اگر به‌تازگی لیپوساکشن کرده‌اید، در اینجا می‌توانید تمامی نکات دوران نقاهت و بهبودی را مشاهده کنید. رفتار مناسب روز بعد و در دوران نقاهت، برای ارتقای روند بهبودی مهم است. البته بسته به روند بهبودی که برای هر بیمار متفاوت است، زمان بهبودی کوتاه می‌شود. بااین‌حال، ترمیم زخم و بهبود پوست تحت استرس همیشه به زمان خاصی نیاز دارد. در ادامه، تمامی سؤالاتی که درمورد نحوه مراقبت بعد از لیپوساکشن دارید پاسخ داده خواهد شد.
بیماران چقدر باید در بیمارستان بمانند؟
حداقل یک روز بستری شدن در بیمارستان پس از اکثر لیپوساکشن‌های بزرگ ضروری است. در مورد درمان‌های زیبایی کوچک، بسیاری از بیماران می‌توانند تنها چند ساعت پس از عمل جراحی، کلینیک زیبایی را ترک کنند. البته این به احساس فیزیکی کلی و سن فرد نیز بستگی دارد. اینکه کدام کلینیک و کدام پزشک لیپوساکشن را انجام می‌دهد باید به‌دقت بررسی شود.
تعویض لباس و معاینات بعدی
پس از لیپوساکشن یک بانداژ آسپتیک زده می‌شود. مایع نشتی را می‌توان با پارچه‌ای که باید ضدعفونی شود پاک کرد. بخیه‌ها در معاینه بعدی پس از حدود 7 روز برداشته می‌شوند. مراقبت‌های بعدی برای اطمینان از موفقیت اصلاح بسیار مهم است. زمانی که بخیه‌ها برداشته می‌شوند، مثلاً پس از لیپوساکشن دوگانه چانه، می‌توانید از پزشک مسئول جراحی پلاستیک زیبایی مطلع شوید.
فهرست مقالات
مراقبت بعد از عمل لیپوساکشن
مراقبت‌های بعد از عمل برای درمان اسکار اهمیت زیادی دارد. به‌عنوان‌مثال، بیماران می‌توانند نواحی درمان شده پوست را با ژل بدن یا لوسیون بدن کرم کنند؛ بنابراین مراقبت از پوست یا مراقبت از جای زخم با کرم‌های جای زخم باکیفیت بالا اغلب توصیه می‌شود. محصولات باید به‌آرامی روی پوست ماساژ داده شوند. اگر پوست یا اسکار به طور رضایت‌بخشی بهبود نیابد، ممکن است لمس کردن لازم باشد.
چه زمانی می‌توانید دوش بگیرید، حمام کنید یا شنا کنید؟
مدت‌زمانی که بیماران مجاز به دوش گرفتن، حمام کردن یا شنا نیستند کاملاً تنظیم شده است و باید به‌شدت رعایت شود. بعد از حدود 2 تا 4 روز می‌توانید دوباره دوش بگیرید، اما باید اندام یا محل زخم را خشک نگه دارید. از طرفی در 3 تا 4 هفته اول باید از استحمام و شنا خودداری کرد.
بعد از لیپوساکشن، تا چه مدت باید از جوراب و تزریقات ترومبوز استفاده کنید؟
تزریقات ضد ترومبوز روزانه به مدت حدود 5 روز انجام می‌شود. سرنگ ترومبوز برای پیشگیری از ترومبوز استفاده می‌شود و بنابراین بسیار مهم است. مدت‌زمان پوشیدن جوراب ترومبوز بستگی به میزان حرکت فرد عمل شده دارد. هر چه فرد تحت درمان بیشتر بنشیند، مدت‌زمان بیشتری باید پوشیده شود. به همین دلیل است که بسیار توصیه می‌شود که به طور مداوم پاهای خود را بالا بیاورید.
چرا و چه مدت افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند باید از لباس‌های فشرده‌ساز استفاده کنند؟
اینکه چرا و برای چه مدت بیمار باید کرست بپوشد بستگی به این دارد که بیمار از کدام قسمت از بدنش چربی خود را برداشته و تا چه اندازه است. چیزی که بیماران بلافاصله پس از لیپوساکشن باید بپوشند، کرست به شکل شورت، کت‌وشلوار، بدنه یا لباس زیر است. اینکه کدام لباس در نهایت باید پوشیده شود البته به ناحیه عمل بستگی دارد.
