آکنه می تواند در قسمت های مختلف بدن از جمله قفسه سینه ظاهر شود. دلایل زیادی برای ایجاد آکنه در قفسه سینه وجود دارد و غالباً فرد می تواند علائم خود را کاهش دهد یا با جلوگیری از عوامل تحریک کننده باعث ایجاد جوش شود.
طبق آکادمی پوست آمریکا ، آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است. اگرچه در نوجوانان و بزرگسالان جوان شایع است ، اما مواردی از آکنه در زنان 30 تا 50 ساله وجود دارد. آکنه روی قفسه سینه چندین دلیل مختلف بالقوه دارد. علت دقیق آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود.
چند نکته در مورد آکنه روی قفسه سینه:
- آکنه تقریباً در هر نقطه از بدن ظاهر می شود.
- نوسانات هورمونی می تواند باعث آکنه شود.
- غذاهای سرشار از قند ممکن است باعث بروز آکنه در قفسه سینه شوند.
فهرست مقالات
هشت علت آکنه روی قفسه سینه
موارد زیر برخی از مهمترین دلایل آکنه روی قفسه سینه است:
- نوسانات هورمونی
- غذاهای شیرین
- کمبود آب بدن
- کار کردن
- مواد شوینده لباس با رنگ یا عطر
- خشکی پوست و قرار گرفتن در معرض آفتاب
- مرطوب کننده های روغنی
- آرایش و عطرها
1. نوسانات هورمونی
اگرچه اغلب در نوجوانان و بزرگسالان معمول است ، اما هورمون ها همچنین می توانند در زنان مسن آکنه در پستان ایجاد کنند. تغییر هورمون ها و اصطکاک ناشی از تورم پستان ممکن است باعث آکنه شود.
2. غذاهای قندی
غذاهای قندی باعث افزایش سریع قند خون می شوند ، که ممکن است منجر به جوش در قفسه سینه و سایر اعضای بدن مستعد آکنه شود. در فردی که آکنه توسط غذاهای شیرین تحریک می شود ، باید میزان قند مصرفی خود را کاهش دهد.
3. کمبود آب بدن
عدم نوشیدن مایعات کافی بر روی هر بخشی از سلامتی فرد از جمله پوست تأثیر منفی می گذارد. وقتی فرد کم آب شود ، پوست او خشک و پوسته پوسته می شود. این خشکی به پوست نشان می دهد تا تولید چربی را افزایش دهد تا بدن آن را آبرسانی کند.
پوسته پوسته ها می توانند در منافذ بیش از حد چرب گیر کرده و ایجاد آکنه بیشتر شود. فرد می تواند با افزایش مصرف مایعات ، ورزش ، آکنه روی قفسه سینه را کم کند.
4. ورزش کردن
در حالی که ورزش به طور معمول به فرد کمک می کند تا سالم بماند ، انجام ورزش می تواند در برخی افراد به آکنه قفسه سینه منجر شود. اصطکاک حاصل از مالیدن پوست به لباس همراه با عرق می تواند باعث ایجاد آکنه در سینه شود. برای جلوگیری از این مسئله ، فرد باید کمی پیراهن گشاد بپوشد و کمی بعد از تمرین دوش بکشد.
5. شوینده های لباسشویی با رنگ یا عطر
استفاده از لباس تمیز به طور معمول می تواند از بروز آکنه جلوگیری کند زیرا از جلوگیری از آلودگی در منافذ جلوگیری می کند. برخی از افراد ممکن است متوجه شوند که برخی از مواد شوینده لباس ، به ویژه مواد دارای رنگ و عطر ، باعث آکنه می شوند. شخصی که شیوع آن را به عنوان ماده شوینده لباسشویی می داند ، باید به دنبال مواد شوینده بدون عطر و رنگ باشد.
6. خشکی پوست و قرار گرفتن در معرض آفتاب
این یک تصور غلط است که آفتاب به پاکسازی آکنه کمک می کند. در واقع ، قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند آکنه را بدتر کند ، از جمله آکنه در سینه. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند منجر به کم آبی بدن و خشک شدن پوست شده و در نتیجه ایجاد آکنه شود. در این موارد ، آکنه ایجاد می شود زیرا بدن شروع به تولید چربی بیشتر می کند تا به آب بدن کمک کند.
7. مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها می توانند برای مقابله با خشکی و ترک خوردگی پوست بسیار مفید باشند. برای برخی از افراد ، استفاده از مرطوب کننده یا لوسیون بدن می تواند باعث آکنه قفسه سینه شود.
