سیاهی زیر چشم

سیاهی در اطراف چشم بخصوص سیاهی زیر چشم علاوه بر ظاهر ناخوشایندی که به وجودمی آورد ، باعث گود نشان دادن چشم ها می شود و باید به دنبال برطرف کردن آن باشید . گاهی این سیاهی چشم با پف چشم همراه است.

بسیاری از خانم ها سعی دارند با آرایش و استفاده از کانسیلر و کرم پودر این سیاهی ها را بر طرف کنند اما این روش ها کاملا موقت است و این سیاهی ها افزایش پیدا می کند و رفع آنها دشوار تر می شود. این سیاهی ها اغلب علت عارضه خاصی محسوب نمی شوند و فقط باعث خسته نشان دادن چهره و بالا تر نشان دادن سن می شود و ظاهر ناخوشایندی را به وجود می آورد و به نظر می رسد که چندین روز است نخوابیده اید !

اما برای برطرف کردن این مشکل ، در ابتدا باید علت به وجود آن ها را بررسی کنید . در این مقاله ابتدا علل های سیاهی زیر چشم را مطرح و بررسی می کنیم و در انتها روش های درمان خانگی و پزشکی تاثیر گذار گفته شده است که می توانید با انجام آنها در مدت زمان کم از شر این کبودی ها و تیرگی های زیر چشم خلاص شوید.

علت های ایجاد تیرگی و سیاهی زیر چشم

از بارز ترین علت های این این عارضه کمبود آب بدن است. همانطور که قطعا می دانید هر فرد در طول رو باید هشت لیوان اب مصرف کند تا آب بدن تامین شود. یکی از مشکلاتی که کمبود آب در بدن ایجاد می کند ، سیاهی زیر چشم است. کار های روزانه باعث شده است که بسیاری از این موضوع غافل شوند ولی نوشیدن آب ، امری ضروری و حیاتی است.

در برخی این معضل ژنیتیکی یا به اصطلاح ارثی است. یعنی اگر در خانواده شما پدر یا مادر دچار این مشکل هستند ، شما نیز احتمالا به آن مبتلا خواهید شد و جای پیشگیری ندارد و فقط می توانید با آرایش آن را پنهان کنید.

کمبود خواب! اتفاقی که این روزها با وجود مشغله های گوناگون در زندگی همه رخ می دهد . میزان خواب مناسب در افراد بین 18 الی 65 سال حدود هفت الی هشت ساعت است . برخی تصور می کنند اگر این میزان خواب داشته باشند کافیست در صورتی که باید در زمان مناسب( بین 10 شب الی 7 صبح) این مدت زمان را سپری کنند. در واقع در کنار کمیت خواب ، کیفیت نیز اهمیت دارد و ایندو جدایی ناپذیرند.

استرس، تغذیه نامناسب ، حساسیت های فصلی ، حساسیت های غذایی ، افزایش سن ، قرار گرفتن بیش از اندازه زیر نور آفتاب ، کمبود آهن و فشار روی چشم از سری علل های دیگر این تیرگی ها و کبودی ها در قسمت پایین چشم هستند.

نارسایی کلیه ، بیماری کبد ، اختلال قاعدگی و  بیماری مزمن معده از جمله بیماری هایی است که می تواند منجر به تیرگی زیر چشم شود و در صورت وجود ناگهانی این کبودی ها حتما به پزشک مراجعه نمایید تا آزمایشات لازم برای بررسی علت آن مشخص شود.

سیگار نکشید و مصرف الکل و مایعات کافئین‌دار را کاهش دهید!

روش های درمان سیاهی زیر چشم

به طور کلی این روش ها به دو دسته روش های خانگی و روش ها و تکنیک های پزشکی تقسیم می شوند که با توجه به شدت این عارضه می توانند تاثیر گذار باشند . پیشنهاد مجله زیبا بمان این است که ابتدا روش های خانگی و نکاتی که مطرح شده است را امتحان کنید و در صورت عدم پاسخگویی بدن شما به روش های مطرح شده ، به متخصص پوست مراجعه نمایید. زیرا این روش ها در هر فردی نتیجه خاصی را به دنبال دارد.

نکات و روش های خانگی درمان سیاهی زیر چشم

در ابتدا نوشیدن آب کافی در طول روز و منظم کردن ساعت خواب خود را فراموش نکنید. برای اینکار قبل از خواب به هیچ عنوان قهوه مصرف نکنید. مصرف شیر گزینه مناسبی قبل از خواب محسوب می شود. هنگام خواب سر باید کمی بالاتر از گردن قرار گرفته باشد ، این کار مانع از تجمع مایع زیر چشم می شود.

اگر به دلیل کم خوابی دچار پف و سیاهی زیر چشم شده اید ، یک دستمال تمی را در اطراف چند قطعه یخ بسته و آن را به آرامی در نواحی زیر چشم خود قرار  دهید . این کار باعث منقبض شدن عروق زیر چشم می شود و برای درمان سریع تر پف و سیاهی های موقتی بسیار تاثیر گذار است.

بر روی چشم های خود کیسه چای خنک شده قرار دهید. چای به دلیل کافئین و خاصیت آنتی اکسیدان که دارد موجب کاهش این تیرگی ها می شود ، اینکار را در طول روز دو بار به مدت 15 دقیقه انجام دهید.

 استفاده از ژل  طبیعی آلوئه ورا نیز می تواند به رفع این عارضه کمک کند.

قرار دادن روزانه حلقه های خیار بر روی چشم های خود فراموش نکنید !

تکنیک های پزشکی در درمان تیرگی زیر چشم

اگر به علت کمبود آهن و کم خونی دچار این مشکل شده اید ، مصرف قرص آهن را فراموش نکنید . همچنین مواد غذایی سرشار از آهن همچون جگر گاوی ، عدس ، اسفناج و … را در سبد غذایی خود بگنجانید.

در مرحله اول می توانید از کرم های دور چشم مخصوصی که در داروخانه ها موجود است تهیه و استفاده کنید . این کرم ها برای نوع پوست های مختلفی وجود دارند ، به همین دلیل سعی کنید مناسب ترین آن را انتخاب کنید . برای اینکار می توانید با پزشک مشورت کرده و یا از متخصص زیبایی داروخانه بپرسید. نکته ای که در مصرف این کرم ها وجود دارد باید دوره درمان آن ها را کامل کنید تا نتیجه آن را مشاهده کنید.

افرادی که به صورت ژنتیکی دچار این عارضه هستند و یا روش های خانگی در بهبود آنها کمک نکرده است می توانند از روش های همچون مزوتراپی یا میکرونیدلینگ و یا میکرودرم استفاده کنند . در این روش با تحریک پوست کلاژن سازی را در پوست افزایش می دهند . بعد از معاینه توسط متخصص پوست مشخص می شود که کدام یک از روش ها مناسب شما است. این روش ها به صورت دوره ای در چندین جلسه باید انجام شوند تا نتیجه رضایت بخشی را به دنبال داشته باشند.

در برخی افراد علت تیره نشان دادن زیر چشم ، گودی چشم است که با تزریق ژل به زیر چشم و یا تزریق چربی می توان  این مشکل را حل کرد. این تزریق ها باید توسط متخصص انجام شوند. زیرا تزریق نادرست آن می تواند عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

کرم ضد آفتاب مخصوص دور چشم را فراموش نکنید!