بسیاری از افرادی که اضافه‌وزن دارند یا از چاقی خود رنج می‌برند تعجب می‌کنند که چرا و کدام فشرده‌سازی برای آنها مناسب است. لباس فشرده باهدف جلوگیری از ایجاد جای زخم اضافی، فشار دائمی بر ناحیه مشکل وارد می‌کند. مدت‌زمانی که باید یک کرست یا لباس فشرده پوشیده شود دقیقاً تجویز نشده است و با بیمار متفاوت است. پس از پوشیدن لباس فشرده در روز و شب برای حدود 2 تا 6 هفته، پوشیدن کرست معمولاً فقط در طول روز برای چند هفته آینده ضروری است. هیچ پاسخ کلی در مورد مدت‌زمان استفاده از شلوارهای فشرده یا جوراب ساق بلند برای بیماران وجود ندارد.
اما چرا خرید شلوار فشرده می‌تواند منطقی باشد؟
به‌خصوص هنگام انجام ورزش، در ماه‌های اول پس از لیپوساکشن نباید بدون کمربند، جوراب شلواری ساپورت، جوراب ساپورت، جوراب شلواری یا شلوار ساپورت انجام دهید تا مایع بافتی اضافی جمع نشود.
اینکه کدام شلوار و لباس زیر خریداری می‌شود تنها به ترجیحات شخصی بستگی ندارد. اینکه کدام کرست جراحی برای خرید متفاوت است براین‌اساس متفاوت است. بااین‌حال، مهم است که این یک لباس فشرده از کلاس فشرده‌سازی II باشد. هنگامی که بیماران اجازه دارند دوباره اندام خود را در بیاورند، باید این موضوع را به‌صورت جداگانه با جراح زیبایی معالج خود در میان بگذارند.
اینکه تنه چقدر سفت است، موفقیت درمان را بسیار تعیین می‌کند. البته اندام باید متناسب با سایز لباس تنظیم شود. باید خیلی سفت باشد، اما همچنان نسبتاً راحت باشد. اگر بدنه خیلی تنگ است، بهتر است یک سایز بزرگ‌تر سفارش دهید. اگر خیلی بزرگ است، می‌توانید نیم‌تنه را محکم‌تر بدوزید، اگرچه این کار لزوماً توصیه نمی‌شود. چیزهای روزمره مانند خواب نباید تحت‌تأثیر لباس فشرده قرار گیرد.
پوشیدن کرست در توالت معمولاً مشکلی ندارد زیرا در قسمت پایین آن باز است. پس از مدتی، بیماران می‌توانند بدون بدن نیز دوش بگیرند. زمانی که فرد تحت درمان نیم‌تنه ندارد باید برای شستن آن استفاده شود. اگر بدن خارش دارد، روغن بچه یا پودر بچه می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
گاهی اوقات یک باند یا کمربند فشاری به برخی از قسمت‌های بدن متصل می‌شود. بانداژ نواری (نوار) برای چند روز پس از برداشتن چربی فرد مبتلا استفاده می‌شود.
برای درد، فرورفتگی و سفت شدن چه کنیم؟
اینکه چه داروهایی برای درد مصرف شود تا حد زیادی به شما بستگی دارد. علاوه بر قرص‌های معروفی مانند ایبوپروفن و آسپرین، هومیوپاتی داروهای دیگری را برای تسکین درد ارائه می‌دهد. گفته می‌شود که بروملین، ترومیل و ووبنزیم پلاس از طریق آنزیم‌های گیاهی یا حیوانی اثر ضدالتهابی دارند. فلوژنزیم همچنین می‌تواند از سیستم ایمنی حمایت کرده و سلول‌ها را تقویت کند.
بهبود جای زخم و کاهش تورم
بسته به اینکه از کدام کرم یا پماد استفاده می‌کنید، این نیز باید به بهبود زخم کمک کند. پماد آرنیکا یا پماد هپارین باید تورم را کاهش داده و درد را تسکین دهد. استفاده از گلبول‌های آرنیکا قبل و بعد از جراحی زیبایی می‌تواند به بسیاری در بهبود زخم کمک کند.
یک جراح پلاستیک خوب معمولاً حتی پروفیلاکسی آنتی‌بیوتیکی مانند شستشوی آنتی‌بیوتیک یا کرم‌های آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. آنتی‌بیوتیکهمچنین خطر التهاب را به حداقل می‌رساند. قرص‌های کم‌آبی نیز ممکن است در برابر تورم کمک کنند.
