رژیم غذایی

راههای کاهش وزن اصولی

یک برنامه مفید شامل دستور العمل های خاص می تواند به فرد برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود کمک […]

در فصل پاییز چی بخوریم؟ | 7 خوراکی پاییزی برای حفظ سلامتی بدن و زیبایی پوست

فصل پاییز بسیار زیبا و دل‌انگیز است؛ اما در کنار این زیبایی می‌تواند برای برخی افراد دردسرساز باشد. به علت […]

چه غذاهایی باعث لاغری میشود ؟

شاید بسیاری از شما به دنبال این هستید که برای لاغر شدن چه بخورید!؟ برخی از غذاها هستند که به […]

برای چاقی صورت چه باید بخوریم ؟

برای چاقی صورت باید چه بخوریم ؟ افراد توپر و چاق با این مسئله روبرو نیستند، افراد لاغر عموما صورت […]

برای چاق شدن چی بخوریم؟ | موثرترین غذاهای چاق کننده

به طور معمول در زندگی روزمره درباره سختی‌های کاهش وزن و لاغری صحبت‌های زیادی را می‌شنویم. اما چاق شدن نیز […]

آشنایی با رژیم غذایی وگان | وگان ها چه می خورند؟

رژیم غذایی وگان در طی سال‌های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده است. اغلب مردم به دلایل اخلاقی، زیست محیطی و […]

رژیم غذایی برای کاهش وزن در یک ماه

زمانی که صحبت از کاهش وزن می‌کنیم، باید بدانید تمامی رژیم‌های غذایی روی افراد مختلف تاثیرات متفاوتی خواهندداشت. بسته سن […]

تناسب اندام در بارداری

بارداری بخشی از زندگی یک خانم متاهل است ، با توجه به اینکه در این دوران تغییراتی در بدن مادران […]

رژیم غذایی برای زخم معده

زخم معده یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که باعث ایجاد درد درناحیه شکم می شود. زخم معده بر […]

رژیم غذایی برای دیابت

دیابت نوعی بیماری است که با بالا رفتن قند خون خود را نشان می دهد. افرادی که به این بیماری […]

رژیم غذایی مدیترانه ای

اگر می‌خواهید یک برنامه غذایی سالم را برای لاغری خود انتخاب کنید، پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی مدیترانه ای […]

رژیم غذایی کبد چرب

کبد چرب نوع عارضه خطرناک است که در علائم کبد و در اثر اشباع شدن چربی بیش از حد در […]