موهای خود بمالید. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با آب خنک و شامپوی ملایم بشویید. در آخر به موهای خود نرم کننده بزنید. می‌توانید حداکثر دو بار در هفته از این ماسک مو استفاده کنید.
توجه: می‌توانید برای از بین بردن بوی تخم مرغ، کمی روغن معطر مانند روغن اسطوخودوس به ماسک مو اضافه کنید.
2- ماسک زرده تخم مرغ و عسل
اگر موهای آسیب‌دیده و خشکی دارید، این ماسک مو برایتان یک گزینه عالی خواهد بود. تخم مرغ پروتئین‌های مورد نیاز مو را تأمین می‌کند. روغن بادام حاوی انواع اسیدهای چرب ضروری است که می‌تواند به نرم شدن مو کمک کند. عسل نیز موهای شما را مرطوب کرده و مشکلاتی مانند شوره سر و ریزش مو را بهبود می‌بخشد.
مواد لازم:
- 1 عدد زرده تخم مرغ
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری روغن بادام
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه با یکدیگر مخلوط کنید تا ماسک یکدست شود. سپس مخلوط به دست آمده را به موهای خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. در آخر، موها را با آب خنک و شامپوی ملایم بشویید و نرم کننده بزنید. می‌توانید حداکثر دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
توجه: اگر موهای چربی دارید از این ماسک مو استفاده نکنید. همچنین بیش از 20 دقیقه ماسک را روی موها نگه ندارید؛ زیرا عسل دارای خاصیت سفید کنندگی بوده و می‌تواند رنگ مو را روشن کند.
3- ماسک آووکادو و شیر نارگیل
شیر نارگیل منبع غنی از پروتئین و آووکادو حاوی ویتامین‌های A، B و E است که همگی برای حفظ سلامت و زیبایی مو حیاتی هستند. این ماسک مو همچنین باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود که رشد مو را تقویت می‌کند. روغن زیتون حاوی اسکوالن است که به مرور موها را نرم و ابریشمی می‌کند.
مواد لازم:
- 1 عدد آووکادو رسیده
- 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل
- 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
طرز تهیه:
آووکادو را له کنید تا هیچ توده‌ای در آن وجود نداشته باشد. سپس شیر نارگیل و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. همه مواد را به خوبی مخلوط کنید تا ماسک یکدست شود. ماسک حاصل شده را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. در نهایت، سر و موهایتان را با شامپوی ملایم و آب خنک شستشو دهید و نرم کننده بزنید.
توجه: اگر موهای چربی دارید از این ماسک استفاده نکنید؛ زیرا آووکادو می‌تواند موهایتان را چرب‌تر کند.
4- ماسک شیر نارگیل
شیر نارگیل مملو از اسیدهای چرب اشباع و ویتامین‌های B، C و E است و ضمن ترمیم کردن نقاط پروتئینی آسیب‌دیده مو، به موهایتان حالت زیبایی می‌بخشد. شیر نارگیل همچنین می‌تواند به طور مؤثری با شوره سر مقابله کند و موجب رشد مو شود. به همین دلیل این ماسک به عنوان یکی از بهترین روش‌های پروتئین تراپی مو در خانه به شمار می‌رود.
مواد لازم:
- 3 قاشق غذاخوری شیر نارگیل
طرز تهیه:
شیر نارگیل را روی شعله ملایم اجاق حدود یک دقیقه حرارت دهید تا گرم شود. شیر گرم (نه داغ!) نارگیل را روی پوست سر ماساژ دهید و سپس به موهای خود بمالید. موهایتان را در یک حوله بپیچید و بگذارید در طول شب روی موهایتان بماند. صبح روز بعد سر خود را با شامپو و آب خنک بشویید. این کار را می‌توانید هفته‌ای دو بار تکرار کنید.
توجه: شیر نارگیل را بیش از حد گرم نکنید؛ زیرا ممکن است پوست سر را بسوزاند.
5- ماسک موز و آووکادو
موز حاوی پتاسیم، انواع روغن‌های طبیعی، ویتامین‌ها و کربوهیدرات‌ها است. از این رو، می‌تواند موها را به خوبی تغذیه و ترمیم کند. آووکادو نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و آمینو اسیدهای ضروری است. ترکیب این مواد می‌تواند ساقه مو را پوشانده و ضمن محافظت از تار مو، آن را مرطوب و نرم نگه دارد.
مواد لازم:
- 1 عدد موز رسیده
- 1 عدد آووکادو رسیده
- 1 قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم
- 1 قاشق چای خوری روغن گل رز
طرز تهیه:
آووکادو و موز را در یک کاسه له کنید تا کاملاً صاف و یکدست شوند. روغن‌ها را به این مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. ماسک به دست آمده را به موهای خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند. سپس ماسک را با آب خنک و شامپوی ملایم بشویید. این ماسک را هفته‌ای یک بار استفاده کنید. اگر موهایتان خیلی خشک است، می‌توانید دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
توجه: اگر موهایتان چرب است از این ماسک استفاده نکنید.
6- ماسک مایونز و آووکادو
سس مایونز حاوی تخم مرغ است و به همین دلیل، پروتئین‌های بسیار مغذی دارد. مایونز علاوه بر نرم کنندگی شدید موها، می‌تواند به درمان شپش و شوره سر کمک کند.