برای جلوگیری از تورم تاحدامکان، افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند باید بااحتیاط محل را با یخ خنک کنند. بااین‌حال، کمپرس سرد نباید مستقیماً روی پوست قرار گیرد. از طرف دیگر گرما می‌تواند بهبود زخم را به تأخیر بیندازد.
چه مدت بعد از لیپوساکشن نمی‌توان کارکرد؟
پس از لیپوساکشن سبک، بعد از حدود 5 تا 7 روز می‌توانید دوباره‌کار کنید. مدت‌زمانی که بیماران قادر به کار نیستند یا در مرخصی استعلاجی هستند نیز به وضعیت آنها بستگی دارد. یک دوره استراحت کوتاه برای بازسازی بدن مهم است. بهتر است عملیات را با یک متخصص با یک تعطیلات توافق شده ترکیب کنید. معمولاً نمی‌توان به‌طورکلی گفت که چه زمانی افرادی که جراحی شده‌اند دوباره تناسب‌اندام خواهند داشت و از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. مرخصی استعلاجی معمولاً تحت‌تأثیر این روزهای بیماری نیست.
چه زمانی می‌توان بعد از لیپوساکشن به کارهای سنگین برگشت؟
کار فیزیکی سنگین ممکن است پس از 3 تا 4 هفته ازسرگرفته شود. بااین‌حال، این موضوع باید به طور مفصل با جراح پلاستیک در میان گذاشته شود.درصورتی‌که عمل از نظر پزشکی ضروری بود، ارائه یادداشت بیماری، یعنی یادداشت بیماری از طرف پزشک، الزامی است.
چرا و چه مدت نباید قبل از عمل الکل مصرف کرد؟
یک کلینیک خوب لیپوساکشن به هر بیمار اطلاع می‌دهد که مصرف الکل قبل و تا مدتی بعد از جراحی ممنوع است. زمان نوشیدن مجدد الکل نیز تا حد زیادی به رفاه خود فرد بستگی دارد. به‌عنوان یک قاعده، باید حداقل به مدت 1 تا 2 هفته از مصرف آن اجتناب شود. همین امر در مورد این سؤال نیز صدق می‌کند که چه مدت بعد از لیپوساکشن نباید سیگار کشید. استعمال دخانیات کل روند بهبودی را به تأخیر می‌اندازد و تأثیر منفی بر آن می‌گذارد.
تغذیه مناسب بعد از لیپوساکشن
تغذیه مناسب قبل از عمل نقش مهمی در روند عمل دارد. حذف چربی می‌تواند قبل یا بعد از رژیم غذایی انجام شود. بعد از اینکه توانستید به طور دائم چربی را از طریق یک عمل حذف کنید، عادات غذایی صحیح برای پایداری منطقی است. بیماران می‌توانند به‌سرعت تا 4-5 کیلوگرم در هر اصلاح وزن کم کنند.
برای بهبودی سریع‌تر، مایعات مصرف کنید
نوشیدن زیاد بعد از لیپوساکشن توصیه می‌شود. مردم بعد از چند ساعت چه چیزی می‌توانند بخورند.
این سؤال اغلب مطرح می‌شود:
بیماران چگونه برای شروع زندگی جدید خود را تغذیه می‌کنند؟ برنامه غذایی باید شامل غذاهای سبک و کم کربوهیدرات باشد. هورمون‌ها و رژیم غذایی پایدار به‌احتمال زیاد کم‌آبی را در بدن تشویق می‌کنند.
چه زمانی می‌توان بعد از لیپوساکشن پرواز کرد؟
از نظر تئوری، این امکان دوباره پس از حدود 14 روز وجود دارد. بااین‌حال، پروازهای طولانی را باید تنها پس از حدود 4 تا 6 هفته در نظر گرفت.پس از درمان، توصیه می‌شود که یک مراقب شما را به خانه برساند. به‌خصوص شب اول (بعد از عمل) می‌تواند با ازبین‌رفتن داروی بیهوشی دردناک باشد.