مرطوب کننده های دارای چربی منافذ را مسدود کرده و آلودگی و باکتری ها را به دام می اندازند و باعث ایجاد آکنه می شوند. اگر خشکی پوست مشکلی ایجاد می کند ، فرد باید با متخصص پوست در مورد مرطوب کننده هایی که منافذ پوست را مسدود نمی کند صحبت کند.
8. آرایش و عطرها
مشابه ماده شوینده لباسشویی معطر ، عطر ممکن است باعث ایجاد ناراحتی پوست شود. آرایش ممکن است باعث واکنش مشابه و همچنین مسدود شدن منافذ پوست شود. شخصی که متوجه می شود آرایش یا عطر باعث آکنه می شود.
علائم چیست؟
آکنه علائم مختلفی دارد که می تواند در مناطق زیر ظاهر شود:
- صورت
- گردن
- شانه ها
- باسن
- سینه
آکنه می تواند به صورت زیر ظاهر شود:
- جوش های سر سفید
- جوش های سرسیاه
- کیست
آکنه بیش از لکه های پوستی می تواند باعث مشکلات شود. افراد مبتلا به آکنه ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:
- افسردگی
- عزت نفس پایین
- جای زخم
تغییر سبک زندگی برای از بین بردن آکنه های قفسه سینه
فرد اغلب می تواند با انجام برخی اقدامات ساده از ایجاد آکنه روی قفسه سینه جلوگیری کند. از آنجا که ممکن است بیش از یک عامل تحریک در فرد وجود داشته باشد ، ضروری است که علت وجود آکنه را کشف کرد. پس از مشخص شدن علت ، فرد می تواند تغییرات مناسب را برای جلوگیری از آن ایجاد کند.
برخی از تغییرات رایج در سبک زندگی عبارتند از:
- تمیز نگه داشتن منطقه ، به ویژه پس از تمرین ، انجام کارها یا تعریق
- پرهیز از غذاهای حاوی مقدار زیادی قند
- از استفاده از آرایش ، عطر یا لوسیون در مناطقی مانند سینه خودداری کنید
- هنگام کار و در ماههای گرمتر لباسهای گشاد بپوشید
- اجتناب از مواد شوینده لباسشویی با رنگ و بو
آکنه یا فولیکولیت؟
فولیکولیت التهاب فولیکول های مو است که معمولاً توسط مخمر یا قارچ ایجاد می شود. فولیکولیت علائمی شبیه آکنه دارد که برجستگی های کوچکی روی پوست ناحیه آسیب دیده دیده می شود. ممکن است فردی فولیکولیت را با آکنه اشتباه گرفته باشد. همچنین ، فولیکولیت اغلب دارای خارش است ، در حالی که آکنه چنین نیست.
فولیکولیت ممکن است در دوره های گرم و مرطوب شیوع داشته باشند. برخی از دلایل احتمالی دیگر عبارتند از:
- داشتن پوست چرب
- با استفاده از استروئیدها
- استفاده از مرطوب کننده های سنگین
- مصرف آنتی بیوتیک برای مدت طولانی
- استفاده از وان های آبگرم
از آنجا که فولیکولیت از آکنه متفاوت است ، به درمان متفاوتی نیاز دارد. فردی که با درمان معمول آکنه اش برطرف نمی شود باید با پزشک خود در مورد احتمال ابتلا به فولیکولیت صحبت کند.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟
ممکن است نیازی به مراجعه به پزشک نباشد. فرد اغلب می تواند با شستشوی بدن ، دستمال مرطوب ، لوسیون و کرم ، آکنه را در خانه درمان کند. برخی از افرادی که آکنه را تجربه کرده اند ممکن است با جلوگیری از عوامل احتمالی که ممکن است باعث آکنه آنها شود ، از شیوع در آینده جلوگیری کنند.
فردی که به کیست دچار می شود یا سابقه خانوادگی ایجاد آن را دارد باید به محض شروع آکنه به پزشک مراجعه کند ، زیرا این نوع آکنه ها می توانند باعث زخم های دائمی شوند. درمان به موقع می تواند از آسیب دیدن پوست جلوگیری کند. همچنین فردی که آکنه آن برطرف نمی شود نیز بخواهد از پزشک کمک بگیرد.
خلاصه
آکنه قفسه سینه یک بیماری شایع پوستی است. برخی از افراد می توانند آکنه های قفسه سینه را با راه حل های بدون نسخه و تغییر سبک زندگی درمان کنند. دیگران ممکن است برای کمک به پاکسازی آکنه نیاز به درمان پزشکی داشته باشند. هر کسی که موارد شدید آکنه را تجربه کند و از بین نرود باید به پزشک مراجعه کند تا مطمئن شود بیماری پوستی دیگری نیست.
دیدگاه کاربران