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری سس مایونز
- 1 عدد آووکادو رسیده
طرز تهیه:
آووکادو را کاملاً له کرده و سس مایونز به آن اضافه کنید. سس مایونز و آووکادو را خوب مخلوط کنید. ماسک حاصل شده را به موهای خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند. در آخر، موهایتان را با آب خنک و شامپو بشویید. برای پروتئین تراپی مو در خانه کافی است این ماسک پروتئینه را هفته‌ای یک بار به موهای خود بزنید.
توجه: اگر موهای چربی دارید از این ماسک استفاده نکنید.
7- ماسک آووکادو و تخم مرغ
این ماسک مو به شدت آبرسان و مغذی است. روغن زیتون یک نرم کننده طبیعی بوده و باعث می‌شود موهایتان نرم و خوش‌حالت شود. بعلاوه، پروتئین‌های موجود در تخم مرغ همراه با ویتامین‌های موجود در آووکادو مقدار مناسبی از مواد مغذی و ترمیم کننده را برای موهای شما فراهم می‌کنند.
مواد لازم:
- 1 عدد تخم مرغ
- 1 عدد آووکادو رسیده
- 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
طرز تهیه:
آووکادو را له کرده و با مواد دیگر مخلوط کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید. سپس ماسک را با آب خنک و شامپوی ملایم بشویید. می‌توانید هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید. اگر موهای بسیار خشک و آسیب‌دیده‌ای دارید می‌توانید ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید.
توجه: در صورتی که موهایتان چرب است بیش از یک بار در هفته از این ماسک استفاده نکنید.
8- ماسک ماست و خامه و تخم مرغ
ماست برای پاکسازی و مرطوب کردن پوست سر و ساقه مو بسیار مناسب است. خامه و تخم مرغ نیز حاوی چربی‌های مفید و پروتئین‌های ترمیم کننده‌ای هستند که می‌توانید از آن‌ها برای پروتئین تراپی مو در خانه استفاده کنید.
مواد لازم:
- 1 عدد تخم مرغ
- 1 قاشق غذاخوری خامه
- 2 قاشق غذاخوری ماست
طرز تهیه:
همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکدست حاصل شود. سپس ماسک مو را به پوست سر و موهای خود مالیده و بگذارید 45 دقیقه بماند. در آخر، ماسک را با آب خنک و شامپوی ملایم بشویید و نرم کننده بزنید. از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید تا خشکی موهایتان برطرف شود.
توجه: از این ماسک بیش از یک بار در هفته برای موهای چرب استفاده نکنید.
9- ماسک آووکادو و روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای خاصیت ترمیم کنندگی عمقی است و از این رو، موهایتان را از درون ترمیم می‌کند. این روغن طبیعی همچنین حاوی اسیدهای چرب مفیدی است که تخریب پروتئین‌های مو را به حداقل می‌رساند. ترکیب روغن نارگیل و آووکادو یک ماسک موی عالی تشکیل می‌دهد که قادر است موهایتان را سالم و قوی کند.
مواد لازم:
- 1 عدد آووکادو رسیده
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه:
آووکادو را کاملاً له کرده و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. آنقدر مواد را هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. سپس ماسک به دست آمده را به موها مالیده و بگذارید 45 دقیقه بماند. در آخر، موهایتان را با شامپو بشویید و نرم کننده بزنید. هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.
توجه: از این ماسک مو برای موهای چرب استفاده نکنید.
10- ماسک مایونز و تخم مرغ
سس مایونز و تخم مرغ سرشار از پروتئین هستند. این ماسک به خصوص در نرم کردن موهای فر و وز تأثیر شگفت انگیزی دارد.
مواد لازم:
- 1 عدد سفیده تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری سس مایونز
طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیری یکدست در آیند. ماسک حاصل را به موهای خود بمالید و بگذارید به مدت 30 الی 45 دقیقه بماند. سپس با شامپو و آب خنک بشویید. در آخر، کمی نرم کننده به موهای خود بزنید. می‌توانید هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.
توجه: اگر کف سرتان چرب است ماسک را فقط به قسمت پایینی ساقه موها بزنید.
کلام آخر
تهیه ماسک موهای ارزانی که در این مقاله معرفی شد نهایتاً 5 الی 10 دقیقه طول بکشد. از این رو، پروتئین تراپی مو در خانه می‌تواند راهی آسان‌تر، سالم‌تر و کم هزینه‌تر از مراجعه به سالن‌های زیبایی و استفاده از مواد شیمیایی باشد. اگر از ماسک موهای معرفی شده به طور مرتب استفاده کنید، خواهید دید که موهایتان پس از مدتی کوتاه تا حد زیادی ترمیم شده‌اند.
با این حال، اگر با استفاده مداوم از ماسک موهای پروتئینه خانگی هیچ تغییری در موهای خود مشاهده نکردید یا حتی شاهد بدتر شدن مشکل موهایتان بودید، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات مشکلات زمینه‌ای و برخی بیماری‌ها می‌توانند سلامت و زیبایی مو را مختل کنند. در این صورت پروتئین تراپی مو نه تنها در خانه بلکه در سالن‌های زیبایی نیز اثربخش نخواهد بود.