بعد از لیپوساکشن چه زمانی می‌توان دوباره ورزش کرد؟
برخی از مبتلایان تعجب می‌کنند که چه مدت نباید قبل از لیپوساکشن ورزش کنند. معمولاً هیچ محدودیتی وجود ندارد، بنابراین می‌توان فعالیت بدنی سبک را حتی یک روز قبل انجام داد. شما باید با جراح پلاستیک صحبت کنید که چه زمانی می‌توانید مجدداً ورزش سبک انجام دهید، اما در بسیاری از موارد پس از 3-4 هفته قابل‌تصور است. اینکه چرا بعد از عمل هیچ ورزشی مجاز نیست به این موضوع مربوط می‌شود که زخم‌ها نیاز به استراحت و ریکاوری دارند تا سیر مثبت آن تضمین شود. بااین‌حال، بستگی به این دارد که بیمار چه ورزشی را بخواهد انجام دهد.
پس از آن، اغلب ممنوعیت ورزش عمومی وجود ندارد. در واقع، بیمار باید حرکت زیادی داشته باشد و برای جلوگیری از ترومبوز فقط بنشیند. بااین‌حال، مهم است که توجه داشته باشید که چقدر ورزش برای بدن مفید است. دویدن بیش از حد و حرکت بیش از حد قطعاً می‌تواند به بهبود زخم آسیب برساند.
ورزش سبک مثل پیاده‌روی
به طور معمول، فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی را می‌توان پس از حدود یک هفته از سر گرفت. بعد از حدود 3 تا 4 هفته، دوچرخه‌سواری، یوگا و ژیمناستیک سبک باید برای بسیاری از بیماران عمل شده امکان‌پذیر باشد. بااین‌حال، محدوده مسیر در هنگام دوچرخه‌سواری نباید در ابتدا آن‌قدر زیاد باشد. سواری، آهسته دویدن، تناسب‌اندام و تمرین روی کراس ترینر معمولاً تنها پس از حدود 6 هفته دوباره امکان‌پذیر است.
تمرینات حرفه‌ای
چند هفته و چند ماه پس از عمل جراحی، تمرینات قدرتی و وزنه‌برداری برای تقویت رشد عضلات به‌منظور سفت شدن پوست، از جمله موارد دیگر، بسیار مهم است. آموزش EMS همچنین می‌تواند به سفت شدن پوست کمک کند. بااین‌حال، هر کس باید فقط به‌اندازه‌ای که شرایط بدنی او اجازه می‌دهد، تمرین کند. بلندکردن وزنه‌های سنگین تحت هیچ شرایطی نباید دردناک باشد.
درمان بعد از عمل با ماساژ لنفاوی
معمولاً ماساژ لنفاوی بعد از لیپوساکشن مفید است. نقطه‌ای که در آن ماساژ تخلیه لنفاوی امکان‌پذیر است به ناحیه تحت درمان در حین لیپوساکشن بستگی دارد. به‌عنوان یک قاعده، بسیاری از بیماران درمان را تنها پس از 2 تا 4 روز شروع می‌کنند. اینکه تخلیه لنفاوی دستی چقدر و چه مدت لازم است بستگی به مدت‌زمان تورم و چگونگی پیشرفت بازسازی دارد.
تکنیک زهکشی صحیح برای جلوگیری از تشکیل سروما ضروری است. ماساژ غلتکی مانند ماساژ دادن است و یک درمان رفع احتقان است که به‌منظور جلوگیری از ملتهب شدن لنف و منجر به لیپولمفدم دردناک و متعاقب آن لنف ادم لب است. برای جلوگیری از تورم غیرضروری ناشی از برداشتن بافت چربی، افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند باید پاهای خود را بالا بیاورند.
سایر نکاتی که بهتر است بدانید!!
این که چرا نباید از سونا بازدید کرد را می‌توان با این واقعیت توضیح داد که گرما تأثیر منفی بر بهبود زخم دارد. اینکه چه زمانی می‌توان دوباره از سونا بازدید کرد بستگی به وضعیت درمان دارد. غیرمعمول نیست که بعد از حدود 12 هفته امکان بازدید وجود داشته باشد. همین دوره در مورد این سؤال که افرادی که بعد از لیپوساکشن جراحی شده‌اند چه زمانی می‌توانند به سولاریوم مراجعه کنند نیز صدق می‌کند. علاوه بر این، افراد مبتلا نباید اجازه دهند آفتاب به پوست آسیب‌دیده برخورد کند. اشعه ماوراء بنفش سلول‌های لازم برای بهبود پوست را از بین می‌برد. قبل از انجام خال‌کوبی باید حداقل 1 سال صبر کنید.
دیدگاه کاربران